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09年8月26日10点左右吧，我在家坐着看书，突然就一阵极其恐惧，以前从未有过的感觉涌上脑海，感觉自己就要离开这个世界了一样，极其恐怖和恐惧，以前从未有过的，当时我立马站起来，我跑到门外，还是没有消失，一直持续了两分多钟吧，当时也没有明显的心跳加速，不知血压有没有升高，感觉也不是血压升高（半个小时后我去测量血压，为正常）。当时好害怕，不知道怎么会这样。后来这种感觉还有过两次，一次是睡觉时让自己害怕的醒来，过来好久才慢慢比较平静，还有一次也是上午，坐着，突然一阵感觉滚过，但没有26日这么严重。现在我回忆起这种感觉就很害怕，生怕它会再来，真的好怕。
接下来一个月，就很折磨了，坐着难受，浑身难受，还有两只大腿，不知是虚还是什么，就是很难受很害怕，感觉神经末梢就在那里害怕一样。9月份就要上班了，上班又军训，白天活动时感觉好受一点，但每天上午10点那个时段，我就特别担心，担心那种可怕的感觉又发生。到了晚上的时候，坐着看电影都很难受，坐在那里完全就是一种折磨，下午听讲座也是。
晚上睡觉自然也睡不好，凌晨两三点钟就醒了，然后就迷迷糊糊地躺床上，中午也是，最多也就睡个20分钟，然后就难受睡不着躺在床上，很希望能不难受多睡会，这时候看见别人在那里呼呼大睡，觉得真是一种福分能够好好睡觉。白天就昏昏的，记得有一次所谓的拉练，去的路上那种难受啊，不经过的人怎么能知道呢？！！拉练回来的路上又好些，可能很辛苦把它掩盖住了也不一定，也可能活动了会好一些。
饮食倒还可以，虽然不是吃得很香，但能吃下两碗饭，基本的体力活动能够保证就很不错。这一阶段的感觉是：浑身很难受，特别是腿部，是虚还是什么感觉，坐着都受不了，走着还感觉好一些。不过主要应该是大脑的神经吧，如果只是腿的话我想掉块肉也可能好受些。晚上睡觉早醒，中午最多睡20分钟。
这两年因为家里出了事情所以一直都是不怎么放得开，心情比较压抑，很少锻炼，前年到今年暑假，我数了一下，去运动的次数不超过5次。还有今年四月份开始，我对感情的态度很着急很糊涂，结果做了让自己后悔的事，特别是暑假，特别想找一个女友，急的不得了，也有比较频繁的手淫行为，8月25还是24号晚上没盖辈子，自己遗精了一次，量还很多，我觉得这次遗精应该说损害很大。
这件事对我的想法很大，真的，人生每天健健康康开开心心生活就很好了，想那么多干什么呢？！!而我以前不是，总是担忧很多，一有空就在那里想啊想，走路也在那里想啊想的。我不知道有没有别人和我一样的症状，现在我很少去思考和看书，尽量让大脑休息吧，就是不知道什么时候才能好。更怕它反复。跑步还是要坚持下去，也做做蹲立起。希望上天保佑我，身体和精神能快些好起来。
难受的时候主要是腿很难受，整个人也很难受，说不出来的难受，有点所谓的运动性不安，走路感觉腿好受一点，但不是简单的腿虚腿难受，就是难受。如果只是腿难受，其他舒服的话根本不算什么。不知有没有和我症状相同或类似的人。 时间也时时会变化，刚发作时一天到晚都会，晚上睡觉时好一些，现在这十几天时傍晚的时候腿都不敢静止，走着活动好一些。
从爆发开始到今天，已经四个月了，现在这两个星期我的情形是：
1、晚上睡觉容易早醒，有的时候两三点就醒了，还能入睡，但就睡眠质量很差；
2、早上醒来的时候脖子处绷紧，有些难受；整体都感觉身上神经绷紧的感觉一样，很不舒服；
3、头脑不是以前那么清醒，主要是身体难受的原因吧；
4、饭量跟以前比是差很多，一般一顿一碗半米饭左右；
