我现在感觉好多了，不知能不能停药

同心

很幸运能够看到这样一个论坛，前段时间对自己的病相当迷茫，不知道能不能康复，不知道如何去系统的治疗，我去了三家医院去看我的病，医生开了药，但是没有哪个地方提供系统的心理咨询。看到这个论坛后，我几个小时不断地阅读论坛上的帖，斑竹的贴子让我看到了一线曙光，让我有了康复的勇气。

   看了关于森田理论的描述，我觉得我以前的痛苦都是自己强加给自己的，自己陷入到恐惧中了，现在我按照这种疗法的指导，自己先不理会自己的恐惧，做自己应该做的事情，感觉好多了。虽然我上班工作的效率还比较低，但是开始能够和同事沟通了。我准备买斑竹推荐的书，进行心理调节，现在应该是斑竹说的抑郁症到抑郁神经症的过渡期，是适合用森田疗法的时候。

现行的抗抑郁的方案下，我自我感觉还好：

吃药，我现在用的是左洛复。

另外，我在吃中药，六味地黄丸，以前一位内科医生给我开的。按照中医的理论，心主喜、肝主怒、肺主忧、脾主思、肾主恐，多恐的抑郁症，所以我选择吃些中药。

辅助的还有运动，每周跳操。

我想把西药停了，毕竟副作用蛮大的，不知道行不行。

[ 本帖最后由 同心 于 06-5-30 17:15 编辑 ]

同心

今天却觉得有反复了，又开始逃避、紧张的感觉，严重自卑，今天无所事事了一天，在论坛里看到有医生推荐药物和心理治疗同时治疗，看来还得继续吃药。

同心

今天好一些了，其实自己病情不好的时候，就喜欢在网上看抑郁方面的文章，从文章中寻找自己能够康复或者不能够康复的论据，其实这本身也是症状的体现吧，想要寻求答案，对信息的依赖无法自拔。

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药还是不要随便停，由专业医生来判断。

对信息的渴望、依赖恰恰说明自救愿望的强烈——当年我也是这样的：）