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。好比一个蜗牛,无限加厚自己的外壳,却最终妨碍了自己的行动,需要打碎外壳,获得真正的自由,是的,自由会引起焦虑,脆弱的心灵无法承受强烈的阳光和世道的艰难,但是这是一个宏伟的开局,意味着以后永远脱离保护,获得真正的强大的一个开始。
我要说的是抑郁患者应该的是不是怎样消灭自己内心的黑暗和阴影,怎么去消灭无助和无聊,而是怎么去打破自己的坚强的外壳,勇敢的承认自己的黑暗和阴影,承认和接受自己的失败和不足,开创一种新的生活方式,只有“走出来”,才能“想的开”,不要停下来想问题,你们要奋斗,扩张自己的生活,认识新的朋友,以新的方式去对待自己的工作和家人,永远不要停下来,在问题中解决问题,在生活中学会生活。
我要强调的是抑郁症不是简单的只是一种心理的疾病,它的根源是一种生活方式的错误,我们采用了一种分裂自己和背叛自己的生活方式,我们惟有用另外一种方式把它矫正过来。
我是看到这段话后开始按照上面所说的行动的,然后抑郁好了一大半,觉得不久的将来可以完全康复。
感谢缘木求愚为抑郁症患者作出的巨大贡献。 |
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