我怕了，很怕很怕

alicefuchus

三个月前因为失恋抑郁症又复发了，这是第二次复发了，这种感觉既熟悉又可怕。

这三个月我都挣扎着把工作做完，钱挣了不少，可是钱已经不能使我开心。

我这次失恋差不多就是小死一回吧，因为我快30岁了早已经是剩女。好不容易认识的一个条件很符合我理想的男朋友，又分手了，这失恋的成本太大了我受不了了。人都让我降低择偶标准可是我不能，因为降低了标准我就不会对他产生爱慕，没有爱我是不会与他产生性和其他。

有人让我转移注意力，比如说上班吧，可是我只能应付，我每天呼吸都是一件需要花费力气的事情了。我从任何事情上都体验不到乐趣。

药物在服用中，还花了一笔钱买了个安思定，没有什么效果，安思定倒好像使我感到更加焦虑。我知道我的病根就是放不下他，是真的放不下。有人说，这世界上没有谁离了谁活不了，这是没错，可是离开了他，我的生活将不再幸福快乐，将抑郁地活着。是的，我可以像行尸走肉般活着，可以继续上班，可以继续拿钱，妈的还挣不少的钱，可是这些真的不能使我快乐超过三分钟。

人活着是为了什么呢？从集体价值观的角度是为了孝顺父母给他们养老送终，大一点角度就是给社会做贡献。从个人的角度就是为了追求个人的快乐和幸福。抑郁症剥夺了我们追求个人快乐和幸福的能力，我们不是没有权利，而是我们没有那种能力了。这是多么可悲啊！！！难道为了父母或者社会责任，我们就得忍受抑郁的折磨吗？我知道我这话从道德上应该被鞭挞，可是社会和集体首先也是由我们个人构成的，个人是细胞啊！

我真的是救不了我自己了这次，去心理咨询了也没起色，父母朋友也只能安慰一下我，就好比是癌症的病人接受一次杜冷丁可以缓解一下疼痛，但是治标不治本。

我没办法了，这坎我过去不了。我想自杀，不是跳楼就是上吊。之所以还没有行动主要是多少还是怕死，怕死的过程也怕死本身，就是我这个人永远消失本身。但是我也怕抑郁症，真的怕，很怕很怕。我怎么办啊？

