病友们，我有个想法，大家一起走出阴霾的生活，赞同的病友请回帖

skeys

首先，介绍一下我自己，抑郁三、四年时有反复，对生活失去乐趣，感觉生活灰暗的生活中不见天日。周围人无法理解我的痛苦，尝试过多种药物，虽有缓解，但不能根治，时有反复。几年间大部分时间都在痛苦中渡过，有时感觉自己就像行尸走肉一样。现在看来单纯靠药物我们是无法治愈的。但是我们要活着，要自救，要健康的活着，这就需要同样患有抑郁症的你加入进来：
1.我们能够相互理解，同样是病人的我会理解你的痛苦。有理解我们就会变成知心的朋友，可以倾诉的朋友。
2.我们要经常线上交流，线下联系，一同参与或组织各类的活动，让我们成为真正意义的朋友。我觉得抑郁病人感觉很无助，所以我们都需要朋友。
3.抑郁病人不是废人，不是不如正常人的群体，我们先从真诚的互相帮助做起，秉承一个原则：我为人人，人人为我！无论你从事各种工作，或是没有工作都不要紧。只要大家能够拿出乐于互相帮助的心。
写到这里媳妇问我干什么，我把这想法说了，他说你这想法没道理，一堆抑郁病人凑到一起天天说着消极的不痛快的事情，能好才怪。我倒不这么认同。估计只有同是病人的你才会理解，我们汇聚到一起是基于共同的目标：我们要康复！我相信我们因为这个病而结缘，要恢复健康就是我们的动力。我们要像其它群体一样去互相勉励互相帮助去做积极的事情。互相激励一起去像正常人一样，积极组织或参加各种活动及运动。
是否认同这个观点，我都希望各位能够跟帖留言。如果大家觉得我这个想法可行，那么我们再来研究一下如何来实现这个想法！

foreverbelieve

我觉得你媳妇说的不无道理；病人到一块讨论病情的比较多；抑郁这种事还是最好把它忘了，即使不舒服也别去想它，越想越坏。鼓舞只有一点用，最终还要考自己。还不如用这些时间转移注意力做其他的事情。


个人意见，仅供参考。

真之

赞同，抑郁状态确实不好跳出来，即使是在论坛上或qq群上，也尽量往好的方面想，多聊些生活中事物，越关注病症，越加深自己的痛苦。

skeys

2# foreverbelieve

感谢foreverbelieve真诚的意见，我也不希望大家凑到一起互叹烦恼，我可能想的有些理想化，我是希望大家因病结缘组成个圈子，就像那些车友会啊，钓友会啊，让大家多些朋友，互相支撑，共同创造快乐，改变习惯。 因为抑郁症病人大多感觉孤单无助，不愿参加各种活动，不愿与人交往，大多都把自己封闭起来。有了圈子后，大家即使心里上不愿参加活动，但其它病友参与，也能带动自己坚持参与，我觉得这样肯定比在家里闷着强太多了，有利于康复。再加上彼此的真诚，总会给人以温暖。

skeys

3# 真之

如果只在网上做交流，我们还是活在虚拟世界中，很难让人从现实世界的孤独中走出来

zangma

怎么说呢 如果一群绝望的人呆在一起 只能让然感到更绝望 还是找个康复者来谈谈比较好
我没有康复 但也偶过此类谈话 QQ1240496711