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分享强迫症痊愈者如何看待症状和焦虑: 岳晓晓 15-12-29 18:50; 【老师点评】强迫症的症状五花八门、千奇百怪甚或是不可思议，都来源于内心的恐惧和不安。在实际的咨询治疗中，症状并不完全是治疗的直接目的，然而我们常常于恐惧和不安引起的，却让我们在症状中难以自拔。这位康复迫友提到的焦虑是焦虑，症状是症状，二者不相干，我们有时候无需改变其内容，但是可以改变之间的关系，当然做到这一点需要一些方法，需要一点坚持，需要一些信念与鼓励。加油！相隔多时没有来贴吧，故地重游，看到贴吧还有不少吧友纠结于症状问题。作为一个痊愈达 6 年的人，我觉得有必要再谈谈我对强迫症的看法。我观迫吧中人，对森田的理论都比较熟悉，有些吧友俨然一副森田理论专家的姿态。所以，为了不浪费大家的时间，我也不谈那些耳熟能详的话了。但横看成岭侧成峰，对于森田疗法，我也有一些个人感悟。以前我在贴吧，曾反复强调的一个观点。揭示强迫症的本质来源于内心的恐惧、不安。而造成我们恐惧不安的却不是我们的症状。症状只是我们为我们内心的焦虑不安所找的一个“理由”。这种焦虑不安役使我们去做强迫行为和强迫思维。现观贴吧朋友所询问的问题，无一曾离开症状。究其原因，就是没有认识到症状不是造成我们焦虑不安的原因。所以，注意力总是停留在“症状”上。有过泛化经历的吧友都会知道，这个症状“解决”了，下一个症状又出现了，无穷无尽，永无休止。是的，只要你的焦虑不安仍在，症状是不可能让你”解决“完的。焦虑和症状是互为因果关系。焦虑为因，症状为果。关注症状为因，加重焦虑为果。加重焦虑为因，症状泛化为果。不关注症状为因，焦虑减弱为果。焦虑减弱为因，接纳焦虑变得容易为果。接纳焦虑变得容易为因，逐渐痊愈为果。所以，我的观点是先有的焦虑，不安，才有的症状。而不是现有的症状，才有的焦虑不安。症状甚至无法无法单方面产生焦虑和不安，只有我们关注症状（做强迫行为、强迫思维和对抗症状都属于关注），才会加重这种焦虑不安。严格一点来说，在整个强迫过程中，症状甚至处于一个无足轻重的地位。”关注症状为因，加重焦虑为果”，这句话只重”关注“二字，至于什么样的症状压根不重要。为什么我们不能康复？就是不肯承认。是的，只此四个字。不肯承认。不肯承认焦虑和症状无关，不肯承认焦虑只和“关注”有关。真的肯承认了，你就不会在贴吧所问之处，都是谈自己症状让你多难受多痛苦了。也许有人会问，你说先有的焦虑不安，才有的症状。那么最初的焦虑不安从何而来？其实，最初仅仅是某个想法产生，我们没能顺其自然，让它“自生自灭”，反而把它视为异物，因而产生轻微焦虑感。从而展开一系列的强迫思维、强迫行为或与症状的对抗。而这种强迫或对抗又加重了焦虑。假如我们在没有得强迫症之前就深谙森田理论，即使最初一念奇异想法产生时，也不足为虑，我们能够做到顺其自然，因为那时候的焦虑不足以役使我们去臣服于它。有些人排斥森田疗法，以为森田疗法只是纸上谈兵，要接纳症状太难。其实，如果你真的明白了，真的承认症状不是造成你焦虑不安的原因，那你自然而然就不会想去“解决”症状。因为症状不是敌人，焦虑才是敌人，而”关注“又是焦虑的帮凶，它帮着助长焦虑的势力。我实话告诉你们，接纳难，是难在初期。就像破竹子，刚开始破的时候总是最困难的。而一旦破开，就相对轻松了。谈到接纳。我又有些看法。一般人会说接纳会说接纳你的症状。而我却不这样说。我会说接纳你的焦虑，接纳你的不安。而不谈症状，不谈接纳症状。因为我就是要给症状洗冤。接纳焦虑不安和接纳症状，二者略有不同。若说接纳症状，你能接纳亦未尝不可。毕竟实践起来做法都是一样的。都是回归现实生活中去，不再关注症状。但若不能接纳，势必把目光放在症状上，口里总谈症状如何如何。所以，我要大家从对症状的关注中解放出来。只谈接纳焦虑不安。不谈接纳症状。只说带着焦虑不安去生活，而不说带着症状去生活。所以，把你的焦虑不安和症状分割开来，焦虑是焦虑，症状是症状，二者不相干。这是重中之重。我东说西说无非是为了说这句话。因为焦虑不安只和”关注“有关系。大家千万不要在这里轻易放过。我当初正是悟到此理而基本放弃了强迫，逐渐走向痊愈。我给大家说的这个思想，可以说是顿悟法。不谈关于症状的一切，不从枝枝叶叶入手。从树木的根本入手。症状仿佛像枝枝叶叶，剪不断理还乱。剪掉一个，还有无数个，且新旧交替，何有休止日？不如绝它空气，水分，养料（即不再关注）让它自然枯毁。最后，我总结一下做法。正确的做法是放弃去分析强迫症状，走出这个”症状让我很难受“的误区。对症状的态度是不参与也不抵抗，即不去辩论。回归生活中去。心中焦虑就焦虑。接纳你的焦虑，仿佛焦虑是自己身体的一部分。或者仿佛焦虑的不是自己（这个层次稍高，需要一段时间的接纳可达到），焦虑是焦虑，你是你。你没有被它影响到。若症状来了，眼里只知有焦虑，不见有症状。此时对焦虑也不畏惧，视它为老朋友一般。来了让它来，走了让它走，不迎合不压迫。习惯去适应这位曾经的”不速之客“。当你真正这样做时，久而久之，情况会变得乐观。焦虑好像也逐渐燃尽它的生命。失去关注的燃料，它饥饿得再也没有力气伤到你。再回首，方觉焦虑也很脆弱，一切都变得云淡风轻。; 191 次阅读|0 个评论

分享目前症状不严重，等症状明显了再治疗可以吗？: 岳晓晓 15-12-19 16:00; 每个强迫症病友的症状发展规律不同，所以很难事先预计太多。但是疾病的治疗和康复，还是强调越早越好，早期调整对个人的心理发展极为有利。不要因为对疾病的不理解、对疾病的恐惧和羞耻感等心理因素的存在，延误治疗甚至丧失最佳的治疗机会。; 198 次阅读|0 个评论

