5个秘诀让你魅力四射

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某些日子里，我们自己都能感觉到：我们有一种能量，让我们变得魅力十足。如何解释这种现象？这种诱惑力是源于什么样的素质和情绪？请看5点相关解释，它们会让你魅力倍增。
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她一开始说话，在场的人立刻安静下来，面带惊讶；他走了进来，所有的目光都转向他，带着痴迷……我们都认识这样的人，他们的存在就足以引起我们的尊重、钦佩，或者广泛意义上的爱慕。他们身上比我们多了一种“东西”，一种让我们说不清道不明，连他们自己都搞不清楚的东西。精神分析师诺贝尔·沙蒂永说：“到底他们身上的什么东西打动了我们？对于这一点，我们常常搞不清楚，甚至搞错。”
谁敢说自己没有过这样的经验？比如，一对在一起生活多年的夫妻，妻子问丈夫：“你当年到底喜欢我什么？”而丈夫的回答竟然是妻子当年竭力想隐藏的某种性格。而妻子眼中的优势，她想方设法表现出来的，丈夫却并不欣赏甚至讨厌！这正是诱惑力培训课程让人怀疑的地方。诺贝尔·沙蒂永说：“这些课程教人心里算计，而诱惑力绝对不是产生于控制或矫揉造作。”
精神分析师为什么会这么说呢？因为诱惑力源自我们心灵最深处。我们展现在别人面前，打动、吸引甚至催眠人们的魅力，往往是我们自身魅力的潜藏部分，就像埋在地底的磁石。而这块磁石的存在方式有5种。

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1 不在意别人的目光
“我才不管别人喜不喜欢我呢！”
这里存在一个悖论：当我们并不想诱惑别人时，我们才散发出最大的魅力。也就是说，当我们不关心、不在乎别人对我们有什么印象时，当我们不打算讨好我们的“观众”时，我们才最有魅力。为什么会这样？因为我们一旦对他人有了期待，我们就否认了他人与自己不同这个事实，否认了他人的差异性。而我们若想与他人真正地以诚相等，就要尊重对方的独特之处。否则会怎样？对方可能会感到呼吸不畅，在“糟糕”的诱惑者面前，甚至会觉得自己被操纵。与此相反，当我们愿意倾听，不加判断，我们就能创造出一个有利于对话的安全环境。而我们散发出的自由气息，会非常具有诱惑力。
2 真 实
“我有存在的权利”
有时，害羞和内向也能打动人，视每个人的口味和经历而定。但是那些“光芒四射”的人从来也不是害羞和内向的。给我们留下深刻印象，让我们感觉很有魅力的人，他们总是毫不犹豫、诚实地展现自己。在任何情况下，他们都敢于坚持他们的性格、愿望和计划，也敢于流露出他们的脆弱。我们有时候会说，他们是“完整的人”。也就是说，他们将精神层面和身体层面都完整地呈现出来。
不要害怕暴露自己，包括自己的缺点、脆弱和阴影。要想在外表之外具有诱惑力，这也是秘诀之一。这并不意味着：我们人格的各个侧面和谐一致，但是我们永远都要明晰自己内在的矛盾和冲突。
如果能坦然接受自己的独特性，我们就能成为周围人的榜样。他们会被我们的大胆和真诚鼓舞，在跟我们打交道时，他们会在自己身上发现新的活力。这也是一种辐射力，让靠近我们的人觉得他们自己也能“发光”，只要他们敢于彰显自我。

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3 一 致 性
“我的想法和我的行为是一致的”
我们身上什么东西让我们具有吸引力？很难回答。我们的品质似乎不有通过细节把握，而必须是一个整体。而这个整体取决于什么呢？取决于内部的协调一致，也是神经语言学治疗师（NLP）所谓的“一致性”。
当我们感到我们的身份、信仰、感受和行动之间完美和谐的时候，当我们不满足于只是口头上捍卫某种思想，而是通过自己的行动体现这个思想，身体力行的时候，我们就获得了“一致性”。我们每个人都有过这样的体验，比如我们致力于一项我们坚信的事业，我们跨越所有障碍，毫不动摇地把一个项目进行到底，这样的时候，我们做的每个动作，说出的每句话，都表现出一致性。我们不会欺骗自己内心的任何一部分，说出的“是”就是真正的“是”，我们还懂得明确地表达出怀疑，因为我们的论据令人信服，是仔细研究后提出的……
所以，“一致性”首先是我们自己获得快乐的源泉，因为它使得一切皆有可能！而且它还能激发其他人正向的活力。

