我应该怎么办？

damao73 · 发表于 06-4-25 16:07:20

这是我第四次得抑郁症了。这几天来，我再也不怨恨我的父母了。我也知道了抑郁只关我的事情，这应该是好事情。但我的心情更差了更加抑郁。自杀的想法象乌云一样压着我。我每天有三分只一还要多的时间有这样的想法。另外还有对生存的恐惧。
这是我最害怕的东西：就是对自己生存和不健康的害怕。我感觉现在是最关键的时候了。但我现在却没有信心了。真的非常难受。
抛开怨恨以后，思想是前进了一步，人就是象没学会游泳的人在水里一样，心里充满了恐惧。我知道生存的话这是要我独立承担的。因为害怕所以才说出来。但是我也知道说是解决不了问题的。我现在的意志力没有。我知道该怎么办却办不到！
请大家帮我。

Fxwh · 发表于 06-4-25 16:42:41

你的害怕和恐惧总是有原因的吧？？？```
可以咨询一下心理医生啊`````会找到解决的办法的……

typeshun · 发表于 06-4-25 17:33:45

难呀,希望你能挺过来!

damao73 · 发表于 06-4-25 17:54:58

我不知道我能不能挺过来!

XIONG FEI · 发表于 06-4-25 18:05:19

哎！你这是抑郁严重发作期，我那时躺在床上全身不得了！
管它的，要死就死吧！等到了想死的时候在说。嗨，没话说了

去疯狂下地干活，痛苦就会减轻，如果减轻（90%以上会），马上配合适合自己的药物（西药）。
真的很痛苦啊！我挺过来了，你会吗？

damao73 · 发表于 06-4-25 19:17:58

我现在是比以前要严重。到了晚上还没有太好。我在发帖子是希望有救我的。

冰冰 · 发表于 06-4-25 19:50:12

http://www.sunofus.org/bbs/viewt ... p;extra=&page=1 一定能过去

风吹尘 · 发表于 06-4-25 20:40:02

大猫坚持住！

玻璃心 · 发表于 06-4-25 23:49:16

因为自身是轻度抑郁，所以没办法体会到楼主的感觉，还是希望你可以坚持下去，生活很美好，换个角度想问题，也许会豁然开朗。

Israel · 发表于 06-4-26 00:08:01

勇气！无心！吃药！
不安常在，为所当为。

根治：
1修改思维方式，正本溯源，扭转思维误区。
2忘了，回头补上......
3找到自己喜爱或适应的生活方式，慢慢找到感觉积累自信。

和你胡扯了一下午对你的个人思考。

Charlie Z. Song · 发表于 06-4-26 01:29:09

原帖由 damao73 于 06-4-25 16:07 发表
这是我第四次得抑郁症了。这几天来，我再也不怨恨我的父母了。我也知道了抑郁只关我的事情，这应该是好事情。但我的心情更差了更加抑郁。自杀的想法象乌云一样压着我。我每天有三分只一还要多的时间有这样的想法。 ...

这是我自己个人的经验和教训，仅供参考适用。。。。。

找到一个适合自己的宗教！！！！因为在宗教里面的教主，是不食人间烟火的，是永远不倒的！不象万岁爷和永远健康爷！！！把自己依托在永远不倒的教主上面，你就好了！！！！！！！！！！！

小玲儿 · 发表于 06-4-26 04:52:58

你还记得小时候是如何学会自己走路的吗？不记得吧？记得吗？把这次事件当做一次摔倒嘛，把这一次当做是心里和生理上的一次发泄，一次耍赖，一次无奈，一次你认为的最合理的解释。想明白了，休息够了，不疼了，问一问自己能起吗？试一试？痛吗？哪里痛？高兴吗？又站起来了？说话吗？会说话吗？打架吗？谁怕谁？自己和自己打架的游戏玩过吗？你会被你自己打倒吗？

GJT · 发表于 06-4-26 09:14:35

原帖由 damao73 于 06-4-25 16:07 发表
这是我第四次得抑郁症了。这几天来，我再也不怨恨我的父母了。我也知道了抑郁只关我的事情，这应该是好事情。但我的心情更差了更加抑郁。自杀的想法象乌云一样压着我。我每天有三分只一还要多的时间有这样的想法。 ...

咱们都是武汉的，有时间联系啊
一起聊聊，别闷着
我的QQ是584360835

草书 · 发表于 06-4-26 10:13:39

这是我最害怕的东西：就是对自己生存和不健康的害怕。我感觉现在是最关键的时候了。但我现在却没有信心了。真的非常难受。
－－－－－－－－
楼主能否具体地描述一下个人害怕的什么吗？

damao73 · 发表于 06-4-26 15:21:28

看了大家的回贴，很感动。今天早上很难受，等自己挺过来了就好多了。现在是最痛苦的时候，也许是离我治愈最近的时候。

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