分享强迫症痊愈者如何看待症状与焦虑: 岳晓晓 15-12-15 19:51; 【老师点评】强迫症的症状五花八门、千奇百怪甚或是不可思议，都来源于内心的恐惧和不安。在实际的咨询治疗中，症状并不完全是治疗的直接目的，然而我们常常于恐惧和不安引起的，却让我们在症状中难以自拔。这位康复迫友提到的焦虑是焦虑，症状是症状，二者不相干，我们有时候无需改变其内容，但是可以改变之间的关系，当然做到这一点需要一些方法，需要一点坚持，需要一些信念与鼓励。加油！相隔多时没有来贴吧，故地重游，看到贴吧还有不少吧友纠结于症状问题。作为一个痊愈达 6 年的人，我觉得有必要再谈谈我对强迫症的看法。我观迫吧中人，对森田的理论都比较熟悉，有些吧友俨然一副森田理论专家的姿态。所以，为了不浪费大家的时间，我也不谈那些耳熟能详的话了。但横看成岭侧成峰，对于森田疗法，我也有一些个人感悟。以前我在贴吧，曾反复强调的一个观点。揭示强迫症的本质来源于内心的恐惧、不安。而造成我们恐惧不安的却不是我们的症状。症状只是我们为我们内心的焦虑不安所找的一个“理由”。这种焦虑不安役使我们去做强迫行为和强迫思维。现观贴吧朋友所询问的问题，无一曾离开症状。究其原因，就是没有认识到症状不是造成我们焦虑不安的原因。所以，注意力总是停留在“症状”上。有过泛化经历的吧友都会知道，这个症状“解决”了，下一个症状又出现了，无穷无尽，永无休止。是的，只要你的焦虑不安仍在，症状是不可能让你”解决“完的。焦虑和症状是互为因果关系。焦虑为因，症状为果。关注症状为因，加重焦虑为果。加重焦虑为因，症状泛化为果。不关注症状为因，焦虑减弱为果。焦虑减弱为因，接纳焦虑变得容易为果。接纳焦虑变得容易为因，逐渐痊愈为果。所以，我的观点是先有的焦虑，不安，才有的症状。而不是现有的症状，才有的焦虑不安。症状甚至无法无法单方面产生焦虑和不安，只有我们关注症状（做强迫行为、强迫思维和对抗症状都属于关注），才会加重这种焦虑不安。严格一点来说，在整个强迫过程中，症状甚至处于一个无足轻重的地位。”关注症状为因，加重焦虑为果”，这句话只重”关注“二字，至于什么样的症状压根不重要。为什么我们不能康复？就是不肯承认。是的，只此四个字。不肯承认。不肯承认焦虑和症状无关，不肯承认焦虑只和“关注”有关。真的肯承认了，你就不会在贴吧所问之处，都是谈自己症状让你多难受多痛苦了。也许有人会问，你说先有的焦虑不安，才有的症状。那么最初的焦虑不安从何而来？其实，最初仅仅是某个想法产生，我们没能顺其自然，让它“自生自灭”，反而把它视为异物，因而产生轻微焦虑感。从而展开一系列的强迫思维、强迫行为或与症状的对抗。而这种强迫或对抗又加重了焦虑。假如我们在没有得强迫症之前就深谙森田理论，即使最初一念奇异想法产生时，也不足为虑，我们能够做到顺其自然，因为那时候的焦虑不足以役使我们去臣服于它。有些人排斥森田疗法，以为森田疗法只是纸上谈兵，要接纳症状太难。其实，如果你真的明白了，真的承认症状不是造成你焦虑不安的原因，那你自然而然就不会想去“解决”症状。因为症状不是敌人，焦虑才是敌人，而”关注“又是焦虑的帮凶，它帮着助长焦虑的势力。我实话告诉你们，接纳难，是难在初期。就像破竹子，刚开始破的时候总是最困难的。而一旦破开，就相对轻松了。谈到接纳。我又有些看法。一般人会说接纳会说接纳你的症状。而我却不这样说。我会说接纳你的焦虑，接纳你的不安。而不谈症状，不谈接纳症状。因为我就是要给症状洗冤。接纳焦虑不安和接纳症状，二者略有不同。若说接纳症状，你能接纳亦未尝不可。毕竟实践起来做法都是一样的。都是回归现实生活中去，不再关注症状。但若不能接纳，势必把目光放在症状上，口里总谈症状如何如何。所以，我要大家从对症状的关注中解放出来。只谈接纳焦虑不安。不谈接纳症状。只说带着焦虑不安去生活，而不说带着症状去生活。所以，把你的焦虑不安和症状分割开来，焦虑是焦虑，症状是症状，二者不相干。这是重中之重。我东说西说无非是为了说这句话。因为焦虑不安只和”关注“有关系。大家千万不要在这里轻易放过。我当初正是悟到此理而基本放弃了强迫，逐渐走向痊愈。我给大家说的这个思想，可以说是顿悟法。不谈关于症状的一切，不从枝枝叶叶入手。从树木的根本入手。症状仿佛像枝枝叶叶，剪不断理还乱。剪掉一个，还有无数个，且新旧交替，何有休止日？不如绝它空气，水分，养料（即不再关注）让它自然枯毁。最后，我总结一下做法。正确的做法是放弃去分析强迫症状，走出这个”症状让我很难受“的误区。对症状的态度是不参与也不抵抗，即不去辩论。回归生活中去。心中焦虑就焦虑。接纳你的焦虑，仿佛焦虑是自己身体的一部分。或者仿佛焦虑的不是自己（这个层次稍高，需要一段时间的接纳可达到），焦虑是焦虑，你是你。你没有被它影响到。若症状来了，眼里只知有焦虑，不见有症状。此时对焦虑也不畏惧，视它为老朋友一般。来了让它来，走了让它走，不迎合不压迫。习惯去适应这位曾经的”不速之客“。当你真正这样做时，久而久之，情况会变得乐观。焦虑好像也逐渐燃尽它的生命。失去关注的燃料，它饥饿得再也没有力气伤到你。再回首，方觉焦虑也很脆弱，一切都变得云淡风轻。; 368 次阅读|0 个评论

分享孩子的性格取决于夫妻关系: 岳晓晓 15-12-3 14:21; 孩子看似是与爸妈是分离的，是一个独立的个体，但是同一屋檐下，与自己不可分割的爸妈，夫妻两人的关系好坏以否，会影响孩子的成长和性格。一、爸妈恩爱 → 孩子性格健康开朗爸妈恩爱、夫妻关系和睦的家庭，能给孩子良好的家庭环境，这类孩子的性格也会更加平和、开朗、不轻易动粗，由于父母关系很好，孩子也会对婚姻产生美好的感觉和向往，能有健康的异性恋。二、爸妈感情淡薄 → 孩子任性自私爸妈感情淡薄，两个人常常靠通过孩子来交流或维系家庭，就是人们常说的 “ 以孩子为中心 ” 的家庭，在父母关系的作用下，孩子被过多关注或干涉，性格会变得任性和自私。三、强势妈懦弱爸 → 男孩子胆小、自卑、懦弱由于爸爸软弱，大权旁落给母亲，在这个家庭的作用越来越边缘化之后，母亲就会变得日益强悍甚至说一不二。孩子总会向同性父母一方形成认同，女儿会向强悍的母亲认同，久而久之就会变成强悍的女儿，儿子就会变成没有担当的懦弱、自卑的儿子。四、爸妈过早离异 → 孩子冷漠、没安全感很多从不幸婚姻中解脱的夫妻，疏忽了最重要的一点，永远无法从中解脱的是孩子。他们内心的创伤往往终生难以平复，他们的担忧感、不安全感、恐惧感也许永远无法医治。生活在离异家庭中的孩子，更易发生犯罪和焦虑、抑郁、敌对、报复、冷漠等心理障碍问题。五、爸妈爱相互指责 → 孩子敏感、爱找借口、执拗爸妈喜欢相互指责，这样的家庭环境，会严重影响孩子的处世方式。特别是当夫妻双方有争论时，更容易对着孩子说另一方的不是。对孩子造成的影响是：以后对爸妈都不会尊重。一方攻击另一方，想借此让孩子对另一方不满，最后带给孩子的只是伤害。六、爸妈爱打架 → 孩子喜欢暴力、脾气暴躁父母吵架对成人而言是很平常、能理解的，但对孩子而言，却是天塌下来了，他的安全感会受到很大冲击。与此同时，孩子也会由于耳濡目染变得喜欢暴力、脾气暴躁，像父母一样大吼大叫。一个孩子的成长是生物遗传和环境交互作用的结果，不良的环境生活会给孩子造成心理创伤，有些创伤终身难以愈合。亲爱的爸爸妈妈，为了孩子，夫妻两人该如何相处太重要了。; 162 次阅读|0 个评论

分享接受阴影，才能和谐: 岳晓晓 15-11-28 17:13; 生活中，我们惧怕阴影，但它并不会消失，反而会潜伏在我们的潜意识里，与我们作对。我们试图忘记自己曾遭受的伤害，但忘记越多，我们失去的就越多。我们的天赋就沉睡在阴影里，当我们发现它、接受它之后，生命就会苏醒，从阴影走向光明。生活是我们的老师，痛苦尤其是我们的老师。　　 “ 生命中最不幸的一个事实是，我们所遭遇的第一个重大磨难多来自于家庭。 ” 著名国际心理学家弗兰克 • 卡德勒说， “ 并且，这种磨难是可以遗传的。 ” 　　暴力的遗传　　特迪是弗兰克在华盛顿大学学心理学时帮助过的一个男孩。 10 岁的特迪无法集中精力学习，他整天都沉浸在各种各样的白日梦里。这是逃避，因为他的生活实在太不幸了。　　特迪的父亲是个酒鬼，喝醉后会一整天一整天地毒打特迪，他还曾让特迪和狗一起睡。父亲还常带妓女回家，也会毒打妻子。最后，在社会服务部门的干预下，特迪总算逃出了这个地狱般的家庭。之后，几个家庭都试过收养特迪，但他除了做白日梦和学习困难外，还有更严重的撒谎和偷窃的陋习，这些家庭最后都放弃了他。　　之所以如此，是因为特迪尽管逃出了现实的地狱，却逃不出 “ 记忆的地狱 ” 。父亲对他的毒打、他的痛苦以及仇恨，他都无法忘记。他做白日梦、撒谎都是为了逃避他小小年纪就生活在地狱的这个真相。他偷窃，是为了取回自己被剥夺的东西。生活经验没有告诉他，他能通过正常的途径得到他想要的。　　父亲伤害特迪，是因为他先受过伤。特迪的祖父也是一个打孩子的变态酒鬼，他虐待并毒打儿子，特迪的父亲想忘记这个真相，为了做到这一点，他小时候一样爱做白日梦，长大了则酗酒。进入醉酒状态后，他心中的仇恨失去了控制，最后将这个仇恨投射到妻子和儿子身上。　　这是暴力的遗传，我们不难见到一些家族一直在延续这个毁灭性的循环。　　愿望的接力　　愿望的接力也是最常见的家庭磨难之一。祖父有梦想 A ，没有实现，他将梦想 A 强加在孩子头上 ; 父亲有梦想 B ，但因为被祖父强加了梦想 A ，梦想 B 没有实现。于是，他将梦想 B 强加到自己的孩子头上。　　在很多糟糕的家庭，都可以看到种种毁灭性的循环。但是，我们不必因此去埋怨父辈或祖父辈，因为这个历史的传承不会因为抱怨而消失。并且，当你抱怨的时候，你必定会是这个恶性循环的参与者。　　 “ 要打破这个循环，我们就必须从自己开始。 ” 弗兰克说， “ 逃避或抱怨无济于事，那样阴影就依然是阴影。要么，我们因为它而变成一个同样可恶的人 ; 要么，我们因为彻底压抑了这些阴影而丧失了一部分的自我，从而变得虚弱。 ” 　　像特迪的父亲，他试图用做白日梦、酗酒这些方式来逃避阴影，但结果只是变成和特迪的祖父一样暴虐的人。至于像那些在工作坊中表达过想换个家庭重新生活的意愿的人，在经过弗兰克的培训后，他们都重新认识到，这是我们每个人的一种使命：　　作为一个人，我们必须深入地探讨自己经历过的所有事件以及教训，只有在这个深度上我们才能发现我们自己的真实，找到自己的决策能力。发生过什么并不重要，重要的是我们怎么去处理。无论我们出生、成长在什么样的家庭里，我们从中学到什么经验与教训，并如何最大限度地利用它们，这才是最重要的。　　阴影是我们的人生财富　　阴影和光明一样，都是我们的生命。如果逃避，我们就损失了一部分自我和力量。如果面对并整合阴影，阴影就会变成我们的人生财富。　　 “ 你不能逃避事实。 ” 弗兰克强调说， “ 你能做到的，就是从你自己开始，将你自己的苦难转化为你的催化剂。 ” 　　他说，他的理论受到了中国阴阳论的影响。人生必然一方面是阴影，另一方面是光明。并且，阴极就是阳，阳极就是阴，阴阳对立而统一。但是，在生活中，我们惧怕阴影。当我们这样做时，阴影并不会消失，它反而会潜伏在我们的潜意识里，与我们作对。这就仿佛是我们自己的一部分丢失了，不仅丢失了，它甚至还与我们作对。　　 “ 我们试图忘记自己曾遭受的伤害，但忘记越多，我们失去的就越多。作为一个人，我们就越不完整。阴影是我们自己的一部分。我们的天赋就沉睡在阴影里，当我们发现它、接受它之后，我们的生命就会苏醒，我们就会从阴影走向光明。 ” 　　 “ 生活是我们的老师。 ” 弗兰克强调说， “ 痛苦尤其是我们的老师。 ”; 156 次阅读|0 个评论