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4 自 信 心
“我可以依靠自己应付生活的种种变数”
如果我们不能吸引自己，那又如何能吸引他人？如果一个人内心都不得安宁，那他怎么能带给他人安宁和幸福？如果一个人不能信赖自己，那他/她怎么会有热情？这并不是说诱惑是那些自恋者的特权。其实，只要自己觉得值得别人爱，往往就能被别人爱。
为什么？首先，因为我们能从这种思维中汲取能量，有能力应对挑战，也许在他人眼里，这些挑战是不可能战胜的。在具有领袖魅力的人身上，多少都会有点个人英雄主义精神。其次，自信心可以让自己，尤其是让他人心安。自信是一种“平静的力量”，安全的，所以是有吸引力的力量。
最后，当我们有自信心的时候，我们会“解除”自己的防御机制，让人看到我们的方方面面，包括那些我们自己觉得没有魅力的方面。

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5 开 放
“我倾听别人，也让别人听懂我说的话”
假如要估算一下我们是否具有领袖魅力，我们只要去看看别人在我们身边时有多高兴。他们似乎更绽放了，他们敞开了自己的心胸。事实上，他们的改变来自我们的开放态度。当我们能够不加判断地听他们说话，关注他们，哪怕我们跟他们的观点不同……
总之，开放就是我们将相遇看成交流，而不是对抗。这样，我们就能真正接纳他人，并以简单的方式将自己交给别人。我们表现出来的“放弃控制”，会让对话者宽慰，放下戒心，因为我们让他/她看到，这么做是安全的。向他人开放，需要很好的沟通能力：要用清晰的方式说话，可以使用比喻，让听的人跟着我们去想象，感觉，仿佛画面就在眼前。这样，听我们说话的人立刻能明白我们在讲什么，他们会觉得自己很聪明。其实，他们已经被我们的魅力征服了。
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你是“一致”的人吗？
对于专门从事神经语言治疗（NLP）的治疗师来说，“一致性”是诱惑的关键。且听法国神经语言学院院长乔西安妮•德•圣保罗的解释。
◎ 什么是“一致性”？
乔西安妮•德•圣保罗：当你的以下几点“排列整齐”以后，你就是“一致”的人：你是什么样的人，即你的深层个性，你的想法，包括你的信仰和价值，你的感受，你说的话，你做的事。
◎ 怎样可以知道自己是否已经“排列整齐”了？
在现时情景中，只要问问你自己：我应当做这件事情吗？这样做像我吗？我认为这是一件好事吗？做这件事情，我在生理上、心理上，都做好准备了吗？
◎ 为什么有些人常常比另一些人更具有“一致性”？
这主要取决于我们的生活经历：那是我们的行动指南。可是，如果我们的经历不那么具有说服力，我们就可能不会再相信自己的信念。
◎ 那要怎么办呢？
那就要在增强自信这块儿下功夫。可以接受团体治疗，直接面对别人的目光。我深信，我们越是在“自我发展”上努力，我们就越能施展自己的魅力。
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增加魅力练习
要获得吸引力，只锻炼我们人格的“表层”即姿态、目光和服饰，是不够的。真正的转变来自内心。心理治疗师和教练热拉尔蒂•普雷沃（Géraldyne Prévot）给出了两条建议。
——给自己减压
放松你的精神和身体。五官紧皱的脸、紧张的身体，忙碌的神情，这些都能让人一眼看出，而且令人不舒服。
——自我训练
你可跟一个朋友约好在一家咖啡店见面。在进入咖啡店之前，想象以下场景：人们纷纷抬头看你，向你微笑……反复想象几次，直到你感到轻松和自信。然后走进咖啡厅：穿过大厅，走向你的朋友，不要在意店里的其他人。以后遇到类似的情形时，这次体会到的舒适心情就会给你信心，成为积极的参考。而这样的信心，正是辐射型魅力人士的秘诀。
本文合作专家：精神分析师诺贝尔•沙蒂永（Norbert Chatillon）；格式塔治疗师阿利娜•达格（Aline Dagut）；法国语言程序（NLP）学院院长乔西安妮•德•圣保罗（Josiane de Saint Paul）