我该怎么办？我是不是有抑郁症？

bigbigsea

我想你只是有抑郁情绪吧，还谈不上抑郁症，你可以去看看抑郁症的临床表现。我只想给你一个建议，不管你有多么大的烦恼，千万要注意调节自己的情绪，经常运动多和朋友聊天是比较好的办法。不要因为长期的烦恼而让自己的抑郁情绪发展为抑郁症，到时候你会更加烦恼的，尽管抑郁症是可以治疗，但是需要花费不少时间的。

我03年冬天曾经患轻度抑郁，结果花了6个月去治疗，当然了这段经历对我来说是自己心态性格上的一个转折，但当时确实有不少风险在里面的。

所以无论你处在什么样的烦恼下，你都要注意调节自己的情绪，不要任性，那样只会更加烦恼。

吱吱兔

你好像总在对父母和亲情内疚，你还没有长大，自己做不了决定．

做了决定就要承受这个决定以后的后果，考虑清楚，勇敢去做．

决定权在你自己手里．

吱吱兔

嗯。祝你早点好起来，你的症状不重的。

bigbigsea

医生说的很对，几乎每个人都会经历一些非常痛苦的阶段。今后当你再遇到挫折或者烦恼的时候，你会发现自己比以前从容多了。

bigbigsea

那天看艺术人生，蒋雯丽说二十岁的时候你会整天想自己的烦恼，想怎样去摆脱。三十岁的时候你还是有烦恼，只不过到时候你不会去看这些，你只想把能做的事做好。