分享 20世纪最著名的100位心理学家: 岳晓晓 15-11-27 15:18; 　美国广受欢迎的心理学期刊 ―― 《普通心理学评论》（ 2002 年第 6 卷第 2 期）刊登了一项最新的调查研究结果，其内容是对 20 世纪的心理学家的知名度进行评比，结果列出了其中最著名的前 99 位。　　这次排名主要基于六个方面的考虑，三个定量的指标： 1 、在专业期刊中被引用的频率； 2 、在普通心理学课本中被引述的频率； 3 、问卷反馈的结果，该问卷被发送给 1725 名美国心理学会的会员，请他们列出本世纪最著名的心理学家。　　还有三个定性的指标： 1 、该学者的姓氏是否曾被用来命名某一心理学术语，比如巴甫洛夫条件反射 (Pavlovian conditioning) 、斯金纳 (Skinner box) 等； 2 、是否是国家科学院院士； 3 、是否曾被授予美国心理学会颁发的杰出科学贡献奖或当选为美国心理学会主席。即使采用了上述多种衡量标准来综合评价心理学家，也难免有一些著名人物被遗漏。　　正如调查研究的主持人西肯塔基大学心理系主任 S.J.Haggbloom 所指出的：艾宾浩斯 (Hermann Fbbinghaus)―― 对人类学习和记忆进行实验研究的第一个人，就未被列入。因此研究者只列出了该评比结果中的前 99 名，而将第 100 名空了下来。这样，人们就可以把他们认为重要的而被漏掉的其他著名的心理学家补充进来。 01 斯金纳 | Skinner, B. F. Skinnerian 斯金纳的操作性条件反射理论和方法 B.F. 斯金纳（ 1904-1990 ）美国行为主义心理学家，新行为主义的代表人物，操作性条件反射理论的奠基者。他创制了研究动物学习活动的仪器 —— 斯金纳箱。 1950 年当选为国家科学院院士， 1958 年获美国心理学会颁发的杰出科学贡献奖， 1968 年获美国总统颁发的最高科学荣誉 —— 国家科学奖。 02 让 . 皮亚杰 | Jane piaget Piagetian 皮亚杰 (1896-1980) 瑞士儿童心理学家，因研究儿童智力和认识发展而闻名。提出了发生认识论。他通过儿童心理学把生物学与认识论、逻辑学沟通结合起来，从而将传统的认识论改造成为一门实证的实验科学。曾任瑞士心理学会主席、法语国家心理联合会主席和第十四届国际心理科学联盟主席。 1966 年当选为国家科学院院土， 1969 年获美国心理学会颁发的杰出科学贡献奖。 03 西格蒙德 · 弗洛伊德 | Sigmund Freud Freudian 弗洛伊德精神分析法西格蒙德 · 弗洛伊德（ 1856-1939 ），奥地利心理学家、精神分忻学派的创始人。作为 20 世纪最重要的社会思潮和学术流派之一，弗洛伊德的精神分析理论对心理学、教育学、哲学、人类学、文学艺术、伦理学等领域都产生了重大影响。 04 班杜拉 | Albert Bandura Bandura's social learning theory 班都拉的社会学习理论班杜拉 1925-- ，美国心理学家，社会学习理论的创始人。他认为来源于直接经验的一切学习现象实际上都可以依赖观察学习而发生，其中替代性强化是影响学习的一个重要因素。 1974 年当选为美国心理学会主席， 1980 年获美国心理学会颁发的杰出科学贡献奖。 05 费斯汀格 Festinger Festinger's cognitive dissonance theory 费斯汀格认知失调理论利昂 · 费斯汀格（ 1919-1989 ）美国社会心理学家。主要研究人的期望、抱负和决策，并用实验方法研究偏见、社会影响等社会心理学问题。他提出的认知失调理论有很大影响。 1959 年获美国心理学会颁发的杰出科学贡献奖， 1972 年当选为国家科学院院士。 06 罗杰斯 | Carl R. Rogers Rogerian therapy 罗氏疗法卡尔 · 罗杰斯（ 1902-1987 ）美国心理学家，人本主义心理学的主要代表人物之一。从事心理咨询和治疗的实践与研究，并因 “ 以当事人为中心 ” 的心理治疗方法而驰名。 1947 年当选为美国心理学会主席， 1956 年获美国心理学会颁发的杰出科学贡献奖。 07 斯坎特 | Stanley Schachter Schachter's affiliation studies 斯坎特（ 1922-1997 ）美国社会心理学家，主要的研究兴趣是上瘾和情绪。他认为人类的情绪体验是人的生理状态和这一状态的认知解释共同作用的结果。 1969 年获美国心理学会颁发的杰出科学贡献奖， 1983 年当选为国家科学院院士。 08 米勒 | Neal E. Miller 米勒（ 1909—2002 ），美国心理学家，生物反馈学说的创始人。 1958 年当选为国家科学院院士， 1959 年获美国心理学会颁发的杰出科学贡献奖， 1961 年当选为美国心理学会主席。 09 桑代克 | Edward Thorndike Thorndike's puzzle box 桑代克迷津实验桑代克（ 1874-1949 ）美国心理学家，动物心理学的开创者，心理学联结主义的建立者和教育心理学体系的创始人。他提出了一系列学习的定律，包括练习律和效果律等。 1912 年当选为美国心理学会主席， 1917 年当选为国家科学院院士。 10 马斯洛 | Abraham H. Maslow Maslow's hierarchy 马斯洛需要层次论马斯洛 (1908—1970) ，美国社会心理学家，人格理论家，人本主义心理学的主要发起者。马斯洛对人的动机持整体的看法，他的动机理论被称为 ” 需要层次论 ” 。 1968 年当选为美国心理学会主席。 11 奥尔波特 | Gordon W. Allport Allport A–S reaction study 奥尔波特（ 1897—1967 ）美国人格心理学家，实验社会心理学之父， “ 社会促进 ” （ Socialfacilitation ）概念的提出者，美国人本主义心理学家的代表人物之一。 1939 年当选为美国心理学会主席． 1964 年获美国心理学会颁发的杰出科学贡献奖。 12 埃里克森 | Erik H Erikson Erikson's psychosocial stages 社会心理发展阶段理论艾里克森（ 1902—1994 ），美国神经病学家，著名的发展心理学家和精神分析学家。他提出人格的社会心理发展理论，把心理的发展划分为八个阶段，指出每一阶段的特殊社会心理任务；并认为每一阶段都有一个特殊矛盾，矛盾的顺利解决是人格健康发展的前提。 13 艾森克 | Eysenck Eysenck personality inventory 艾森克（ 1916—1997 ），美国心理学家，主要从事人格、智力、行为遗传学和行为理论等方面的研究。他主张从自然科学的角度看待心理学，把人看作一个生物性和社会性的有机体。在人格问题研究中，艾森克用因素分析法提出了神经质、内倾性 — 外倾性以及精神质三维特征的理论。 14 詹姆斯 | James James–Lange theory of emotion 詹姆斯 - 兰格情绪理论詹姆斯（ 1842—1910 ），美国心理学家和哲学家，美国机能主义心理学和实用主义哲学的先驱，美国心理学会的创始人之一。 1875 年，建立美国第一个心理学实验室。 1904 年当选为美国心理学会主席， 1906 年当选为国家科学院院士。 15 麦克兰德 | McClelland 麦克兰德（ 1917—1998 ），美国心理学家，主要研究兴趣是人格、职业胜任能力、企业家精神等方面。他对 “ 成就动机 ” 的研究十分著名。 1987 年获美国心理学会颁发的杰出科学贡献奖。 16 卡特尔 | Cattell Cattell 16 Factor Personality Questionnaire 卡特尔 16 种人格因素测验卡特尔（ 1905—1998 ），美国心理学家，最早应用因素分析法研究人格。他对心理测验的研究，对个体差异的测量，以及对应用心理学的倡导，有力地推进了美国心理学的机能主义运动。他编制的 “16 种人格因素测验 ” 应用十分广泛。 17 约翰 · 华生 | John B.Watson Watsonian behaviorism 华生（ 1878—1958 ），美国心理学家，行为主义心理学的创始人。他认为心理学研究的对象不是意识而是行为，心理学的研究方法必须抛弃 ” 内省法 ” ，而代之以自然科学常用的实验法和观察法。华生在使心理学客观化方面发挥了巨大的作用。 1915 年当选为美国心理学会主席。 18 勒温 | Kurt Lewin Lewinian psychology 勒温（ 1890—1947 ），德国心理学家，场论的创始人，社会心理学的先驱，以研究人类动机和团体动力学而著名。他试图用团体动力学的理论来解决社会实际问题，这一理论对以后的社会心理学发展有很大的影响。 19 海布 | Donald Olding Hebb Hebbian 海布（ 1904—1985 ），加拿大心理学家，提出细胞联合理论来解释知觉及在大量脑组织损伤条件下仍能保持一定智力水平的现象。他强调早期经验对智力发展的重要性，以及正常环境刺激是保持心理健康的重要因素。 1960 年当选为美国心理学会主席， 1961 年获美国心理学会颁发的杰出科学贡献奖， 1979 年当选为国家科学院院士。 20 米勒 | George A. Miller 米勒（ 1920— ），美国心理学家，认知心理学的奠基者之一，在记忆方面的研究十分著名。他 1956 年发表的论文《神奇的数字 7±2 ；我们信息加工能力的局限》对于短时记忆的研究具有里程碑意义。