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疗效如何有待观察。我去年每天上下班都要步行1个多小时,但是并没有什么效果。今年五月底到十月初,跑了120多天的晨跑,每天晨练的时间在1个小时左右。哪怕是大夏天,37、8度的高温,我也坚持。不过效果好象不是很明 ... GOD 发表于 05-10-24 22:37
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