系列之三：从“名师炒菜”看“强迫症的治疗”

kittymilk

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系列之三：从“名师炒菜”看“强迫症的治疗”

　　名师大橱要想炒出“色、香、味”俱全的上等好菜，不但用料精选而且在各种调料的施法上也很有功夫：什么调料先放、什么调料后放，什么调料在什么火候上放，放多少合适，什么和什么一起放，所有这些都掌握的恰到好处，才能真正做出一盘上好的佳肴来。

　　而强迫症的治疗也是如此：看似简单的“认识疗法”、“曝露疗法”、“暗示疗法”、“放松疗法”、“行为疗法”等，有时我们使用了之后感觉根本没有用，实际是真的这个疗法没用吗，还是我们在使用这个疗法时把它的使用时机、使用火候及使用的方式没有掌握好呢，我觉得有必要仔细思考一下这个问题。

放下拿起

我想要是都掌握好了，大家都成了心理专家了。那我国的心理学可以赶超美国了，呵呵