多年以后，我会怎样来看待这样一段时光－－焦虑症记录

明月清风

今年春天，我却失去了春光明媚的心情，胃胀，恶心折磨着我，我吃了很多药，效果都不太好。在决定去大医院检查的前一天，我突然整夜失眠了。。。。消化科的医生诊断为功能性的，因焦虑引起。后来各种症状陆续登场。。。吃赛乐特4个多月了，中间反反复复，从半片吃到1.5片，每天1.5片本来恢复得挺好的，做为两个孩子的母亲，又和小姑子合伙做生意，自己还有病，我觉得自己挺不容易的，一直坚持着。可实在是维持不下去了，于是今天不得不爆发了。。。所有事情中，最难处理的就是人际关系，本来还打算两个月后停药的，现在看来不好好调整的话不行了，压力压力，经济的压力，家庭的压力，人际关系的压力，你自己可以对自己降低要求，别人不会因为你有病就体谅你的，老是不健康，家人也会烦的。我要怎么才能调整自己的心态？今天我又哭了。因为医生告诉我想哭就哭，不要压抑。

明月清风

　　好久没到论坛里看大家了。。。有好长一段时间，几乎已经忘了自己得过焦虑症闲了三年多，现在开始觉得有点想工作了。
　　儿子高三，女儿小学三年级。还是希望再过几个月等到儿子高考后，再安排自己上班的事，希望一切顺利！
　　老朋友们都还好吗？

慎闻

明月清风 发表于 14-5-8 20:33
又有好久没来了。
焦虑的人总能找到值得焦虑的事。儿子才初三，早恋了。所以很让我烦恼了一阵。
后来慢慢 ...

这样看待已经发生了的事情是对的。

明月清风

又有好久没来了。
焦虑的人总能找到值得焦虑的事。儿子才初三，早恋了。所以很让我烦恼了一阵。
后来慢慢地想开了。我不能代替儿子去经历他人生中的经历。为什么要小心翼翼提心吊胆呢？做一个担惊受怕的母亲对儿子的未来就有很好的影响吗/？由他去吧，该来的始终会来，会走的也不用空担忧。别一不小心又把自已折进焦虑症里。

老超人

能上班尽量还是要去上班，脱离社会时间长了反而更不好，加油啊~~

明月清风

春节终于过了，好忙，其实比上班还忙呢，今年是我上班以来过的第一个休了假的春节，没有想像中的那么好。上班的时候觉得别人在节日能和家人朋友去玩应该是最开心的事。不过也还行，热闹。只是每次客人走了冷清下来都会有一点点失落的，要第二天才能适应呢‘，以前不会有这样的感觉，这个，不会和焦虑症有关吧？

五凤朝阳刀

明月清风

好久没来过了，一段时间不知道为什么打不开，今天终于找到组织了，开心~~
又来报告一下目前的状况，各种细微的小症状持续改善中。除了偶尔有点易腹泻，胆子没有得病以前大，其他都没什么了。 也许这些已经和神经症没多大关系了。
最近很想上班，很想，做梦也想。哈哈

潭影空人心

是啊，不知道是那个引起的那个

和和

看破   放下

明月清风

再次谢谢火烈鸟的热心帮助，通过调节，我已经不纠结于那天的事情了。版主久病成医，我又学了一招，这么说根据自己的情况，生理期或者出现了重大事情的时候都可以通过药物短期的帮助调节。

火烈鸟

呵，来挺你了。带着症状生活，不去纠结症状，着眼于当下，才是最重要的。如果在生理期前症状加重，我不反对用些药物调节，并不影响生活的质量，相反会提高，那又何尝不可？

明月清风

昨天和火烈鸟聊了一下，她也给我很多的鼓励。让我觉得自己更有力量了。

明月清风

昨天我吃了些钙镁片，VB，谷维素。营养素起作用的可能性很小，但是我今天我就完全脱离了让我紧张疑病的事件了。觉得那事离我好远。没什么好焦虑的。我很欣慰，说明我的心理防御能力不是完全没有作用，可能就是弱一点，调节得不是那么及时，也许，这种情况完全正常。正常心遇到这事也会紧张一下的，我只是睡眠敏感了一点。

明月清风

疑病的性格其实也有点天生，也许就是太喜欢把什么事放在心里想像了。我记得我很小的时候，大概才几岁，就已经是这样了，手指不小心划个小口子我也会哭着找我奶奶，说出血了，怎么办。奶奶总是笑着说没事，不会死的，离肠子还远得很！{QQ0}