抑郁与外界的压力和刺激无关！

zkl323 · 发表于 06-5-7 18:34:30

抑郁症患者大都极其注意自己的感受体验．所以常人有时候并没有注意到的紧张，恐怖，不安等情绪，抑郁患者对它确很敏感，并时时会检验自己的心境和情绪．然而至此，也属正常．但抑郁症患者确认为这些感受是不正常的，去尽量的改变或消除它．然而当发现这一切无法消除时，便认为是外界的刺激给自己带来的这些不愉快的感受，便去逃避生活，当然逃避生活是为了逃避不期而遇的这些负面的感受．但呆在家里，也丝毫感受不到快乐．
　　其实大家是不明白情感的规律．情感无时无刻不在变化，任何情感都会从强到弱到无，当然前提是你不去改变它．所以，外界再大的刺激对抑郁的康复也没有影响，相反在实际的情感中，我们会慢慢学会对待它．

　　我是一个抑郁症的康复者，需要帮助和想要交流的朋友请与我联系：

　　ＱＱ：２７６０９７０８２

　　邮箱：stzm@163.com

长风 · 发表于 06-5-7 19:04:03

楼主的言论很有见地，可是总是说一半，然后留下自己的QQ和邮件，不知是为何，难道不能与大家共享？

伊人昕 · 发表于 06-5-8 10:45:58

情感的产生不是无缘无故的。这是因为个体受到了外界的相关信息的刺激，成长过程中记忆相关情感的神经链被激发所导致。

   而它们又和相应的信念，想法，简单一点说，和相应的认知相伴随。因此，为了从根本上解决问题，也就是个体对消极情绪的体验越来越少，需要做的是改变自己的思维。

否则，只是在回避问题，这种情感依然在生命里面存在。

个体依然难以开心和快乐。而且会感受到受到很多无形的束缚。

   因此，个体内心的痛苦，既来自于外界，更加来自于我们的内心。我们无法改变外界，但是我们可以通过改变自己的内心世界，从而改变外界信息对我们带来的情绪反应！

   这个问题，详细的解释起来，太复杂了。简单的说几句。

波波 · 发表于 06-5-8 11:53:54

伊版说得好。
同意长风对zkl323 朋友的看法，我也有同感，感到zkl323 朋友并没有真心实意地帮助我们这些苦难的朋友，而是有些广告的味道，虽然zkl323 的见解较为独到，如不愿和大家分享的话作用就不会发挥出来。如果你需要战友们付费咨询也可以明说，我们是不会反对的，但一定要合情合理才好。

开心果 · 发表于 06-5-8 12:03:20

鼻子够好用的，连广告味都闻得出来！

tiger_steve · 发表于 06-5-8 13:30:22

分明是有点广告味,我早看出来了

lmmwise · 发表于 06-5-8 16:52:51

情绪环境行为三者是相互作用的,即便你有时根本感觉不到

igemini · 发表于 06-5-8 21:17:27

跟环境是有关系的, 否则这么多年的医学研究都白搞了, 你一下就给推翻了.

不要理他.

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