胡思乱想的我请求帮助

雪千寻

　　我真的不知道自己到底得了什么病，一会儿神经紊乱，一会儿抑郁，一会儿又觉得自己是焦虑症。
　　在抑郁症区说我得的是抑郁症，上医院住院看病说我是神经紊乱，但我现在真的很乱。
　　我的胸口很疼，犯病时不能呼吸，像要死了一样，在家呆着又不能坐火车出门看病，因为一想到坐车，就觉得自己不行。到医院医生没办法都给我打氧了。每天没有力气，四肢无力，班也上不了，在家一呆就是一个月，也不知道为什么，就句心里话，我其实有点抗拒上班，有点不想去，觉得一去就会很累，很累。又担心将来怎么办，我不会呼吸了怎么办，我要是退休了，我现在的状况能干点什么？总之，我想的好多好多，最怕的是担心自己好不起来，成为家里的负担。
　　我真的不知道自己该如何是好了。

eutgoeru

自己别胡琢磨，赶快找个医生看看

不要想太多，家人会爱你的，会照顾你的，要有信心，苦难是暂时的，说不定好好治疗3个月就能好（我都得病10年了）

草书

[quote="雪千寻"]　　我真的不知道自己到底得了什么病，一会儿神经紊乱，一会儿抑郁，一会儿又觉得自己是焦虑症。
　　在抑郁症区说我得的是抑郁症，上医院住院看病说我是神经紊乱，但我现在真的很乱。
　　我的胸口很疼，犯病时不能呼吸，像要死了一样，在家呆着又不能坐火车出门看病，因为一想到坐车，就觉得自己不行。到医院医生没办法都给我打氧了。每天没有力气，四肢无力，班也上不了，在家一呆就是一个月，也不知道为什么，就句心里话，我其实有点抗拒上班，有点不想去，觉得一去就会很累，很累。又担心将来怎么办，我不会呼吸了怎么办，我要是退休了，我现在的状况能干点什么？总之，我想的好多好多，最怕的是担心自己好不起来，成为家里的负担。
　　我真的不知道自己该如何是好了。[/quote4]
你好,雪千寻:
对于你的情况诊断为什么并不重要,重要的是两点,一是你对上班的恐惧,二是你担心自己好不起来,成为家庭的负担.
而前者是问题的根源,这是你给我们的信息所说明的.你能说说你为什么害怕上班吗?除了害怕劳累吃苦之外还有其他原因吗?
能否介绍一下你的生活经历与情感状况?

草书

[quote="Anonymous"]可我应该怎样向你说我的故事呢？[/quote1]
你可以尽可能地在论坛上说出来,这样大家才好帮助你.如果论坛感觉不便的话,你可以把你的资料发到我的QQ上或信箱里.
祝你愉快!

草书

[quote="Anonymous"]今天也不知道怎么搞的，觉得很累，活的很累。现在身体难受都不敢让妈妈爸爸知道了，因为他们的一声叹息让我觉得心更痛。我真的不知道该怎么办了？我想死，说心里话我并没有勇气选择这条路，但我现在的感觉是生不如死。[/quoteb]
其实你给我的感觉是一种心境的障碍,你目前心境很低落,你会感觉一天天非常的难过,同样的是你也会想到死.但这是你的一种想法而已,是一种疾病的动力驱使.并不是你本人真正的想死.想死的念头是一种疾病控制下的一种思想观念.如果你与楼主是同一个人的话,我建议你把自己的内心情结说出来,以便给予更好的帮助.另外,建议尽快地进行心理治疗.如果找不到合适的心理咨询师的话,可以求助于当地的精神科医生,进行药物治疗,以便度过这一艰难的时期.但最终问题的解决仍然是揭开内心的情结,祛除病因.

