焦虑也是一种强迫?

greg

想起以前有个吐口水的毛病,走到街上就觉得灰尘进了嘴巴里,和人说话就觉得人家的唾沫星子也会到自己嘴里,会觉得自己的唾沫也脏了,因此就要不停的吐口水,保持口腔的干净.现在回想起来这是不是也是一种强迫症?
当时根本就不知道强迫症这回事,吐口水的毛病也没在意,不知不觉中就好了.

我现在是比较焦虑,看了这么多森田,我始终没有觉得森田可以解决我的焦虑.
请问焦虑也是一种强迫吗?这么多年我也任我自己焦虑了,但是焦虑会越来越严重,而不会自然的消亡.

greg

森田总是告诉我们不要追求痊愈?
那我追求"我自己认为我已经痊愈"是否可以?