致所有被抑郁症和神经症困扰的朋友们－－－－－一个抑郁症的康复

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深受抑郁症和神经症困扰的朋友们:
    大家好.我是一个抑郁症的康复者.
    有一些经验,希望可以和大家交流.
    第一,抑郁这种疾病很特别,他和你的想要治疗抑郁的欲望和想治疗抑郁的行动是成反比的,也就是说你的欲望越强烈,越是使用各种办法治疗它,它反倒更重,这就是抑郁会有轻重之别的原因.
    第二,要带着一切的症状和痛苦去继续你的生活,不要去想办法消除痛苦和症状,等着它的自生自灭,能够做到这一步,也就摆脱了抑郁.
    愿意交流的朋友请与我联系,我的QQ:276097082
                                 邮箱:wacsf@mail.china.com