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对于通过易筋经锻炼可以多久治好抑郁症之类的心理疾病的回答

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1#
发表于 11-3-2 17:50:43 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 清水加面包 于 11-3-2 17:53 编辑

很多朋友会问练习易筋经多久会治疗好抑郁症之类的心理疾病,在此,我先把自己的以前的情况补充说明下,以及众多朋友练习易筋经的反馈情况。

我是09年上半年4.13号得的抑郁症,虽然没有立即去看心理医生,测量有多严重,但是从我的反应状况看,大致可以属于中度左右,肢体疼痛很严重,肚子痛的几乎要疯掉,我的病有个奇怪的地方就是在无线网络的地方,肚子(跟父母顶撞,不孝父母的果报)以及两腿之间(邪淫的果报)犹如烧水壶一样,会慢慢的痛起来,痛到你根本无法忍受,而学校恰恰在这个学期安装了无线网络,所以一到学校只能呆半个小时,慢慢痛起来,痛到你无法忍受,只好逃离学校,下半年我只上了一个月的班,后来就请假了。另外四肢无力,无力到走路200米都吃力,呼吸明显感觉是呼多吸少,背部很痛,腰痛,心情悲观,绝望,做任何事情没动力,心情容易烦躁,抑郁,愤怒,容易生气,一直是吃中药,没有多少好转,到暑假的时候,在空调房间不能呆10分钟以上,否则会立刻喷嚏,全身发冷,感冒,所以夏天的大热天我是不敢吹风,开电风扇更不敢说是空调了。这样持续到8月份,病情恶化,去精神病医院测量起来时重度抑郁,严重到整天躺在家里,爬不起来,胸口就如被一块巨石压住,许多次想自杀,去精神病医院开了些西药过来,不敢吃,后来在朋友的帮助下,自杀的念头没有了,胸口也好点,没有巨石压住的感觉,但是还是觉得很闷,上半年所有的症状全部还有。在11月的时候练习易筋经,活马当死马医,时间多,打发不了,又是走投无路,只好练习易筋经,练习到2010年一月的时候,期末学校由于老师请假太多,让我去代课,虽然痛的要死,也没有办法,但是有一天发现自己身上的疼痛全部消失了,而且在无线网络下也没有那种痛的死去活来的感觉了。这个时候才知道易筋经把我锻炼好了。真是犹如隔世重生。
通过对易筋经朋友的反馈,结合我自己的经验;我推断出:
如果是比较严重的心理疾病,测量是重度的,或者病的时间比较长,年龄大的,有三年以上的,练习易筋经,越需要一个时间段,越需要一个过程,可以结合吃药,加强锻炼的程度,慢慢减少吃药,慢慢把体内的环境转化掉。要三个月左右的时间才能根除抑郁症。关键也是需要每天坚持,有时间的一天可以练习2次,我那个时候有时一天2次或者三次。练习易筋经的好处在于经济又环保。

年龄轻些,心理疾病不是很严重,中度,包括中度以下的 ,病的时间只有一两年的,练习易筋经,效果会越明显,一般一两个月就会有根本好转,关键在于每天坚持练习,可以用易筋经代替吃药,很多人觉得吃药时很自然的事,我是个比较喜欢自然疗法的人,对于吃药是很抗拒的,尽量不要吃药,我觉得是件很好的事情,即经济又环保。
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2#
发表于 11-3-3 01:28:59 | 只看该作者
1# 清水加面包
你是温州鹿城的吗,我现在在国外,如回国我可以跟你练吗?我家在上陡门?
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3#
发表于 11-3-3 01:29:38 | 只看该作者
上陡门。
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4#
 楼主| 发表于 11-3-3 10:03:32 | 只看该作者
可以的,见短信。
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5#
发表于 11-3-3 14:13:07 | 只看该作者
我也可以跟你练吗
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6#
 楼主| 发表于 11-3-3 15:31:24 | 只看该作者
可以的 ,非常欢迎 参看我的空间,发我手机联系的地址
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7#
发表于 11-3-3 15:34:13 | 只看该作者
你是看那本易筋经的书学习的,有什么推荐吗?
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8#
 楼主| 发表于 11-3-3 15:44:38 | 只看该作者
本帖最后由 清水加面包 于 11-3-3 15:46 编辑

达摩易筋经,严慰冰老师编写的,看我的空间,帖子上有写
推荐易筋经
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9#
 楼主| 发表于 11-3-3 15:45:11 | 只看该作者
-----生病时间09.4.13 中度左右 吃中药,没有多大好转
----8月 病情恶化,变成重度,西药开了不想,不敢吃,在友人帮助下,胸口压巨石症状消失,但是其余病症统统还在,
------11月3左右,开始练习易筋经,
------2010年1月中旬去学校代课,发现两腿之间和肚子痛消失。心情变好,充满活力,但是背部很疼,腰疼依然存在。
------2010年持续锻炼易筋经,六月也就是宝宝出生的时间附近,背部,腰疼消失。
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10#
发表于 11-3-4 08:43:03 | 只看该作者
清水+面包,都是孩子他爸了,哈哈。祝贺一个哈!
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11#
 楼主| 发表于 11-3-4 09:54:33 | 只看该作者
10# ShellBabae

谢谢 09年是我生死的一年,

我的抑郁症几乎和订婚结婚同步,
6月7号认识

9月30号订婚

10月3妻子怀孕

2010年 1.19 结婚

2010年6,28 孩子出生
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12#
发表于 11-3-10 23:20:47 | 只看该作者
支持清水加面包楼主,我坚持锻炼了2个月了,的确收到不少效果,坚持吧,早晚抑郁病魔都会驱散走。
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13#
 楼主| 发表于 13-5-19 11:35:40 | 只看该作者
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14#
 楼主| 发表于 13-5-19 11:36:12 | 只看该作者
http://www.sunofus.org/home/space.php?uid=31970&do=blog&view=me
我的空间日志 仅供参考
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15#
发表于 13-5-21 09:43:16 | 只看该作者
佩服楼主的恒心,决心,耐心终于守到云开之日。我想练葵花宝典,呵呵,莫气,开玩笑
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