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神经质性格的根源

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发表于 03-8-26 18:42:49 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
大家好,其实一些会员总是说不要在意症状,但这是不可能的。人的本心是要我们拒绝对我们不利的东西,这是自然。一味带着症状去行动是非常痛苦的,而且效果也不会很好,因为长期的压抑和我们的思维习惯的左右,即使在行动中也是我们思维习惯下的行动,况且反复的机率也频繁,因此很难有所突破,即使“顿悟”也是暂时的清醒,这个相信大家都有体会。所以最重要的是要认清根源。

我想根源并非是我们原本就违反了情感规律,因为我们一开始也是常人,也是受它的支配,但重要的是我们的成长环境培养出了我们的思维和行为方式,我们并没有违反情感规律,而且在这种环境下成长,有这样的心理也很正常。但随着我们的成长,我们会发现我们越来越不适应社会和人际交往。这时,我们的症状出现了:焦虑,苦恼,憎恨,甚至孤僻,恐惧,不敢与人交流等。为什么呢,因为我们不适应了。过去我们的愿望可以很容易的得到满足,可以依靠别人得到。但现在我们遇到麻烦了,我们的欲望不会轻易的得到满足,要求别人的不一定会实现,并不是自己想象中的那样的结果。因此我们开始不安,因为我们心中有一个完善的我,但现实中表现的却是伪善的自己。因此我们会时常有找不到自我的感觉。我们常说自己比别人优越就是那自己理想中的自己和别人比,而并没有意识到自己能作到怎样。

所以我们一定要把握本我,不要那理想中的自我去表现自己,那样肯定会不安的。比如我要去见某人,心中想象一定不要紧张,这种心理在我们的现在的思维方式下很正常,与情感规律没多大关系。重要的是我们这是那理想的自我去想象的。实际上我们的欲望的太强烈了,总想留好印象给对方,显示我们是多么优秀,要让他(她)觉得跟你在一起非常快乐,我们是多么幽默风趣,我们什么都懂......。其实这正是小时候家庭环境或学校环境给我们留下的思维方式,它要让我们完美,不能有缺点,要是最好的......,正是这样,我们恐惧缺点,恐惧错误,紧张情绪和任何违背自己意愿的想法,因为那样我们不完美,不是我们想要的那种自己,我们开始接受不了自己,便成天生活在理想的自我的、自己臆造的小天地里不敢出来了。其实我们没有必要非要怎样,我与人接触,并不一定非要留下什么好印象,自己能作到怎样就怎样行了,一接触就要显示出我们非凡的性格(我想这种想法大家肯定都或多或少有的),这是不一定的,而且你一定会感到不安的。有些会员强调要做真实的自我就是这个道理。

不要被理想的自我篇了,现实中的你就很好。因此森田说“应该如此”和我们“事已如此”不断的冲突,症状不断的出现,老是达不到理想的自我形象,我们不断的受挫折,我们害怕了,不敢与人交往了,我们被理想的自我骗的太久了,以致我们越来越没有信心,我们不敢表达自我意志,这就是森田说得幼稚性左右着我们的心,象withboy说的,轻轻的放下吧,不要“悬”着了。老是按理想的自我去行事终将继续被蒙蔽下去。记住不要想我要怎样,而是我到底能怎样,你会发现真实的自我的。还有,不要去想什么情感规律,我们并没有违背他。重要的是改变你的思维。还有,我们的内心很丰富,敏感,这是优点,没有必要改变。
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