曾荣获国家科学奖， 1962 年当选为国家科学院院士． 1963 年获美国心理学会颁发的杰出科学贡献奖， 1969 年当选为美国心理学会主席。 21 赫尔 |Clark L.Hull Hullian 赫尔（ 1884—1952 ），美国心理学家，新行为主义代表人物之一。主要著作有《心理、机制和适应性行为》、《行为纲要》等。 1936 年当选为国家科学院院士，同年当选为美国心理学会主席。 22 杰罗姆 · 凯根 | Jerome Kagan 凯根（ 1929— ），美国心理学家，对婴儿和儿童的认知和情绪发展的研究，尤其是对气质的形成根源的研究十分著名。他的研究表明：个体气质的差异既受环境影响又受基因制约。 1987 年获美国心理学会颁发的杰出科学贡献奖。 23 荣格 | Carl G. Jung Jungian 荣格（ 1875—1961 ），瑞士心理学家和精神分析医师，分析心理学的创立者。早年曾与弗洛伊德合作，后来由于两人观点不同而分裂。与弗洛伊德相比，荣格更强调人的精神有崇高的抱负，反对弗洛伊德的自然主义倾向。 24 巴甫洛夫 | Pavlovian Pavlovian 巴甫洛夫（ 1849—1936 ），前苏联著名生理学家、心理学家。 1904 年因消化腺生理学研究而荣获诺贝尔生理学奖。巴甫洛夫从研究消化的生理过程中发现条件反射现象，从而开创了条件反射的研究，并建立了高级神经活动的学说。后又提出第二信号系统的概念，用来说明人类的语言功能。 25 米歇尔 | Walter Mischel 米歇尔（ 1930- ），英国人格心理学家。他在人格的结构、过程和发展，自我控制以及人格差异等领域的研究十分著名。 1982 年获美国心理学会颁发的杰出科学贡献奖。 26 哈洛 | Harry F. Harlow 哈洛（ 1905—1981 ），英国比较心理学家，早期研究灵长类动物的问题解决和辩别反应学习，其后用学习定势的训练方法比较灵长类和其它动物的智力水平。曾荣获国家科学奖， 1951 年当选为国家科学院院士， 1958 年当选为美国心理学会主席， 1960 年获美国心理学会颁发的杰出科学贡献奖。 27 吉尔福特 | J.P. Guilford Guilford–Martin personnel inventory 吉尔福特（ 1897—1987 ），美国心理学家，主要从事心理测量方法、人格和智力等方面的研究。他因应用心理测量方法和因素分析法进行人格特质的研究，特别是对智力的分类而驰名世界。 1950 年当选为美国心理学会主席， 1954 年当选为国家科学院院士， 1964 年获美国心理学会颁发的杰出科学贡献奖。 28 布鲁纳 |Jerome.S. Bruner 布鲁纳（ 1915— ），美国心理学家、教育学家，对认知过程进行过大量研究，在词浯学习、概念形成和思维方面有诸多著述，对认知心理理论的系统化和科学化作出一贡献。 1962 年获美国心理学会颁发的杰出科学贡献奖， 1965 年当选为美国心理学会主席。 29 希尔加德 | Ernest R. Hilgard 希尔加德（ 1904—2001 ），美国心理学家，早期研究动物和人的条件反射，后来研究人的动机作用和无意识过程，晚年主要从事美国心理学史的研究。 1948 年当选为国家科学院院士， 1949 年当选为美国心理学会主席， 1967 年获美国心理学会颁发的杰出科学贡献奖。 30 科尔伯格 | Lawrence Kohlberg Kohlberg stages of moral development 科尔伯格道德发展阶段模型科尔伯格（ 1927—1987 ），美国儿童发展心理学家。他继承并发展了皮亚杰的道德发展理论，着重研究儿童道德认知的发展，提出了 “ 道德发展阶段 ” 理论，在国际心理学界、教育界引起了很大反响。 31 馬汀．塞利格曼 | Martin E.P. Seligman 塞利格曼 (1942- ) ，美国心理学家，主要从事习得性无助、抑郁、乐观主义、悲观主义等方面的研究。曾获美国应用与预防心理学会的荣誉奖章，并由于他在精神病理学方面的研究而获得该学会的终身成就奖。 1998 年当选为美国心理学会主席。 32 奈瑟尔 | Ulric Neisser 奈瑟尔 (1928- ) ，美国认知心理学家， 1967 年著《认知心理学》一书，标志着认知心理学的开始。他的主要研究兴趣是记忆、智力以及自我概念。他对自然环境下关于生活事件的记忆和个体、群体在测验成绩上的差异的研究十分著名。 1984 年当选为国家科学院院士。 33 坎贝尔 | Campbell Campbell's design approach 坎贝尔（ 1918—1996 ），美国实验心理学家，进化哲学 (Evolutionary philosophy) 和社会科学方法论的重要思想家之一，进化认识论 (Evolutionary epistemology) 的奠基者。 1970 年获美国心理学会颁发的杰出科学贡献奖， 1973 年当选为国家科学院院土， 1975 年当选为美国心理学会主席。 34 布朗 | Roger Brown 布朗 (1925—1997) ，美国心理学家，由于对儿童是如何学习语言的以及词语是如何指代事物的等方面的研究而著名。另外，他撰写的社会心理学和普通心理学课本影响十分广泛。 1972 年当选为国家科学院院士。 35 扎荣茨 | Zajonc Zajonc social facilitation 扎荣茨 (1923— ) ，美国社会心理学家，因研究出生次序、家庭规模等因素对儿童智力发展的影响以及社会促进等问题而著名。 1978 年获美国心理学会颁发的杰出科学贡献奖。 36 托尔文 | Endel Tulving 托尔文 (1927- ) ，加拿大认知心理学家，在人类记忆方面的研究世界著名。他将长时记忆分为情景记忆和语义记忆，并认为记忆的存储和提取是两个彼此独立的功能。 1983 年获美国心理学会颁发的杰出科学贡献奖， 1988 年当选为国家科学院院土。 37 西蒙 | Herbert A. Simon 西蒙 (1916—2001) ，又名司马贺，美国心理学家，认知心理学的奠基者。西蒙和纽厄尔等人共同创建了信息加工心理学，开辟了从信息加工观点研究人类思维的方向，推动了认知科学和人工智能的发展。曾荣获国家科学奖， 1953 年当选为国家科学院院士， 1969 年获美国心理学会颁发的杰出科学贡献奖， 1978 年获诺贝尔经济学奖。 38 乔姆斯基 | Noam Chomsky 乔姆斯基 (1928- ) ，美国语言学家和语言哲学家，创立了转换生成语法理论。这一理论不仅获得语言学界很高的评价，而且在心理学、哲学、逻辑学等方面引起人们普遍的重视。 1972 年当选为国家科学院院士， 1984 年获美国心理学会颁发的杰出科学贡献奖。 39 琼斯 | Edward E. Jones Jones's correspondent inference theory 琼斯 (1928—1993) ，美国实验社会心理学家，积极推动社会心理学采用认知心理学的研究方法。他的主要研究兴趣是人际感知，并在此基础上对归因理论的发展作出了很大贡献。 1977 年获美国心理学会颁发的杰出科学贡献奖。 40 奥斯古德 | Charles E Osgood Osgood's transfer surface 奥斯古德 (1916—1991) ，美国心理学家，致力于学习理论及其实验研究，提出了具有重要影响的学习迁移模型。此外，他创立的语义分化法被广泛应用于人格、临床以及职业选择中。 1960 年获美国心理学会颁发的杰出科学贡献奖， 1963 年当选为美国心理学会主席， 1972 年当选为国家科学院院士。 41 阿希 | Solomon E ． Asch Asch situation 阿希 (1907—1996) ，美国社会心理学家，她的研究工作主要集中于特质的因素分析、测验编制以及文化因素和团体差异对测验分数的影响等方面。 1967 年获美国心理学会颁发的杰出科学贡献奖。 42 鲍尔 |Gordon H. Bower 鲍威尔 (1932— ) ，美国实验心理学家，主要研究人类记忆及其提取策略、编码策略和范畴学习等。 1973 年当选为国家科学院院士， 1979 年获美国心理学会颁发的杰出科学贡献奖。 43 凯利 | Harold H ． Kelley Kelley's attribution theory 凯利 (1921— ) ，美国社会心理学家，在心理学和社会学领域都有很大影响，主要贡献集中于群体社会心理学、归因理论、人际关系等方面。 1971 年获美国心理学会颁发的杰出科学贡献奖， 1978 年当选为国家科学院院士。 44 斯伯里 | Roger W ． Sperry 斯伯里 (1913—1994) ，美国神经心理学家，用测验的方法研究了裂脑病人的心理特征，证明大脑两半球的功能具有显著差异，提出两个脑的概念。曾荣获国家科学奖， 1960 年当选为国家科学院院土， 1971 年获美国心理学会颁发的杰出科学贡献奖， 1981 幵获诺贝尔生理学奖 45 托尔曼 | Edward C Tolman Tolman's purposive behaviorism 托尔曼 (1836—1959) ，美国心理学家，新行为主义代表人物之一。他的认知学习理论促进了认知心理学及信息加工理论的产生和发展，被认为是认知心理学的起源之一。 1937 年当选为国家科学院院士，同年当选为美国心理学会主席， 1957 年获美国心理学会颁发的杰出科学贡献奖。 