5、从8月26日爆发开始，到现在持续性阳痿，而且没什么兴趣。爱好的话我以前就不多，但不会觉得生活没兴趣。
6、很怕得什么抑郁症，或者什么时候才能好起来，老是想如果加重那会是多么可怕的情形啊，一这么想就很害怕，两腿发虚发软，不这么想时倒也还好，早上醒来想起状态还是没明显好转，心里就哇凉哇凉的感觉。
从十月份开始一直吃安神补脑液，每天两小瓶。其他没吃过什么药。去上海看过一次普通的心理门诊医生，我把症状说了十分钟，他就说是抑郁症，开药，欣百达。其他都没有更多说什么，看他不是很负责的样子，我就没买。现在我的症状主要是以上说的六点。
自我分析原因：前年我父亲去世，给我伤害很大，前年到去年一直心情比较压抑，放不开，有些郁郁寡欢的样子，但去年到今年8月份濒死感爆发前这种伤害逐渐好转了，但今年4月份和女友分手后，一直想找个合适的女生，却处处碰壁，所以很焦急和愁闷，手淫现象也比较频繁，每次手淫后都有很大的愧疚感。暑假毕业后从6月底到8月份一直闷在家，但心情还是放开的，就是女友问题让我着急和愁闷。
七月初的一天傍晚，我在那里想事情的时候，突然脑子绷得一下，想电了一样，就脑子里绷得一下，之前和之后都没有任何症状，一直到8月底濒死感爆发，就身体一直不舒服很不舒服，坐也不是，站也不是，一直阳痿，一直对什么都没有兴趣，没有诸如心跳快、出汗盗汗等症状，但后来慢慢有肌肉跳动，早醒，食欲差，头疼，这些不是主要的。主要的是从爆发那刻起，就身体一直不舒服很不舒服，坐也不是，站也不是，一直阳痿，一直对什么都没有兴趣
对我而言，惊恐障碍只发生过三次，集中在第一次爆发那几天。后来就没有发生了，虽然心里有一些怕重来的感觉，但只有那么一些，可以说我第一次爆发就身体难受，严重阳痿，除了没有咳嗽和流鼻涕以外，身体状态很像重感冒的样子，浑身难受，又说不上来哪里难受，就是重感冒时的躯体症状，饭量减少，睡觉早醒的厉害。没有兴趣，不想去做什么事情。就这样一直持续着，到近期的一个半月，似乎身体难受不像当时那么难受了，但还是不痛快，不自在，精神状态还是低迷，没有兴趣，也不想去什么事情，以前本来会很舒服的事，比如说别人请客，现在也没有意思，因为不能享受其中的快乐。
现在我的情形就是：
1.身体不是那么难受；
2.饭量减少，没有什么食欲；
3.一直阳痿，从8月底首次爆发就是；
4.现在没有什么兴趣，做什么都没有兴趣，没有生活的愉悦感；过日子惶惶的状态；
5.睡眠失眠厉害，早醒很明显；
6.由于前面几条，现在很担心什么抑郁症，感觉好无力去承担啊。
我爆发之前的情形：
1、一直想找个女友，却处处碰壁，从四月份到8月底，就很难受，但难受过后也就好了；
2、我的脑子老是在自由的遐想，连走路也是，觉得这种遐想很舒服，不是说解决什么问题的想，是自由舒服的遐想；
3、我的情绪还是比较忧郁化的，但绝对不是现在这种对什么都没有兴趣，生活毫无愉悦感的非常难熬的这种，相反我非常知道生活的美好，所以别人的帮忙什么的我都是非常感恩的；
但是自8月底爆发后，一切都变了，躯体难受，基本是重感冒症状，持续阳痿，没有兴趣，逐渐到现在，躯体的难受好不少了，但失眠厉害，对生活没有愉悦感，过日子惶惶的状态。
可以说8月26日爆发前我是没有任何症状的，当然我不是很活跃，运动也不多，但对生活还是很有愉悦感的。绝对没有以上6条所描述的的任何情形，任何情形都没有。一爆发以后就基本是这个情形了.
我不知是不是抑郁性神经症？ |
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楼主: 木碗
雷达卡
发表于 09-2-10 17:37:53
