抑郁症缓解后如何改善失眠症状？

suke928 · 发表于 06-5-24 14:58:51

我患抑郁症近十年，时重时缓。一直困扰我的就是睡眠问题，不是每天都失眠，但总摆脱不了，偶尔来那么一次就让人情绪一落千丈。即便不失眠，睡觉后也很少有完全放松神清气爽的感觉。请问各位：我现在抑郁症状比较轻，近期没有服药，有必要为改善睡眠吃药吗？吃什么药比较合适？谢谢各位！

wzhp · 发表于 06-5-24 17:04:20

美抒玉。

心溪 · 发表于 06-5-25 13:45:22

失眠同抑郁一样，其实都是神经质人格素质在起作用
其实关键在调整健康的人格素质，毕竟药物多少都有毒副作用

长风 · 发表于 06-5-25 14:06:50

原帖由心溪于 06-5-25 13:45 发表
失眠同抑郁一样，其实都是神经质人格素质在起作用
其实关键在调整健康的人格素质，毕竟药物多少都有毒副作用

同意

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