46 米尔格兰姆 | Stanley Milgram Milgram's obedience studies 米尔格兰姆 (1933—1984) ，美国心理学家，在社会心理学领域从事了大量研究，由于对从众行为的研究而著名。米尔格兰姆由于对心理学的创造性的贡献而获得了许多荣誉。 47 智森 | Arthur R ． Jensen 智森 (1923— ) ，美国教育心理学家，曾师从 H. J. 艾森克，受艾森克人格研究中定量的和实验的方法的影响很大。他主要研究了个体学习的差异，尤其是文化、发展和遗传对智力和学习的影响。 48 克隆巴赫 | Lee J ． Cronbach Cronbach's coefficient alpha 克隆巴赫系数克隆巴赫 (1916—2001) ，美国心理学家、教育学家。他创建了一套常用的衡量心理或教育测验可靠性的方法 ——“ 克隆巴赫系数 ”(Cronbach’s coefficient alpha) ，并在此基础上建立了一个用于确定测量误差的统计模型。 1957 年当选为美国心理学会主席， 1973 年获美国心理学会颁发的杰出科学贡献奖， 1974 年当选为国家科学院院士。 49 波尔比 | John Bowlby 波尔比 (1907—1990) ，英国心理学家，杰出的儿童精神病学家。他将心理分析、认知心理学和进化生物学等学科统合在一起，纠正了弗洛伊德精神分析理论对童年经历的过分强调和对真正创伤的忽视。 1989 年获美国心理学会颁发的杰出科学贡献奖。 50 科勒 | Wolfgang Köhler Köhler's prism experiments 科勒 (1887—1967) ，美籍德国心理学家，格式塔心理学的代表人物之一。他主要研究了知觉规律，提出知觉的格式塔原则；还进行了猿猴行为的研究，提出动物学习的顿悟理论。 1947 年当选为国家科学院院士， 1956 年获美国心理学会颁发的杰出科学贡献奖， 1959 年当选为美国心理学会主席。 51 韦克斯勒 | David Wechsler Wechsler Adult Intelligence Scale 韦克斯勒成人智力量表韦克斯勒 (1896-1981) ，美国心理学家，韦氏智力测验的编制者。经过早年的研究与施测，他认为斯坦福 ― 比奈测验只适用于儿童，而对成人则无法使用。于是他从 1934 年开始制定成人量表，并创造性地把比奈依据心理年龄计算智商的方法改换成运用统计方法计算的离差智商。 52 史蒂文斯 | S. S. Stevens Stevens's power law 斯蒂文斯 (1906-1973) ，美国心理物理学家，以研究声音强度的感觉性而闻名。他提出了新的感觉等级评定方法，这种方法可以用来比较不同感官的感觉强度；还提出了心理物理的幂函数定律，弥补了传统心理物理学的不足。 1946 年当选为国家科学院院士， 1960 年获美国心理学会颁发的杰出科学贡献奖。 53 沃尔普 | Joseph Wolpe 沃尔普 (1915-1997) ，美国行为治疗心理学家。他的实验研究表明，动物神经性症状的产生和治疗都是习得的。因此，他认为治疗人类神经症的方法也可由此发展而来，于是提出了交互抑制理论以减少神经症行为，并从该范式出发，发展了系统脱敏技术。 54 布鲁德本特 | D.E. Broadbent Broadbent's filter model 布罗德本特过滤器模型布罗德本特 (1926-1993) ，美国认知心理学家、实验心理学家。主张用信息加工理论研究注意、感觉和记忆等认知过程，提出了注意的 “ 过滤器模型 ” ，为认知心理学的兴起做出了很大贡献。 1970 年当选为国家科学院院士， 1975 年获美国心理学会颁发的杰出科学贡献奖。 55 谢巴德 | Roger N. Shepard 谢巴德 (1929-) ，美国心理学家，由于对人脑加工过程的特性的研究而荣获国家科学奖。他的研究从根本上改变了人们对精神的认识，而且对心理学、哲学、计算机科学、语言学和神经科学等领域都有着深远的影响。 1976 年获美国心理学会颁发的杰出科学贡献奖， 1977 年当选为国家科学院院士。 56 波斯纳 | Michael I. Posner 波斯纳 (1936-) ，美国心理学家，主要研究与选择性注意有关的神经系统结构和机能的发展，以及人在获取新技能的过程中大脑所发生的变化。 1980 年获美国心理学会颁发的杰出科学贡献奖， 1981 年当选为国家科学院院士。 57 纽康姆 | Theodore M. Newcomb Newcomb's attraction studies 纽康姆 (1903-1984) ，美国社会心理学家，在个体的社会化、大学对学生的影响、问题青年的矫正等方面做出了很大贡献。 1956 年当选为美国心理学会主席， 1974 年当选为国家科学院院士， 1976 年获美国心理学会颁发的杰出科学贡献奖。 58 洛夫特斯 | Elizabeth F. Loftus 洛夫特斯 (1944-) ，美国认知心理学家，早期研究学习和问题解决，后来转而研究人类的记忆活动，并致力于将自己的研究与社会生活实际结合起来。她在过去事件的信息是怎样塑造人类记忆的研究方面十分著名。 59 埃克曼 | Paul Ekman 埃克曼 (1934-) ，美国心理学家，主要研究情绪的表达及其生理活动、人际欺骗等。 1991 年获美国心理学会颁发的杰出科学贡献奖。 60 斯腾伯格 | Robert J. Sternberg 斯腾伯格 (1949-) ，美国心理学家，最大的贡献是提出了人类智力的三元理论。此外，他还致力于人类的创造性、思维方式和学习方式等领域的研究，提出了大量富有创造性的理论与概念。 61 莱士利 | Karl S. Lashley 莱士利 (1890-1958) ，美国神经心理学家、行为主义者。他以研究大鼠的形状视知觉和有关学习和记忆的脑功能而闻名，提出了大脑机能定位问题上的两个重要原理，均势原理和整体活动原理。 1929 年当选为美国心理学会主席， 1930 年当选为国家科学院院士。 62 斯宾塞 | Kenneth Spence 斯宾塞 (1907-1967) ，美国新行为主义心理学家，由于对条件作用和学习的理论和实验研究而著名。 1955 年当选为国家科学院院士， 1956 年获美国心理学会颁发的杰出科学贡献奖。 63 多奇 | Morton Deutsch Deutsch illusion 多奇 (1920-) ，美国社会心理学家，对个体的正义感的研究有较大影响。他在团际关系、合作和竞争、社会遵从以及团体动力学方面的研究也卓有成效。 1987 年获美国心理学会颁发的杰出科学贡献奖。 64 罗特 | Julian B. Rotter Rotter locus of control scale 罗特 (1916-) ，美国心理学家，对心理学中的两大传统 ―― 强化理论和场理论作了整合，发展了社会学习理论。 1950 年他完成了语句填补测验，把投射技术予以数量化，用于诊断个体适应不良的程度。 1988 年获美国心理学会颁发的杰出科学贡献奖。 65 洛伦兹 | Konrad Lorenz 洛伦兹 (1903-1989) ，奥地利动物学家、习性学创始人之一，开始了在自然条件下观察动物行为的方法，对鸟类行为的研究作出了独特贡献，并提出了动物本能行为的固定行为模式和动物学习的 “ 印记 ” 等概念。 1966 年当选为国家科学院院士， 1973 年与 K. 弗里希、 N. 廷伯根共同获得诺贝尔生理学奖。 66 安德武德 | Underwood 安德武德 (1915-1994) ，美国心理学家，在语言的获得和保持、人类学习和记忆方面的实验和理论研究十分著名。 1970 年当选为国家科学院院士， 1973 年获美国心理学会颁发的杰出科学贡献奖。 67 阿德勒 Alfred Adler 阿德勒 (1870-1937) ，奥地利精神病学家，个体心理学的创始人，人本主义心理学的先驱。阿德勒对社会文化环境的强调对精神分析的社会文化学派产生了很大影响。 68 路特 | Michael Rutter 路特 (1933-) ，英国发展变态心理学家，主要从事对自然和教养在个体发展过程中的相互作用的研究，并运用自然实验来检验基因和环境在心理发展中所起的作用。 1987 年当选为英国皇家协会成员， 1995 年获美国心理学会颁发的杰出科学贡献奖。 69 鲁利亚 | Alexander R. Luria Luria–Nebraska Neuropsychological Battery 鲁利亚 (1902-1977) ，前苏联心理学家，神经心理学的创始人。他的杰出贡献是关于心理活动的脑机制的研究，提出了脑的动态机能定位理论。曾担任国际心理科盟副主席， 1968 年当选为国家科学院院士。 70 迈克比 | Eleanor E. Maccoby 迈克比 (1917-) ，美国心理学家，早期的研究重点是学龄前儿童和儿童中期，近几年主要从事对青少年的研究。 1988 年获美国心理学会颁发的杰出科学贡献奖， 1993 年当选为国家科学院院士 71 普洛闵 | Robert Plomin 普洛闵 (1948-) ，英国伦敦行为遗传学研究所教授，世界上最著名的行为遗传学家之一。他把对基因、环境的研究和对行为、气质的发展的研究结合起来，考察了遗传和环境在一个人的发展过程中所起的不同作用。 72 霍尔 | G. Stanley Hall Hall's theory of interpersonal zones 霍尔 (1844-1924) ，美国心理学家，美国心理学会的创立者，美国发展心理学的创始人，教育心理学的先驱。爱达尔文进化论的影响，他认为儿童心理的发展反映着人类发展的历史。 