自由自发

可怜的孩子，我知道你的痛苦

goldsun0

1.幸福，是用来感觉的，而不是用来比较的。生活，是用来经营的，而不是用来计较的。感情，是用来维系的，而不是用来考验的。爱人，是用来疼爱的，而不是用来伤害的。金钱，是用来付出的，而不是用来衡量的。谎言，是用来击破的，而不是用来粉饰的。信任，是用来沉淀的，而不是用来挑战的。
2.假如有一天你想哭，打电话给我，不能保证逗你笑，但我能陪着你一起哭；假如有一天你想逃跑，打电话给我，不能说服你留下，但我会陪着你一起跑；假如有一天你不想听任何人说话，打电话给我，我保证在你身边，并且保持沉默；假如有一天我没有接电话，请快来见我，因为我可能需要你。
3.干不完的工作，停一停，放松心情；挣不够的钱财，看一看，身外之物；看不惯的世俗，静一静，顺其自然；生不完的闷气，说一说，心境宽广；接不完的应酬，辞一辞，有利健康；尽不完的孝心，走一走，回家看看；还不完的人情，掂一掂，量力而行；走不完的前程，缓一缓，漫步人生！
4.时间是治疗心灵创伤的大师,但绝不是解决问题的高手。人生三不斗:不与君子斗名，不与小人斗利，不与天地斗巧。人生三大憾事:遇良友不交，遇良机不握，遇好书不读。
5.【人生三论】人生三不争：不与上级争锋，不与同级争宠，不与下级争功。人生三修炼：看得透想得开，拿得起放得下，立得正行得直。人生三福：平安是福，健康是福，吃亏是福。人生三为：和为贵，善为本，诚为先。人生三不等：孝老，行善，健身。人生三快事：美酒.挚友.枕边书！
6.初恋——世界上最美丽的事情；暗恋——世界上最隐蔽的事情；热恋——世界上最糊涂的事情；痴恋——世界上最麻痹的事情；苦恋——世界上最遥远的事情。失恋——世界上最痛苦的事情。爱情就是一种轮回，一种从美丽走向痛苦，然后从痛苦中解脱，最后走向永恒的东西。
7.有些人一直没机会见面，等有机会了，却又迟疑了。有些事一直没机会做，等有机会了，却不想再做了。有些话埋藏在心中好久，没机遇说，等有时机说的时候，却说不出口了。有些爱一直没机会爱，等有机会了，已经不爱了。
8.有人说，跟恋人讲道理，是不想爱了；跟老婆讲道理，是不想过了；跟同事讲道理，是不想混了；跟上司讲道理，是不想干了……人生在世，有许多地方是没道理可讲。我想说，不是没有理讲，是有许多不同的理要讲。此外，除了理之外，人还要讲爱.讲情.讲法……
9.有一种心态叫放下；有一种境界叫舍得；有一种幸福叫守候；有一种智慧叫低调；有一种选择叫放弃；有一种明白叫糊涂；有一种心态叫包容；有一种快乐叫简单；有一种美德叫微笑；有一种幸福叫珍惜；有一种美丽叫自信；有一种感动叫分享；有一种真情叫关爱；有一种温暖叫感恩；有一种成功叫坚持。
10.可遇不可求的十种贵人，千万别错过：1.教导及提拔你的人；2.愿意唠叨你的人；3.愿意和你分担分享的人；4.愿意无条件力挺你的人；5.愿意欣赏你的长处的人；6.愿成为你的榜样的人；7.愿意遵守承诺的人；8.愿意不放弃而相信你的人；9.愿意生你气的人；10.愿意为你的人。
11.爱情就像白米饭，浪漫就像桌上的菜。人饿时，会想着吃饭，但吃完后，更多人喜欢评论菜好不好吃，而忽略白米饭的味道-----
12.看透了的几个名词：①解释:永远是多余的,懂你的人不需要它,不懂你的人更不需要它。②冷漠:有时候并不是无情,只是一种避免被伤害的工具。③为你难过而快乐的人是敌人;为你快乐而快乐的人是朋友;为你难过而难过的人,是那些应该放进心里的人?芘笥?就是将你看透了还能喜欢你的人。
13.【IN语】.不要对我太好，让我分不清你是爱情还是友情。.你的话，我连标点符号都不信。.QQ的在线率越高，证明这个人越寂寞。.世界这么乱，装纯给谁看。.人生就像打电话，不是你先挂，就是我先挂。.距离产生的不是美，是小三。.自从我得了神经病之后,整个人精神多啦！！
14.The minute you think of giving up, think of the reason why you held on so long.——在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。
15.没有过不去的事情，只有过不去的心情】确实是这样，很多事情我们之所以过不去是因为我们心里放不下，比如被欺骗了报复放不下，被讽刺了怨恨放不下，被批评了面子放不下。大部分人都只在乎事情本身并沉迷于事情带来的不愉快的心情。其实只要把心情变一下，世界就完全不同了。
16.男女互送礼物的含义--围巾=永远爱你；杯子=一辈子；睡衣=给你我的全部；香烟=我讨厌你；戒指=永远属于我；伞=保护你；镜子=勿忘我；巧克力=我爱你；打火机=我的初恋；花=把我的名字放在你心上；相册=永远珍藏你和我的回忆；手帕=等待分手后再相遇；皮带=栓住他一辈子。
1.“太漂亮的女人最后总是孤单一人，因为她不肯向爱情妥协；太帅气的男人最后总是落在不太漂亮的女人手上，因為他向生活妥协。因此太漂亮的女人和太帅气的男人总是无法长久一起的，因为他们都习惯被围绕被取悦。太漂亮的女人，是堪折的花，越早遇到越好；太帅气的男人，是待熟的果，最好别要太早遇上。”
ps，幸好我不太漂亮，哈哈…yeah
2.“小时候，希望自己快点长大，长大了，却发现遗失了童年；单身时，开始羡慕恋人的甜蜜，恋爱时，怀念单身时的自由。很多事物，没有得到时总觉得美好，得到之后才开始明白：“我们得到的同时也在失去。”
ps，有得有失，淡然面对
3.“在爱的世界里，没有谁对不起谁，只有谁不懂得珍惜谁。能够说出的委屈便不算委屈，能够抢走的爱人便不算爱人。不说出委屈就只能委屈自己，不放走不爱你的人就得不到爱你的人。”
ps，在流泪的时候觉得委屈，其实心里已经慢慢学会坚强
4.“人生的路上，我们都在奔跑，我们总在赶超一些人，也总在被一些人超越。人生的要义，一是欣赏沿途的风景，二是抵达遥远的终点；人生的秘诀，寻找一种最适合自己的速度，莫因疾进而不堪重荷，莫因迟缓而空耗生命；人生的快乐，走自己的路，看自己的景，超越他人不得意，他人超越不失志。”
ps，在绝望时，要抬头看看天，想想存在的意义
5.“有一天，友情和爱情碰见。爱情问友情：世上有我了，为什么还要有你的存在？友情笑着说：爱情会让人们流泪，而友情的存在就是帮人们擦干眼泪！”
ps，秤子打心眼里最重视朋友，哪怕不联系，不多言，其实也会很依赖
6.“我很爱你，却不知道该如何靠近你，所以觉得离开也是可以的。并没有什么不同，结果反正都是这样，是好是坏都不重要。重要的是我曾经迷恋你，就像我迷恋一把晚清的雕花椅。”
ps，安妮的话总是让人在感到温暖的同时有一丝心痛，爱是一门要耗费一生去学习.经营的学问