雪千寻

　　我当然想了,可是在城市小的地方,医生只能笑笑说,回去调节心理,做健身运动,再吃点心神宁,还能怎样?你知道吗,这场病让我长大了,虽然身体和心理的不适让我很痛苦,可更多的是不想让家人为我操心，不想看到双亲的白发，听到他们的叹息。
　　我在QQ上给你发信息了，但是你没有回我的话。不过在这里你回了我的留言，我还是很感激的。
　　在这里看到的都是一个个痛苦的灵魂，他们在那苦苦的挣扎，如果这个世界永远都是幸福的，该有多好啊！　　

雪千寻

我现在很空虚，你能告诉我应该做些什么事吗？

雪千寻

　　今天是第三天，每天都是爸爸骑着摩托车送我上班，坐在车上的时候，又不行了，差点从车上掉下来了，浑身无力，心像被人揪了一样，就是觉得要找个地方躺下，好不容易到了单位，但我很累很累。
　　多希望这个世界不再有痛苦，不再有烦恼。

雪千寻

我从１７岁就开始参加工作了，到现在已经１１年的工龄了，初中还没毕业就接母亲的班参加了工作。因为学历太低，所以上了二年的中专，到现在我所工作的岗位，对我而言应该是比较理想的了。说心里话，由于学历低，基础不好，在工作的方面，其实我很吃力，从小我就不喜欢学习，现在也一样，学习业务一看到书就够了。但是做业务的我还必须要学，我很头疼，我们部门的领导对我的期望也很高，也很重用我，我的母亲在退休前工作也很出色，是一个要强的人，可现在我呢？我很怕她失望。
　　因为突然生病，所以断断续续的我也差不多休了一个月的假，这几天没办法，不能再休了，所以我坚持着上班了，也不知是我太敏感了，还是其他的，我觉得我们头对我好像越来越失望了，而同时他也在重用着一个跟我有竞争的同事。她是一个特别有心机的人，每天那一双眼睛不停的在转，嗓门也很大，和她在一起工作，让我有很大的压力，而且她的业务也比我好，我想可能她会渐渐的取代我，谁不想往上爬呀！我真的不喜欢她，表面上她对人很好，这背后里她做了很多让我觉得心冷的事。这几天由于我生病了，所以我们头把我的工作让她做，我表面上还点谢谢她，真是可笑！我心里明白的很，可我现在无能为力，我知道这也是我的压力之一，上班后，我想顺其自然吧，我也不要再那么要强了，也不想再争什么了，可心里就是不对劲，很难受。我不想被人瞧不起，不想被人说成什么都不是。以往单位有什么活动，比如市里唱歌比赛或演讲活动，我都参加过，每年的春节晚会，必定有我。就算我不想参加，可我一想到拒绝的时候，领导会怎样看我，同事会怎样看我，我就受不了。
　　我不知道我说的你是否能看懂？因为我又要去上班了，所以我只能说到这了，真的希望有人真的能够帮助我，走出困境。我想回到从前，回到从前的我，就算也有忧伤，可那时的我最其码有自信走上属于我自己舞台，不会像现在这样半死不活的，我讨厌这样的自己，如果再这样下去，我想可能我真的会结束这个讨厌的灵魂。
　　

草书

你好,雪千里:
我QQ上看到你的留言了,我这几天一直等过你,但不知道你什么时候上线啊.
你上面提供的资料来看,你目前的焦虑情绪是因工作的压力而造成的.,是你的一种自我的病态心理防御机制造成的惊恐障碍发作.
由于个人的学历比较低,你个人对工作底气不足,自卑的心理比较严重.再者害怕学习业务,感觉学习知识的困难,所以,为了工作又不得不学习,再加上领导的重视和期望,给予了你双重的精神压力,以及同事身上带来的压力,好象三座大山一样同时压在了你的肩上,使你喘不过气来.这才是你回避现实逃避工作的根本原因,也是你惊恐发作的内在心理因素啊。
由于时间太晚了,就给你暂时分析到这里,如有疑问,请QQ上与我联系.

