求助：哪位重度抑郁症的家属，有自我控制不受病着影响的缓解方法？谢谢！

深海

生病的是我，我不想看到原本性格极为内向的他，成为家里第二位抑郁症患者。所以想听听，病人家属是如何进行自我心理调节的。

Suiggi

家人的担忧主要要是建立在我们的“抑郁”上 ，你给家人一点信心就是很好的安慰。如果自己对病很消极，这个情绪回带到家人身上的。
我当初是这么和我爸爸说的：“爸爸 我一定会好起来的 你不要对我过分担心 我也不需要你为我做很多很多 我只需要你对我的“理解” 在理解我的同时 你当正常人一样待我就可以了”

[ 本帖最后由 Suiggi 于 07-6-21 12:21 编辑 ]

深海

精神上的痛苦是可以掩盖的。但躯体上的疼痛，以及其它反应都是很难掩饰d的。我深知自己的根源是在生理疾病上，可我得的恰恰是一些很难、甚至是无法治愈的疾病、、、也只有坚持了、、、