扪心自问，为什么 我们 不敢见人不敢出门

郭美霞

是因为抑郁这种病症在作怪，还是我们在逃避自已的面子扫地？

       我不清楚别人的状况，总之，我自已陷入抑郁状态总是和自已做事情做不到让自已满意，自已就很郁闷，郁闷了就什么都不想干了，天天埋头睡觉，逃避。持续很长时间都缓不过来，反而积累了很多应该做的事，更不想面对，在加上怀疑自已抑郁，在本身因为烦心郁闷不想理人基础上更不好意思见人了。
      所以我怀疑病之所以称为病是因为它影响了正常生活，它是一种状态。
      可这种状态的起因是郁闷和逃避。是自已抗不住事。
      希望大家各抒己见，把抑郁背后的原因挖出来：

[ 本帖最后由 郭美霞 于 08-7-6 12:52 编辑 ]

secondquick

到门口美宜佳的便利店买东西呀！店员会给你透露周围的邻居情况的

shazha

真的好神奇啊，抑郁期不敢见人，躁狂期疯狂见人，怎么会有这种病呢？不接受现实。不接受！到底什么才是正常人，我们为什么被定义为重性精神病？？为什么？？

Sraw

我现在敢见陌生人了 但还是不太敢见那些半生不熟的亲戚 觉得很丢脸

lucyguo

原帖由 cctvcom 于 08-7-13 09:09 发表


此是确解。根本原因是不接纳自己。对自己的贬低与否定。但我们仔细考虑下。如果你是在贬低自己。那么是否就存在一个“你”之外的“你”？显然假设是不存在的。只是思维幻觉出来的。所以我觉得认识自己才是最重要 ...

  我赞同cctvcom的观点，根本上就是不接纳自己，所以才会郁闷才会逃避现实。

   可是怎么才能接纳自己呢？明明就是觉得自已不好，不对，怎么做也做不好，怎么努力也不行，所以绝望了。

cctvcom

原帖由 伊人昕 于 08-7-2 15:57 发表
楼主出现抑郁症，与个性密切相关呢。
        而不想出门，表面上是抑郁症的原因，就楼主的情形来看，根源依然是对自己的不接纳，对自己的贬低和否定，因此自己把自己困住了……
       在爱的原则下改变内心世界， ...

此是确解。根本原因是不接纳自己。对自己的贬低与否定。但我们仔细考虑下。如果你是在贬低自己。那么是否就存在一个“你”之外的“你”？显然假设是不存在的。只是思维幻觉出来的。所以我觉得认识自己才是最重要的一步。这是我的心得。

笨笨猫

原帖由 lucyguo 于 08-7-12 18:51 发表


   真的是这样吗？
   我总想证明他不是一种病，只是性格不好而已，这样的话心里会好受些。

  身边人都是这样认为的，我也想这样，可是当自己怎么努力都调整不过来的时候，我不的不承认这是一种病，一种可怕的病，不然为什么无缘无故的情绪这么低落，怎么也高兴不起来。脑子里尽是一些消极的思想。感觉真的是自己的脑子/神经出现了问题。

lucyguo

原帖由 gardeniaye 于 08-7-11 23:42 发表
不要过分挖掘自己的原因，

想多了也没用的，

抑郁就是抑郁，

一个状态，仅此。

   真的是这样吗？
   我总想证明他不是一种病，只是性格不好而已，这样的话心里会好受些。

gardeniaye

不要过分挖掘自己的原因，

想多了也没用的，

抑郁就是抑郁，

一个状态，仅此。

lucyguo

总结大家的方法：吃药
                            运动
                            关爱亲人，朋友，自已
                            顺其自然，为所当为
                            放下

茶树的夏天

我完全理解楼主抑郁的感受，我的方法是让自己多运动，运动出汗会有改善。

郭美霞

关爱自已，关爱亲人，关爱朋友，这是你康复的药方.
我感觉是我自已在逃，逃避我的困境，我天天在吃药，吃到今天有了抵触情绪，总感觉我自已没病，就是不敢面对现实，不敢接受自已荒废了大学学习，改变命运的机会，我悔恨万分，我真的不知道该怎么办？
我学的是法律，要继续走这条路是必须通过司法考试的，而我考虑自已的心理素质确实不适合做这个。脱离自已的专业我又能做什么呢？我到底怎么了？怎么就振作不起来？
这种状态太让人焦虑了。
回家已经十二天了，除了家里有事一起出门，我没有主动出过门。

快剑无痕

不知道我的药方对你有没有用，我也是一名忧郁症患者，我也是在走投无路的情况下才想到了这个方法，不过对我很奏效，就是关爱自己、关爱家人、关爱朋友，你如果能深刻理解这三句话，我想你也会跟我一样勇于面对生活中的困难。

哲人

建设社会主义新农村！

达夫

作为一个男人，也是这种状态，真的让我难以忍受，感觉越来越难以坚持了。
祝福楼主。