雪千寻

草书先生：
　　你好，你的分析很对，这些都是我的压力，我也知道。可现在我真的无法控制身体上的不适，总是一想到无法呼吸，就不由自主的胸口疼痛，每一天都过的很坚难，很痛苦。
　　我是个不漂亮，但是还算有点气质的大龄女孩，这是别人的评价，我自己也是这么认为。我的气质是我自己培养出来的，因为自信，可现在这点自信都被病魔带跑了，现在的我看到别人见我，总觉得自己很丑，因为长期休息不好加上到了年纪的关系，黑眼圈和眼袋渐渐的跑了出来，有时我都不愿意看到自己这张脸，也懒得收拾了，不爱打扮了，我不喜欢这样的自己。
　　其实，我的感情生活也不是很顺利，可这些说起来就真的不方便了，别人都说我眼高于顶，好了，在这里我就不多讲了。
　　我现在是个急于求药的病人，想快点好，可我找不到出路，不知道吃药该吃哪种药，我知道这种病需要的是心理和药物的配合治疗，可我真的找不到方法，你可以帮我吗？
　　

草书

[quote="雪千寻"]草书先生：
　　你好，你的分析很对，这些都是我的压力，我也知道。可现在我真的无法控制身体上的不适，总是一想到无法呼吸，就不由自主的胸口疼痛，每一天都过的很坚难，很痛苦。
　　我是个不漂亮，但是还算有点气质的大龄女孩，这是别人的评价，我自己也是这么认为。我的气质是我自己培养出来的，因为自信，可现在这点自信都被病魔带跑了，现在的我看到别人见我，总觉得自己很丑，因为长期休息不好加上到了年纪的关系，黑眼圈和眼袋渐渐的跑了出来，有时我都不愿意看到自己这张脸，也懒得收拾了，不爱打扮了，我不喜欢这样的自己。
　　其实，我的感情生活也不是很顺利，可这些说起来就真的不方便了，别人都说我眼高于顶，好了，在这里我就不多讲了。
　　我现在是个急于求药的病人，想快点好，可我找不到出路，不知道吃药该吃哪种药，我知道这种病需要的是心理和药物的配合治疗，可我真的找不到方法，你可以帮我吗？
　　[/quote4]
看来楼主真正的问题是在你的情感上,而不是在工作中虽然你的症状表现在躯体和工作上.但它的根本原因是在你的情感生活上,你能敞开心扉地说说吗?

布娃娃

[quote="雪千寻"]草书先生：
我现在是个急于求药的病人，想快点好，可我找不到出路，
　　[/quote8]
　　我的情况和你有点相似，不过一直在努力调整，经过长时间的心理咨询也有了较大改善。给你的一点建议是，不要太急于求成了，暂时把症状接纳下来，在可能的范围内做好每天的事情。另外，听说催眠对治疗焦虑不错，我正准备一试。顺便向草书老师打听一下是否可行？


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　            　　　　布偶娃娃

雪千寻

我已经准备接受草书先生的治疗了，不管怎样都要试一下，得了这种病我们都得接受，但都想快点好起来。我身边的同事也有压力大的，她都快承受不住了，我还总劝她呢，有能力的话陪着她说说话，帮她解压，因为我深知这种病的痛苦，我不想有人再遭这种罪了。
    每天的黑夜是最痛苦，最天的清晨是最痛苦，我在痛苦中煎熬，什么时候天才会亮啊？

草书

[quote="布娃娃"][quote="雪千寻"]草书先生：
我现在是个急于求药的病人，想快点好，可我找不到出路，
　　[/quote4]
　　我的情况和你有点相似，不过一直在努力调整，经过长时间的心理咨询也有了较大改善。给你的一点建议是，不要太急于求成了，暂时把症状接纳下来，在可能的范围内做好每天的事情。另外，听说催眠对治疗焦虑不错，我正准备一试。顺便向草书老师打听一下是否可行？


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　            　　　　布偶娃娃[/quote4]
你好,娃娃:
催眠是可以治疗焦虑症的。如果你感兴趣的话，你可以给我联系。
祝你愉快！