我来说说我吧！

灵魂深处 · 发表于 06-5-27 23:38:47

我也是个很怕见人的人，特别是陌生人和我的长辈们。

我住的楼，邻居们我从来不看他们不说话，我都是低着头走路。

我要是和生人说话，老是说错话，我老是紧张！后悔自己很笨。

父母从小就我说不行，我干的每一样事情他们都要指责我！
我对自己从来就没有信心！我老是在家打东西，从小就是，我也想改变，但是到现在还是这样，每次父母总要说我“懈怠” “没有个人样”。

父亲很自私，老是喝酒，小的时候老是被从睡梦中惊醒，父母又在打仗了！
常常是这样！我小学一年级就留了一级，初中又留了一年！

我脾气很坏，我也常常和父亲打仗，到现在我们都不说话！

我喜欢朋友喜欢和他们在一起，但是我受不了彼此的钩心斗角。做朋友不应该怎么样累！我对谁看的也太重！

我小的时候一些经历到现在我都不能忘记，我从来没有说过，对任何人都没有说过。
我停留了好长时间！我还是不说了！

灵魂深处 · 发表于 06-5-27 23:50:40

我会突然出现暂时的空白，一点也想不起来自己要说什么？很困扰我

sigil · 发表于 06-5-28 11:51:02

你多大了？

窗外的雨声 · 发表于 06-5-28 12:10:41

我猜你对人恐惧，就是因为你后面没有说出来的那些事情，你把这些事情看得太重，以为别人也这样看，所以就不敢去面对人。如果有一天你开始说了，慢慢的就不怕被人知道了，你也就不怕再去面对人。当然由怕被人知道到不怕被人知道，是需要一个心理过程的，有可能这个过程很长，但再长你也只能去坚持去悟道，走出来的路是需要自己去寻找的，别人的经验不可能会对你有什么用，这只是我这么想的，因为我走的路确实都是自己在寻找的。

灵魂深处 · 发表于 06-5-28 16:06:34

我30！

恩！我需要自己去寻找！

灵魂深处 · 发表于 06-5-28 17:17:34

看了大家的一些事情我觉得自己不算什么

心溪 · 发表于 06-5-28 21:39:14

社交恐惧其实基本上同强迫症，抑郁症比较起来还算好治疗的
我早年也有多种症状，社交恐惧是最先消失的
你的社交恐惧同你体验到人际关系中没有关爱有关
对人有不信任感，有很强烈的防御别人的心理
所以不敢与人走近

灵魂深处 · 发表于 06-5-29 12:45:34

恩！您说的很对！我该怎么办？

心溪 · 发表于 06-5-29 14:48:30

怕什么就练什么，越逃避问题就越严重
当然这个过程中很痛苦
但唯有坚持下去，才能逐步走出
社交恐惧症别无其他解脱之门
只有逐步扩大人际交往范围，而不是停留在怀疑犹豫
人有好有坏，这很正常
但不是所有的人都会伤害别人

灵魂深处 · 发表于 06-5-30 01:23:31

谢谢老师的教导，我慢慢的试着去做，可能我会做不好！不过还是要感谢您！

放飞自己 · 发表于 06-5-30 09:59:43

还没做就说自己做的不好，我相信你能做的很好的。要有信心！

灵魂深处 · 发表于 06-5-30 22:49:19

原帖由 放飞自己 于 06-5-30 09:59 发表
还没做就说自己做的不好，我相信你能做的很好的。要有信心！

谢谢你！

simble · 发表于 06-7-13 11:26:16

看了你们的帖子，我很受益！
对于社交恐惧的表现与解决大家都有共识。
下来就看我们自己的实践了
谁能把那些方法越积极的用在生活中，谁就能越早的改变

滚刀 · 发表于 06-7-27 20:20:58

积极的态度有积极的行动，人各有长处。有心人天不负。不要过多的想，而须注意自己的所要采取的行动啊。。。。。。。。。

MAO_atisha · 发表于 06-8-8 12:17:11

恩，我也觉得积极得心态再加上正确得认知，配合积极得行动，一步一步慢慢来，会有一段艰难得过程，加油！~

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