1915 年当选为国家科学院院士， 1924 年当选为美国心理学会主席。 73 推孟 |Lewis M. Terman Terman–McNemar Test of Mental Ability 推孟 (1877-1956) ，美国心理学家，修订了比奈 ― 西蒙智力量表，使它符合于美国的文化，修订后的量表被称为斯坦福 ― 比奈量表。 1923 年当选为美国心理学会主席， 1928 年当选为国家科学院院士。 74 埃莉诺 ·J· 吉布森 | Eleanor Gibson E. 吉布森 (1910-) ，美国发展心理学家，主要从事婴儿的知觉发展、儿童阅读技巧发展和动物行为的研究。她提出的 “ 差别理论 ”(Differentiation theory) 和发明的用来测量婴儿深度知觉的工具 ――“ 视崖 ” 十分著名。曾荣获国家科学奖， 1968 年获美国心理学会颁发的杰出科学贡献奖， 1971 年当选为国家科学院院士。 75 弥尔 | Paul E. Meehl 弥尔 (1920-) ，美国心理学家，主要研究兴趣是精神失调、人格类型的分类和遗传学分析。另外，他对科学史的研究也很著名。 1958 年获美国心理学会颁发的杰出科学贡献奖， 1962 年当选为美国心理学会主席， 1987 年当选为国家科学院院士 76 伯考维茨 | Leonard Berkowitz 伯考维茨 (1926-) ，美国社会心理学家，致力于对情绪状态尤其是愤怒的形成、发展和调节的分析研究，因对侵犯行为的研究而著名，同时他还从事对帮助行为的研究 77 埃斯塔 | William K. Estes 埃斯塔 (1919-) ，美国心理学家和认知科学家，现代数学心理学 (Mathematical psychology) 的奠基者之一。他主要从事对人类和动物学习的研究以及对学习、记忆和决策的数学模型的发展。曾荣获国家科学奖， 1962 年获美国心理学会颁发的杰出科学贡献奖， 1963 年当选为国家科学院院士。 78 埃里奥特 · 阿伦森 | Elliot Aronson 艾若森 (1932-) ，美国心理学家，主要研究兴趣是社会影响和态度改变、认知失调、人际吸引等。 1999 年获美国心理学会颁发的杰出科学贡献奖，他是第一个在研究、教学和写作三个方面均获得美国心理学会最高奖的心理学家。 79 詹尼斯 | Irving L. Janis 詹尼斯 (1918-) ，美国心理学家，致力于政策制定的心理学分析、危机管理 (Crisis management) 等方面的研究。 1981 年获美国心理学会颁发的杰出科学贡献奖。 80 拉扎勒斯 | Richard S. Lazarus 拉扎勒斯 (1922-) ，美国应激理论的现代代表人物之一，对情绪和适应作了大量的研究。关于应激反应的对付过程，他提出了认知评价的重要性，认为生活过程中的其它因素都是以认知评价为转移的。 1989 年获美国心理学会颁发的杰出科学贡献奖。 81 沃尔特 · 坎农 | W. B. Cannon Cannon–Bard theory of emotion 坎农 (1871-1945) ，美国生理心理学家，对情绪的研究十分著名，他的情绪理论被称为坎农 ― 巴德学说。 1914 年当选为国家科学院院士。 82 爱德华斯 | Allen L. Edwards Edwards's personal preference schedule 爱德华斯 (1914-1994) ，美国心理学家，将统计工具引入心理学从而改变了现代心理学的研究方法，他也因此而著名。爱德华斯还发展了人格测验，他创制的爱德华人格量表可以消除被试由于社会期许性而造成的偏差。 83 维果斯基 | Vygotsky Vygotsky test 维果斯基 (1896-1934) ，前苏联想心理学家，社会文化历史学派创始人，他的《高级心理机能的发展》一书是该学派的奠基之作。他认为：低级心理机能是种系进化的结果，而高级心理机能则是人类历史发展的结果，受社会文化制约。 84 罗森塔尔 | Robert Rosenthal Rosenthal effect 罗森塔尔 (1933-) ，美国社会心理学家，加利福尼亚大学教授，主要研究兴趣是人际期望，即一个人对另一个行为的期望本身将导致该期望成为现实。同时他还对非言语交流很感兴趣。 85 洛奇赤 | Milton Rokeach 洛奇赤 (1918-1988) ，美国社会心理学家、精神病学家，密西根州立大学教授。致力于对信仰、态度、尤其是价值观的研究。他的书经常被社会科学家所引用。 86 加西亚 | John Garcia 加西亚 (1917-1986) ，美国生理心理学家，以研究大鼠在内脏性有害刺激的作用下，对食物的嗅觉或味觉刺激形成长延迟的厌恶条件反应而闻名。 1979 年获美国心理学会颁发的杰出科学贡献奖， 1983 年当选为国家科学院院士。 87 吉布森 | James J. Gibson Gibson theory of space perception 吉布森 (1904-1979) ，美国实验心理学家，创立了生态光学理论。他反对知觉的认知加工理论，认为知觉是一种直接经验，它的一切信息都由外界物体的光学特性所提供。 1961 年获美国心理学会颁发的杰出科学贡献奖， 1967 年当选为国家科学院院士。 88 鲁姆哈特 | David Rumelhart Rumelhart–Lindsay–Norman process model 鲁姆哈特 (1944-) ，美国认知心理学家，主要从事认知神经科学和人工智能方面的研究。鲁姆哈特的研究从描述语义网络中长时记忆的特点开始，他在这方面所做的工作对 70 年代认知心理学的兴起作出了贡献。 1991 年当选为国家科学院院士， 1996 年获美国心理学会颁发的杰出科学贡献奖。 89 塞斯顿 | Louis L. Thurstone Thurston Attitude Scale 瑟斯顿 (1887-1955) ，美国心理学家，美国心理测量学会的创立者之一，并任第一届心理测量学会主席。瑟斯顿在测量理论、社会评价和人格等理论的应用方面均作出了巨大的贡献。 1933 年当选为美国心理学会主席， 1938 年当选为国家科学院院士。 90 沃什博恩 | Margaret Floy Washburn Cannon–Washburn experiment 沃什博恩 (1871-1939) ，美国心理学家，是第一位被授予心理学博士学位的女性。她由于从事动物行为的实验研究和对动机理论的发展而著名。 1921 年当选为美国心理学会主席， 1931 年当选为国家科学院院士。 91 武德沃斯 | Woodworth Woodworth personal data sheet 武德沃斯 (1869-1962) ，美国心理学家，机能心理学的代表人物之一。他认为心理学应该研究人的全部活动，包括意识和行为。针对行为主义的 S-R ，他提出 S-O-R ，即在刺激和反应之间增加有机体的作用。 1914 年当选为美国心理学会主席， 1921 年当选为国家科学院院士。 92 波林 | Edwin Boring 波林 (1886-1968) ，美国心理学家，早期从事实验心理学的研究工作，后期从事心理学史的研究，写出了两部重要著作《实验心理学史》和《实验心理学史中的感觉和知觉》。 1928 年当选为美国心理学会主席， 1932 年当选为国家科学院院士。 93 杜威 | Dewey 杜威 (1859-1952) ，美国哲学家、心理学家、教育家，机能主义心理学的奠基者之一，编写了美国第一本心理学教科书。 1899 年当选为美国心理学会主席， 1910 年当选为国家科学院院士。 94 阿莫斯 · 特沃斯基 | Amos Tversky 特沃斯基 (1937-1995) ，美国行为科学家，因对决策过程的研究而著名。他的工作不仅对心理学，而且对经济、法律等需要面对不确定性进行决策的领域都产生了很大影响， 1982 年获美国心理学会颁发的杰出科学贡献奖， 1985 年当选为国家科学院院士。而他的合作者 Kahneman 获得了 2002 年诺贝尔经济学奖。 95 冯特 | Wundt Wundt's emotional laws 冯特 (1832-1920) ，德国心理学家，实验心理学的创始人。他的主要贡献是使心理学从哲学中分化出来，成为一门以实验为基础的独立科学。 1909 年当选为国家科学院院士。 96 威特金 | Herman A. Witkin Witkin field independence 威特金 (1916-1979) ，美国心理学家，早期研究格式塔心理学和感觉，后来研究认知风格，运用多种方法探索了在场独立一场依存方面的个体差异。他的著作《心理差异》被广泛引用。 97 安斯沃斯 | Mary D. Ainsworth 安斯沃斯 (1913-1999) ，美国心理学家，对心理学的最重要的贡献是早期情感依恋方面的研究。 1989 年获美国心理学会颁发的杰出科学贡献奖。 98 莫瑞尔丨 Hobart Mowrer 莫瑞尔 (1907-1982) ，美国心理学家，主要从事学习理论的研究，运用统一的学习理论解释了心理分析现象。 1954 年当选为美国心理学会主席。 99 安娜 . 弗洛伊德 | Anna Freud Ama Freud:A. 弗洛伊德 (1895-1982) ，奥地利心理学家， S. 弗洛伊德最小的女儿，运用精神分析方法研究儿童发展的创始人之一。她着重研究了自我防御机制，并较早应用游戏疗法，对儿童期和青春期的心理治疗技术的改进起了积极的作用。; 137 次阅读|0 个评论

