药物治疗和心理治疗？？

精灵娃娃

大家好！
我刚刚来到这里。我很喜欢这里的互助的氛围。很希望跟大家成为朋友。互相帮助，共度难关。

在接受治疗和延续治疗的朋友们，能不能告诉我，除了常规的药物治疗，有多少人接受过正规行为治疗等一些心理治疗法？效果怎么样？

长风

药物治疗是辅助
心理治疗是关键
我接受的是认知疗法
效果很好
虽然还没有彻底康复
但有信心尽快恢复
而且也相信不会复发
我的心理医生对我也很有信心

精灵娃娃

我也觉得心理治疗对彻底的恢复和防止复发很重要
但是自助的心理治疗
没有专家的指导
却不那么容易
我以前做过一段时间的自助的认知治疗
虽然有效果
但是却很难持久和深入
你的认知治疗是在定期在医生的帮助下做的吗
请告诉具体的一些细节
谢谢：）

时光倒流

我也认为，心病还要“心”药医。