我最近的状况

yike

早上老婆和我说，看我得过且过的过着每一天，真不知道我在什么，整体委靡不振的，没一点精神。我只能无语，她不知道我已经是一种病态当中。每天我用沉默和对现实生活的逃避来活着，有时我也试图改变一下气氛，多说一些话，但我真不知道说什么，本身我就是个内向不善表达的人。心里很愧对她，由于我的抑郁状态使得她也活得很压抑。作为男人应该坚强，应该承担家庭的责任，这点都做不到，活着有什么意义。
负责了一年多的一个项目，也由于我这种精神状况，最终走上失败的结局，我知道不管是什么理由，作为负责人我确实没做好，或者能力不行，遇到困难解决不了，在无所作为中，导致失败。领导还每天催着我要稳妥的处理好和合作者的关系，不要让对方出现过激 的行为，每次领导说的时候，还有种恨铁不成钢的感觉。处理完了这个项目的残局，我就面临工作调整或被迫辞职。明天准备去面试一家单位，这种精神状况，我知道自己一点底气都没有，因为没有了自信，觉得自己一无是处。老婆说总不能等到单位赶我走的时候我再找工作吧？我心里很明白是要早做打算，但我在抑郁的状态中去应聘是否合适，我是否该辞职？大家有什么建议吗？看过大家的贴子说在抑郁时期最好不要做大的决定，但生活逼着自己做决定。因为要供房贷，不能失业，也没办法停止下来修养一下，甚至不敢去医院，因为治疗费用太贵。

长风

现在是最黑暗的时候，但是光明总是有的

经济问题其实是大多数人面临的问题，不要因此而延误治疗，真的！

yike

经济确实是大问题，导致对生活前景的严重恐惧。能过得去吗？

波波

楼主有没有认真分析产生目前这种状况的原因？弄清其诱因可对症下药，在我们网站（论坛）多看看相关帖子，学习一些心理知识对你有好处。

yike

前两天终于鼓起勇气去了上海心理咨询中心，挂了个特需门诊，158元，好贵。门诊医生是70多岁，鹤发童颜的张良栋。跟他交流了一下，也说了我的一些心理状态。他说是抑郁性格，还不是抑郁症。给我开了一个星期的药，乐友之类的，花了近100块钱。叫我服完一个星期后再来。还有一大瓶中药口服液，路上被我扔掉了，主要是怕人知道我看这病，我不想让人知道。说实在对看医生有点失望，只是问我有什么感受，医生对我也没有特别深入的了解，问了下家庭成员有没有这种病，然后就说吃点药看看情况。门诊加药费，两百多块钱，如果每个星期都去看，没有这个经济实力去看。看了那些药的介绍，有些副作用，特别是停用时。所以药我都没服用，听天由命吧。

长风

医院就是这样的，有时候我们没有办法

但是不能因为怕被别人看到而扔掉药物，听天由命，这种病并不丢人啊~

yike

不是觉得丢人，是怕人不理解，也怕增加家人的心理负担，只想自己承受。内心很脆弱，但却要装出坚强样子，我努力显得是正常人的样子。

风吹尘

yike老弟好，我看你的资料是76年的，我们的年龄差不多，我比你稍微大了一点，所以叫你一声老弟。

你也在上海？愿意的话可以加入上海阳光会，有空出来和大家一起聚聚，聊聊自己的情况。你放心，大家会互相帮助保守隐私的。而且，我们对于战友的真实姓名、年龄、住址、工作等等信息都无要求，说不说都是自己的自由，只要大家知道彼此是同病相怜的一类人就好。

我的qq：442301075，或者群号码为：20212287，请验证时填写“上海阳光战友”，谢谢！ 原则：天马行空来去自由。目的是为了给大家提供一个沟通交流的平台。

还有，为什么不告诉你的老婆真实情况呢？亲人的支持对于康复是很重要的。

yike

谢谢风吹尘老哥，希望得到你们的鼓励。

凤城水晶

该吃药时就吃药。我特别理解抑郁对工作尤其是人际关系的影响。都说要平常心，顺其自然。但我的确很享受那种努力追求而获得成功的感觉。我曾经坚持吃药把工作干得很出色。但后来由于生孩子，以及经济，还有副作用的原因。我一直没吃到足量。所以工作老是受挫。幸亏我家庭工作比较稳定，年龄也一天天增长，我对工作也没有那么执著了，不就是点成就感吗？又没有什么实质的东西。

　不过，你才30出头，为了家庭，前途，一定要心理，药物并用调整自己，让自己达到最佳状态。

　第一次发病，要完全治好，否则多发几次，就得象我一样，终身服药。

yike

感觉自己一直走过来都很失败，现在没自信到了极点，LP看着我这种状态直说我没出息，除了一次次的沉默外我无语，我不想解释我现在的状况。面对工作我真的很退缩，没信心干好。我没法再去做销售，我感觉自己话都不怎么会说了，表达能力都差了，现在一天也难得说几句话，晚上回到家，LP也不愿意跟我说什么，已经对我无话可说。也许那天婚姻也会走到尽头。我生来就是失败者吗？但想想30年了，也确实没有什么值得骄傲的东西，反而工作到现在，面临被现实淘汰的境地。真是感觉很无能，很无助，很无奈。。。

yike

看看身边的人一个个为生活的打拚而踌躇满志，而我却没有了斗志，甚至往深渊里坠落，就象断了线的风筝，没了主心骨怎么也飞不起来。

yike

从总部又回到了工厂,想想当年就是从工厂基层干起的,六七年过去了,没想到又回到了原地,真是没选择的选择,一退再退,没有任何退路了.而且时过境迁,要负责一个没有经验过的部门,这可是技术活,我没有一点底子,我真不应该那么稀里糊涂就答应了过去了,不应该啊,干不好的话,影响就大了,涉及到很多专业知识也不是一下子就能学到的.看来我真是糊涂了,为了选择退路而选择退路,最终又是把自己逼上绝境.这可不是能滥竽充数的事情,也许一个月的试用期后又被抛弃.真感觉自己是垃圾,连糊墙都不行,我还能做什么呢?没有专业技术,没有管理能力,连话都说不好.活着真是煎熬,真是不想活了,希望天上掉下石头砸死了算了,或者那天睡着就醒不来了.