7.“我想给你幸福，却走不进你的世界。我想用我的全世界来换取一张通往你的世界的入场券，不过，那只不过是我的一厢情愿而已。我的世界，你不在乎；你的世界，我被驱逐。我真的喜欢你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己。”
ps，答应自己，要独自承受这一切。
8.“不要让幸福擦肩而过：最懂你的人，总是会一直在身边守护你，不让你有一丝的委屈；真正爱你的人，也许不会说许多爱你的话，却会做许多爱你的事。如果发现身边有这样的人，请你好好珍惜……幸福不会时时等着你，爱你的人和你爱的人不是随时可以出现，好好把握，不要让自己和幸福擦肩而过”
ps，期待懂我的人
9.“人生最美最不能逊色的风景应该是努力。努力是人生的一种精神状态，是对生命的一种赤子之情。努力是拥有之母，拥有是努力之子，一心努力可谓条条大路通罗马。所以，与其规定自己一定要成为一个什么样的人物，获得什么东西，不如磨练自己做一个努力的人。”
ps，早就该明白，最美的不是成功的那一刻，而是事后回想奋斗过程中的艰辛
10.“人生，没有永远的伤痛，没有过不去的坎。还是让我们学学杨柳，看似柔弱却坚韧，狂风吹不断；太刚强的树干，却在风中折枝。学会放弃，学会承受，学会坚强，学会微笑，那是一种别样的美丽！适当的放弃，是人生优雅的转身。”

doudouxiu

1.幸福，是用来感觉的，而不是用来比较的。生活，是用来经营的，而不是用来计较的。感情，是用来维系的，而不是用来考验的。爱人，是用来疼爱的，而不是用来伤害的。金钱，是用来付出的，而不是用来衡量的。谎言，是用来击破的，而不是用来粉饰的。信任，是用来沉淀的，而不是用来挑战的。

李小虎

人活着是为了什么呢？从集体价值观的角度是为了孝顺父母给他们养老送终，大一点角度就是给社会做贡献。从个人的角度就是为了追求个人的快乐和幸福 ...
alicefuchus 发表于 13-2-6 17:28

我觉得你的这些思考并不是抑郁的表现，而是觉性萌发的标志。我们都不想体验不愉快的感觉，但我们抵挡不住一切因缘的无常。不妨试着降低对外在条件的要求，体验心的本来状态。