每天拍手对抑郁症很有效

蓝月亮 · 发表于 09-6-26 18:03:44

抑郁患者比较懦弱，身体与心理都缺乏力量。

长期坚持练拍手，循序渐进，双手会很有力量。

我相信现在我的双手打人的耳巴子，可以两巴掌把人打昏。

jm10 · 发表于 09-7-11 15:19:43

我也试试看

美惠子 · 发表于 09-12-16 20:36:19

拍手（鼓掌）是一条趋向健康身心的捷径它不但简单方便，而且效果显著。不必花钱，就可以改善许多痼疾，只要持之以恒，对身心的助益更是难以尽述。

美惠子 · 发表于 09-12-16 20:43:25

拍手功不宜在刚吃饱后练，否则会妨碍消化。饭后至少要过半小时才能练。提倡拍手功的陈柏达教授常建议人，开车若遇到红灯是最好的拍手时机，若将车窗关起来，声音不易传达于外，不致于制造躁音，一面等绿灯，一面拍手，善用零碎时间，一举两得，极适合繁忙的工商社会人士。

放飞郁闷 · 发表于 10-3-16 12:27:16

《====是这样拍吗？

帐号		自动登录	找回密码
密码			点击这里加入阳光论坛