哎，想不到

1378780488

本来以为抑郁已经过去了。去年从5月份开始，就感觉好多了，重新有了梦想。直到今年2月，寒假在家，一个人待的时间好长，越发觉得不适应社会，想逃避，不想吃饭。本来想考研，现在的这种状态简直不可能。在学校好孤独，又回到了起点，躲在寝室里。好累好累。或许不应该学心理学的，我没有学好，也没有兴趣，没有一点成就感。头好晕！接下来该怎么做。我只想躲在哪里，一辈子。现在的我，没有一丝丝的快乐，只有恐惧和孤独。

1378780488

这样的日子，心像被彻底掏空了，我没有力气在支撑了。。。

飞一般的遐想

1378780488

昨天看了圣经的传道书，觉得有道理，不住的祷告，平静很多，可是今天又不行。怎样依靠神得平安？我其实一直在迷失。。。

飞一般的遐想

抑郁症

圣经的观点
抑郁症
00:00



00:00


抑郁症是什么？
“我困惑不安，曲背弯腰；我四处徘徊，终日伤心。”——诗篇３８：６
研究人员怎么说 人人都有心情不好的时候，但患了抑郁症的人会长时间感到忧郁，日常生活也受到影响。对于什么是正常的情绪低落，什么是抑郁症，专家们各有不同的看法，但有些人的确常常情绪极度低落，有时还会觉得自己很没用，也会过度自责。
圣经怎么说 有不少圣经人物都有过情绪低落的时候，他们有男有女。例如，哈拿曾经“心里愁苦”。（撒母耳记上１：１０）“心里愁苦”也可以译做“心碎”或“非常难过”。有一次，先知以利亚感到十分痛苦，甚至祷告求上帝取去他的性命。（列王纪上１９：４）
圣经吩咐１世纪的基督徒，要“安慰忧郁的人”。（帖撒罗尼迦前书５：１４）一本参考书说，“忧郁的人”可以指那些“一时不能应付生活压力的人”。由此可见，在圣经时代，忠心事奉上帝的男女有时也会感到忧郁。



人有抑郁症，是自己的错吗？
“受造的众生都一同痛苦呻吟”。——罗马书８：２２
圣经怎么说 圣经指出，疾病是人类始祖反叛上帝带来的恶果。诗篇５１：５说：“我母亲辛苦生我的时候，我已有罪过；我母亲怀我的时候，我已经有罪。”罗马书５：１２说：“罪通过一个人［第一个人亚当］进了世间，死又通过罪而来，于是死就传给所有人，因为所有人都犯了罪。”因为从亚当遗传了不完美的身心，我们人人都会生病，有身体上的也有情绪上的。因此，就像圣经所说，“受造的众生都一同痛苦呻吟”。（罗马书８：２２）不过，圣经也提出一个没有任何医生能给人的希望，就是上帝会带来一个和平的新世界，到时所有疾病，包括抑郁症，都不会有了。（启示录２１：４）


怎样应付抑郁症？
“耶和华亲近心碎的人，拯救心灵伤痛的人。”——诗篇３４：１８
为什么要想想这个问题 许多情况都不是我们能控制的，遇上逆境和挫折也在所难免。（传道书９：１１，１２）不过，我们可以采用一些切合实际的方法，使自己的生活不致受消极情绪支配。
圣经怎么说 圣经说，生病的人需要医生。（路加福音５：３１）因此，如果你有严重的情绪问题，可以看医生。圣经也告诉我们，祷告十分重要。诗篇５５：２２说：“你要把重担卸给耶和华，他必扶持你；他永不让义人动摇。”祷告并不是一种精神寄托，而是跟耶和华上帝沟通，他真的会“亲近心碎的人”。（诗篇３４：１８）
向亲密的朋友倾诉也是个很好的方法。（箴言１７：１７）丹妮拉是个耶和华见证人，她说：“一个长老温和地劝我说出心里的感觉。我有很多年都不愿意跟人这样谈，但想不到的是，向他倾诉后，我感觉舒服多了。看来，我早就该这样做。”
收藏分享评分
回复 引用 编辑 订阅 道具 TOP
飞一般的遐想

阳光六品司道

2#
发表于 13-8-27 20:26 | 只看该作者

1378780488

好难！我真的已经连祷告的力气也没有。。。

1378780488

今晚就没有吃饭。躲在床铺里。害怕到外面去了。明天还要上课，这时间该怎么度过。

智空

潮起潮落，抑郁过去了还会来的，来了还会去的。

1378780488

一直欺骗自己，会好起来，会适应社会，其实自欺欺人。我想到精神病托管的地方待一辈子。。。

兰草

上一次怎么好起来的？药物对你有作用吗?要不，就吃点药。继续忍耐，接受自己的症状，总会有办法的.

starlamb

不要放弃！一定要一直加油！你可以挺过来的。。

另外，欢迎您加入阳光工程心理互助官方Q群 42085522

入群备注---  阳光会员：1378780488

大家彼此鼓励护持～～～

伊犁春风

这样的日子，心像被彻底掏空了，我没有力气在支撑了。。。
1378780488 发表于 14-3-11 17:29

会过去的，大家也有过您的这种情况，您并不孤单，坚持服药，坚持治疗。。。祝福您。

我们会在这里陪着您走出来。。。。

明天会更好吗

抑郁是会反复来袭的
尤其是在受到刺激的时候
我去年年底的几个月最难受
今年过年前后总算慢慢恢复过来了
这个月开始又有起伏了
有空时多看看圣经吧，有帮助的
相信上帝知道我们所受的疾苦，坚持祷告，上帝会回应你的
我有时候脑子一片混沌，情绪降落到最低谷时，就一个人默默祷告

剩余的让时间去解决吧
虽然我自己精神上也在经受折磨
但内心还是有所希望

白白

考研的事情先搁一下吧，对于精神状态正常的学生，这都是件相对困难的事儿，不要让这事儿压在肩头。

一个人呆着不好，多少和外界接触接触。要吃药，还是要吃药。

冰冻罐头

寒假里一个人呆得太久了。多跟同学出去活动活动。