分享 30部心理学电影，很值得一看: 岳晓晓 15-11-26 12:00; 1. 《充气娃娃之恋》 lars and the real girl 心理学看点：孤僻症，妄想症。 2. 《吮拇指的人》 thumbsucker 心理学看点： ADHD Ritalin ，注意缺陷与多动障碍。 3. 《大象》 elephant 心理学看点：电影以一种难以想象的时间－空间语言挑战了传统电影的现实主义，从这个角度，讨论自然而然地进入到一个哲学层面，对一件已经发生的事实，时间已经过去，以回忆和和判断建立的感知体系能够还原事实本身吗？从现象出发如何抵达真相？经验事实是否就是事物的本质？电影的艺术虚构性与现实的真实性之间到底是怎样的关系？这个题域从胡塞尔的现象学开始一直到德勒兹的 “ 影像 - 时间理论 ” 似乎一直在延伸，加斯想我们在这部电影中看到，任何理性，无论是意识形态的权力话语还是纯粹的理论 / 话语推导，在现象的丛林中是多么盲目和无知。他说， “ 我就像哥仑布，我对一切将一无所知 ” ，也许正像《疾走罗拉》的开场白那样， “ 电影只进行 90 分钟，剩下的都是理论了！ ” 4. 《秘窗》 secret window 心理学看点： DID ，多重人格。 5. 《致命 ID 》 Identity 心理学看点：分离性身份识别障碍，旧称 MPD ，多重人格障碍。 DID 身份识别障碍多重人格其实每个人都是有多重人格的问题在于你发现了多少 6. 《火柴人》 matchstick men 心理学看点：洁癖、强迫性人格。 7. 《歌西卡》 gothika 心理学看点：犯罪心理学，失忆。 8. 《失眠》 insomni 心理学看点：严重失眠症。睡眠障碍还是比较严重的事情请大家都不要忽视 9. 《异度空间》 inner senses 心理学看点：精神分裂症。超自然现象是由心理角度造成的 10. 《美国精神病人》 american psycho 心理学看点：双重人格精神分裂症 11. 《钢琴教师》 la pianiste 心理学看点：继《蓝丝绒》以后最卓越的性心理变态电影杰作。 12. 《美丽心灵》 a beautiful mind 心理学看点：妄想型精神分裂症，以及爱在精分治疗中起到的决定性作用。 13. 《死亡试验》 das experiment 心理学看点：服从心理，经典的社会心理学实验。 14. 《海滩》 the beach 心理学看点：假人性的贪婪，是彻头彻尾的一个心理学实验。 15. 《记忆碎片》 memento 心理学看点： Short-term memory failure 短时记忆障碍，海马体损伤。 16. 《搏击俱乐部》 fight club 心理学看点： DID ，身份识别障碍，多重人格。 17. 《灵异第六感》 the six sense 心理学看点：儿童心理学。 18. 《圣女贞德》 the messenger ： the story of joan of arc 心理学看点：精神分裂症。 19. 《一树梨花压海棠》 lolita 心理学看点：性心理变态。 20. 《心灵捕手》 good will hunting 心理学看点：心理咨询，认知行为疗法 + 来访者中心。精神分析弗洛伊德。 21. 《心理游戏》 the game 心理学看点：人格 / 性格测试，应用，设计情景。 22. 《第八日》 le huitleme jour 心理学看点：唐氏综合症。 23. 《梦旅人》 picnic 心理学看点：影片并没有过多地表现精神病的歇斯底里，取而代之的是这些病人的单纯和可爱，由此展现了现实的残酷和生命的脆弱。岩井俊二的巅峰作。 24. 《一级恐惧》 primal fear 心理学看点：法庭中的心理学家，职业资格，犯人伪装多重人格。犯罪心理学典型代表作 25. 《本能》 basic instinct 心理学看点：弗洛伊德、性与暴力的本能。 26. 《沉默的羔羊》 the silence of the lambs 心理学看点： Abnormal 的心理学，潜意识，人格分析。变态心理学，异性癖、食人狂。最全的了 27. 《雨人》 rain man 心理学看点：孤独症 ( 通俗点叫自闭症 ) 高功能孤独症。 28. 《蓝丝绒》 blue velvet 心理学看点：展现了各种性心理扭曲的场景。心理学电影开山鼻祖 29. 《发条橙》 a clockwork orange 心理学看点：条件反射，厌恶疗法，行为主义经典。 classical conditioning 的代表直接表现了 UCS UCR CS CR 的关系经典中的经典 30. 《爱德华大夫》 spellbound 心理学看点：梦的解析、失忆、强迫泛化。精神分析中的经典。; 170 次阅读|0 个评论

