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楼主 |
发表于 07-10-8 18:09:25
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nownownow为了配合我正在主编的《社交恐怖症的森田疗法》,将自己的发病过程以及学习森田
的感悟发表如下
我是一名神精质患者,我先把我的得病经历介绍一下吧!我患病已有7年了当然,这些年的风风雨雨不言而喻!我是在上初一时生活给我开了一个天大玩笑让我从此陷入神精质的泥潭,不能自拔.记得那是一个暴力型的班主任兼数学老师,上他的课如果是做不对意味着一顿拳打脚踢!那是一次特殊的数学课我不知道怎么听着听着走了神还没让我反应过来我就被来了两记耳光!这让我从小在老师家长里的宠爱长大的我顿时犹如突遭闲电让我害怕极了,加之我小学学习较好上初中也没有小学的优越感让我滋生了恐惧感!就这样我在一次偶然的机会中让我痛苦了整整在别人看来是美好的童年!起初我并没在意这,结果第二天上语文课时老师让我读课文时我的声音开始颤抖接着是四肢这让我再也不慑主敢回答问题,甚至是逐渐逃避!这样我在当地中学上了两年中学我毅然决定转在市里的一所中学!我也抱有幻想---但愿我能在市里的中学能有所好转!可结里不尽人意!让我更加恐惧不过天无绝人之路!也就是在市里的一个同字告诉我这是病要去看医生,我起初并没太意这样我每天在惶恐不安中上了高中,这种恐惧开始涉及了我生活的方方面面在高一结束时我和同学来到西安的一所医院来看所谓的病,现在晰记得那是一个看上去很和蔼的所谓的心理医师,她首先让我做了一系列检查花了好多钱接着便是像数学老师那样流利地给我下了一连串的定义:抑郁病,社交恐怖,强迫症等该有的与不该有的都有,开了好多她多的药并且向我保证药到病除可是结果我回去已后让我大失所望那副作用让我现在都感到害怕!我没有别的办法只好趁着十一长假再次来到西安这次我真的挺装运偶遇施教授,使我认识到自己得的是社交恐怖症,是他在我在我最关键的时刻挽救了我,让我重新燃起生命的火花,我接触了森田疗法让我从此又有了180度的转变!对施教授及森田疗法的感激之情难以言表!下来我把我对森田疗法的浅薄体会写出来以激励正陷在神精质泥潭中的同胞们!望我们能鼓起勇气面对现实尽快走出那曾让我们不能自拔的神精质泥潭!
昨天所有的荣誉已变成遥远的回忆,如果要飞得高就该把地平线忘掉,如果大家关注刘欢与刘德华的歌,那这句歌词应该不陌生,这是我转变以来一直哼的一句歌词!同胞们或许那八个大字都知道顺其自然,为所当为,我们现在都耳熟能详了但真正让我做起来为什么明明我们已经心里一直在想我已经顺其自然了,为什么不好呢,我已经为所当为了,可为什么还不好呢!我只想说这是一个非常漫长的过程况且这八个大字并不是我们所挂在口上的,一定要去行动力!记得我第一次体验时,我是坐在讲台上当时的我也非常地紧张,尽管我在发抖但我要坐下来直到一小时以后!那种紧张逐渐地消退下来在此期间我也在听施教授讲课,尽可能地把注意力集中他所讲的内容上而不太去关注自已的症状!这样我即做做到了顺其自然,也做到了为所当为了!这样的体会让我高兴的彻夜难眠,之后大概一个月以后我又回到了学校那时又是一片不同的天地当然我也不是一下子就好到了我理想的状态,这是不可能根本好的,我为什么这么说呢?是因为我们这并不是病,所以没有好与不好之说!之中我在班里做了一次长达40分钟的演讲尽管我认为我的症状还在干扰我的演讲但是我并不太在乎只是做到了我起初为自己设定的目标也就做到了目的本位!所以我不会太悲伤反而信心大增!现在仍然和以前一样还是紧张但我不再感到害怕!因为我会尽量把自己的注意力关注到我所做的事!(我冒然下一个定义"把我们所谓的症状与我们理想的状态之间持续的时间称做"时差")我想我们勇敢地去面对了,只有把这时差缩短让我们尽快进入状态就"好"了.
其实道理很简单,但是为什么我们都懂这道理而不好呢,我不想太介绍太多的理论我只想对大家说我们这一类人都是有着强烈的"生的欲
望"的,那为了生,为了更好的生,我们为什么不去做呢!重在行动!我希望,真切的希望大家都能主动地去做!只有这一条路可以通向成功.是的我也承认这之中必然会遭到别人的误会与冷眼,但是我们自己很清楚地知道我们是为了什么----为了美好的明天,为了至爱的亲人,为了那些期待的眼神.同胞们我个人认为这之中就要我们去练一下我们的"厚脸皮".不是吗?我也一样正在向前走已经看到了美好的明天并且一直这样会走下去的!通向成功的路往往是布满荆棘的,但是我们别无选择,不是吗?天将大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,增益其所不能!
事实惟真,我们一定要面对现实,那残酷的现实来换来明天美好的另一种现实!不是有一句话叫做如果面对现实你若不厚起脸皮,那么你将连走路的力气都没有!何况我们这群人呢?但愿大家都能真正地顺其自然,为所当为!借此机会我对施教授表示由衷的感谢,也感谢我的父母对我的支持!
相信自己,我们一定会成功的!我们的明天一定会更灿烂,更美好,更诱人!
一个正走出来的人!
[ 本帖最后由 shiwanghong 于 07-10-8 18:10 编辑 ] |
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