The Linden Method国外的方法

千岁寒

http://www.linden-method.com/?hop=highpec
网上看到国外一个人自创的方法，治疗焦虑症，大家有谁知道的吗？具体的内容查不多，但是看到很多人反馈说是骗人。

smeagol

英国人Charles Linden创办的，他的那套方法可以救自己，但是并不广适应。我买了他的教程，退款了。

一定是我不够好

焦虑了几个月。那滋味真的挺不好受的。心跳加速、呼吸短促、头晕、四肢无力。各种恐惧。。所以今天决定建个群。在群里跟大家讨论焦虑知识、让大家彼此有个交流、分享心得的机会。欢迎各位焦友加入！！ 群号：81463900 （最近在看《精神焦虑症的自救》这本书。个人感觉效果不错！！各位焦友可以去看一看！！《精神焦虑症的自救》群里有，欢迎各位下载阅读。日后有更好的恢复方法。我会在群里与大家分享！！让更多焦虑的朋友能够从中受益。）   打广告的、请勿加入。多谢合作。