分享强迫症是不是不好治？: 岳晓晓 15-11-25 17:46; 没有哪个疾病的治疗是可以一蹴而就的，精神心理疾病的治疗则需要更长的时间，但是目前很多经验和案例都证实治疗是有效的。; 188 次阅读|0 个评论

分享得了强迫症是不是很可怕？: 岳晓晓 15-11-24 11:38; 人们感觉疾病可怕通常是因为人类对疾病没有有效的治疗方法。而目前对强迫症的治疗方案是比较明确的，所以得了强迫症并不可怕。; 207 次阅读|0 个评论

分享强迫症需要住院治疗吗？: 岳晓晓 15-11-20 13:08; 这和治疗的方式、病情的程度、目前的治疗条件、家庭环境、个人的治疗意愿等都有关系，需要综合评估风险和收益来决定病友是否需要住院治疗。; 155 次阅读|0 个评论

分享强迫症一定要治疗吗？: 岳晓晓 15-11-19 19:02; 强迫症是否需要治疗和其实际发生的社会功能损害、病友个人的主观痛苦感觉有关。患心理疾病的病友更关注疾病对自我生活的实际影响，所以我们相信每个病友心中都有把尺子去判断自己是否需要通过治疗来解决痛苦。只有很少数的病友对自我的痛苦感觉不明显，这时候病友需要就诊，求助于医生，让医生结合疾病对生活的损害来确定病友是否需要治疗。; 162 次阅读|0 个评论

分享强迫症怎么这么痛苦？: 岳晓晓 15-11-16 11:37; 得什么病都会很痛苦，毕竟人这辈子都会生病，哪个病都会让人感到痛苦。但强迫症更苦，这是因为大家和社会都还不了解强迫症这个疾病，治疗的意识也不强。再有，强迫症的痛苦在于有自我冲突、强迫及反强迫的症状，好像就是正反两个自己在打架，自我矛盾和冲突性很高，所以病友一定要及早进行积极的治疗。; 166 次阅读|0 个评论

分享强迫症病友会有冲动、伤人的现象吗？: 岳晓晓 15-11-14 15:01; 强迫症病友一般不会攻击和伤害他人，绝大多数的病友都会有对疾病的自我判断力。但是非常少的一部分合并有抑郁情绪的患者和非常严重的特殊病例会有冲动和伤害自我、他人的可能，但是比例很少，我能建议这类病友一定要早正规医院内进行早期识别、具体诊疗。; 175 次阅读|0 个评论

分享强迫症的治疗有效率是多少？: 岳晓晓 15-11-13 15:24; 各个文献和研究对强迫症的治疗有效率报道不一致，因为纳入的具体疾病条件和治疗的方法不同。比较一致的结论是，药物治疗的有效率大致为75%。药物治疗和心理治疗联合作用有效率会更高。; 178 次阅读|0 个评论

分享强迫症的患病率是多少？: 岳晓晓 15-11-10 11:43; 各个国家的流行病学调查数据不太一样，但是普遍认为，强迫症的终生患病率为0.8%~3.0%，所以它并不是罕见的疾病。; 158 次阅读|0 个评论

分享真正的健康是不是一点强迫症状都没有？: 岳晓晓 15-11-4 11:23; 就像人不可能不生病一样，健康人也很难说一点儿强迫症状的体验都没有。健康人也可以出现具有强迫症状特点的一些现象，比如过度仔细、好检查、有洁癖等。这类现象对生活的影响微乎其微，也可以说是人正常心理社会生活的一些组成成分。真正的健康不意味着一点儿强迫症状都不能有。; 150 次阅读|0 个评论

分享强迫症容易复发吗？: 岳晓晓 15-11-3 18:22; 强迫症的治疗在临床上有一定的难度，药物治疗部分有效，但有效率仅为30%~60%，且容易复发，综合治疗对强迫症有较好的效果。但这并不表明强迫症没有治愈的希望，根据以往的调查结果来看，强迫症的预后还是比较理想的，不少病人通过短期治疗可以大部分消失，再继续随访治疗一段时间，症状好转的患者更多，一般70%左右的患者症状能基本缓解，病情常年迁延不愈的仅占极小的比例。强迫症病人预后的好坏有一些直接的影响因素，例如原先就存在强迫个性甚至是强迫性人格障碍的病人预后相对于病前无强迫个性的差，治疗依从性差的病人病情也易复发。此外，如果引起强迫症患者发病的心理或社会因素长期存在，也会直接影响患者病情的缓解。; 156 次阅读|0 个评论

分享什么是自知力？自知力缺乏提示什么？: 岳晓晓 15-10-26 10:54; 自知力又称内省力，指患者对其精神病状态的认识能力，即是否察觉到自己的精神状态存在异常，对自己异常的表现能否正确分析和判断。能正确认识自己的精神病理病态称为“有自知力”，认为自己的精神病理状态不是病态称为“无自知力”，介于两者之间为“有部分自知力”。自知力缺乏是多数精神疾病（如精神分裂症）的常见症状，具有较高的诊断价值，它的有无，是鉴别神经症与精神分裂症的一个重要指征，因此它在精神科临床上占重要地位。早在1973年WHO在一项精神分离症的国际合作研究中就已发现，急性精神分裂症最常见的症状是自知力缺失，高达97%，慢性精神分裂症为89.3%，而各国关于精神分裂症诊断中一致性最高的症状也是自知力缺失。有人研究的77例患者中入院时无一自知力完整者。判断有无自知力有四条标准：1.患者意识到出现别人认为异常的现象。2.患者自己认识到这些现象是异常的。3.患者认识到这些异常是自己的精神疾病所致。4.患者意识治疗是必须的。强迫症、焦虑症等神经症患者的自知力多出存在。精神病患者在自知力如能逐渐恢复，是疾病趋向缓解的主要指征之一。在临床上自知力完整程度及其变化，往往被看作判断精神疾病恶化、转好或痊愈的一个标准。自知力完全恢复是精神病痊愈的重要指征之一。而且自知力的患者能够主动配合治疗，依从性好，这对巩固疗效、防止复发有极其重要的意义。而自知力缺乏的患者往往不配合治疗，拒绝服药，不愿就医，常导致复发。; 157 次阅读|0 个评论

分享强迫症会发展为精神分裂症吗？: 岳晓晓 15-10-23 10:08; 常有强迫症患者及家属在看见行为明显失常的精神疾病如精神分裂症患者后会焦虑地问医生，自己活亲人会不会变成精神分裂症。唯恐自己活亲人有朝一日变成行为明显失常、影响他人的严重精神疾病患者。根据目前的研究结果，回答是否定的，强迫症不会变成精神分裂症，除非诊断错误。其实，“强迫症”是“强迫症”，“精神分裂症”是“精神分裂症”，是两种不同的疾病，其病因及发病机制不同。目前一般认为强迫症主要是由于脑中5-羟色胺（5-HT）缺乏所致，而人们一般指的精神分裂症病的发病机制或病因与强迫症不同，如精神分裂症的发病机制一般认为主要是由于多巴胺功能亢进，所以强迫症发展下去还是强迫症，不会发展为精神分裂症。如果治疗及时有效，预后良好。在现代社会中，人们常常不愿承认自己有精神方面或心理方面的疾病，包括强迫症，觉得生了这种病很不光彩，担心受到歧视，不敢踏入精神科或心理门诊，担心被人知道。其实强迫症就想高血压一样，是一种疾病，是生物、心理等因素交互作用的结果，没什么见不得人的，需要及时治疗。有研究表明强迫症延误治疗的时间越长，治疗越困难，也越可能反复发作，越容易发展成慢性严重性的衰退性疾病。有人会问，为什么极个别的患者，一会儿被诊断为强迫症，一会儿又被诊断为精神分裂症呢？这是因为就医过程也是医生不断认识疾病、不断提高认识的实践过程。虽然目前已有许多先进的仪器设备用于许多疾病的诊断和治疗，但是在精神科，诊断仍然靠古老的描述性症状学。这些症状的发现，取决于病史的采集、患者的合作程度，取决于医生对这些症状的熟悉程度，以及医生的临床技能——交谈技巧。精神分裂症患者可因幻觉、妄想继发产生强迫症状。反之强迫症患者的病情严重时也可以发生片段的幻觉、妄想。如果医生没有鉴别清楚症状的因果关系，如果患者不合作、症状表达不清楚，就可能出现一会儿被诊断为“精神分裂症”，一会儿又被诊断为“强迫症”的现象。不过随着时间的推移，患者症状的暴露，以及医生的认识提高，诊断的准确性也日益提高。; 148 次阅读|0 个评论

分享什么是神经症？: 岳晓晓 15-10-21 12:54; 神经症是一组主要表现为焦虑、抑郁、恐惧，强迫、疑病症状，或神经衰弱症状的精神障碍。本障碍有一定的人格基础，起病常受心理社会（环境）因素影响。症状没有可证实的器质性病变作基础，与病人的现实处境不相称，但病人对存在的症状感到痛苦和无能为力，自知力完整或基本完整，病程多迁延。各种神经症性症状或其组合可见于感染、中毒、内脏、内分泌或代谢和脑器质性疾病，称神经症样综合征。; 159 次阅读|0 个评论

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标签: 上海启窗心理

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