我这些表现算不算双相的病症？

米兔1980

大家好。
我的工作是财务，在一家非营业组织工作。平时工作压力就不大，冬天更是由于项目开展的特殊性，非常清闲。
可是工作这么清闲，我反而觉得心慌得很，也经常感到空虚和无聊，白天还好，早上起床上经常做恶梦，梦的内容明显反映了严重的焦虑和烦躁的情绪（比较要去考试，找不到考场等）。
现在我36，对打工已经没有太大兴趣，总想起自己创业，开个小吃店什么的，但时机还不成熟，是不是这个原因让我感觉这种清闲与自己想要的方向相悖，所以我才焦虑烦躁的呢？如果是这个原因，那这到底是双相的病症，还是普通人也会有的正常反应呢？
另外，工作清闲，请假方便，但我也不不愿意去旅游，我发现自己在忙碌的时候才喜欢旅游，每天没做什么事，反正觉得出去玩是乱花钱，没必要，不知道普通人是不是也是这样啊？

hunhexiang

感觉你就是一个正常人。

米兔1980

谢谢你的回复！不过我上周是基本天天做这样的恶梦，还真有点担心呢。
我是双相情感障碍患者，四川华西医大去年3月诊断出来的，只不过每天只让吃半颗百忧解，早晚一颗碳酸锂，不算太严重吧。但感觉自己有时间，有能力出去旅游，还是不想去，LG都有些不高兴（因为他想出去），有点担心自己是不是确实情绪还是有点低落呢。。
不过我感觉低落似乎也说不上，但没有工作和生活充实时情绪更饱满，更快乐。

红杉树

心放宽点 没有事

easy001

不严重啊，放轻松，尽量找一些自己感兴趣的事情充实一下。
对于打工有点厌倦了也属于正常现象，但是自己创业的话要慎重考虑清楚啊。

莫语

太清闲了 我知道这样的日子没意思 想办法干一些体力劳动 ，让自己体力累点  ，回家才好休息 太闲了 生活实在是没意思  我是知道那种滋味的

米兔1980

嗯，谢谢大家，我现在主要是就是看在线电影练听力（看双字慕版的），然后不买东西就不去逛淘宝，和和，这样要稍微充实些。
另外，昨晚我也在想，我的心态还是有需要调整的地方，人要忙也忙得，闲也闲的才好。能静下来，在清闲中呆得住也是一种能力吧，要不就真是只有劳碌的命。另外，我对旅游的看法也应该随时自己的工作情况的转移而调整吧，在忙碌的时候，旅游确实是出去放松，是调剂，但是在空闲的时候，工作上没有事可做的时候，出去旅游，走一走，也是打开视野，寻找创业灵感的机会吧（老公就是这么想的），所以，如果在工作清闲时出去旅游，我也不必有负罪感（不知道双相的人是不是就是容易有负罪感，另外心境的调整转换总是比环境的改变滞后啊？），我想这样一想，心里的焦虑应该要少些了吧。

angelshark520

感觉你根本就没病，很多人闲下来都会有这些表现，只是你想多了，把正常的现象过多考虑。另外，对你的诊断更怀疑，现在得医生心黑的要命，就抓住你疫病的特点，“满足”你的心愿，趁机挣钱。你那个药量根本就起不到治疗作用。还有，双向的人是没有自知力的，我患病十几年经历了许多次严重的躁狂，抑郁，都不知道自己有病，看了很多相关书籍也不知到，你怎么就有这么好的自知力呢?

米兔1980

9# angelshark520

米兔1980

9# angelshark520
你好，非常感谢你对我的分享。
其实我也没有什么自知力的，我也是从很小开始就有很多心理和情绪上的毛病（非常严重，只是现在好转多了，不用多说了），而且也是自己完全不知道，对自己有过无数次的厌恶和绝望-因为自己也完全不知道自己有这一类的病，所以只会一味的责怪自己，直到自信心完全碎掉为止。。。
另外我看的医生也是四川华西医院的专家，一位年纪都快60了吧的老太太，以前我让她给我加量她也不加，说百忧解吃多了不好，而且我的病症不算太严重人也相对年轻，不过我还是同意你说的，为了钱而乱诊断的医生还是有的。
不过我要说的是，我的病症和心境，生活状态确实在去年3月就诊发现自己有双相情感障碍，开始吃药以来，发生了天翻地覆的变化，在药物和自我心态调节的帮助下，我的情绪比过去的30多年稳定多了，以前上班时有时都会紧张地要命，突然一句话都不想和任何人说，或者完全无法计划下个月要做的事（哪怕是旅游），现在都好多了。
也感谢所有回复的朋友，我觉得我就是太闲了，另外也想得比别人多（还是因为知道自己是双相，担心有什么病症会被自己忽略而引起更大的心境变化吧）。所以，在“对闲的感知”这个问题少还是少想一些，多做实事，这才是保证心境稳定的办法吧。

米兔1980

我以前看了很多心理学的书，还是只知道调节自己，还是不知道自己是有病，呵呵，再分享一下。

小丁

双相的话...那你躁的表现是啥...?帖中表述最多是些抑郁情绪或顶多轻度抑郁...俺们都是极度劳累加生气巨大压力下发病...楼主清闲也发病真是令我等无语...不过在森田书籍里也见过这种类型...多培养兴趣爱好多运动会好转的...像我等这般如果压力不除的话很难让身心有休息的时候...抑郁了也得硬抗着即便心力交瘁动力丧失...由不得人歇着啊...要不咋开饭饭..?

米兔1980

13# 小丁
我现在的躁和郁都没有一年多前没吃药时那么明显了。
以前我也经历过很强烈的抑郁，不敢不想去上班，在单位看见同事一句话都不想说，在忙的时候恨不得在办公室尖叫，回家一整天都在想老板和同事是如果可恨，中午休息时躲在外面，紧张和绝望地要死，都不想回办公室。
在躁的时候，我话多，反应极快，充满爱心和幽默感，自我感觉良好，感觉和谁交流都没问题，具体的情形，时间久矣，有些模糊了，还是对自己抑郁的时候感觉更强烈些。而且医生也问我有没有快乐的时候，我说有啊，这么多年中，在无数次怀疑活着还有没有意义的时候，也有很多时候笑的声音比谁都大。所以我自己也认为，我确实是双相，不是单纯的抑郁症。

Maise

忙有忙的过法，闲有闲的过法，说到这里，我也觉得自己忙起来的时候心情更好，陀螺要转才快乐吧，那么对于LZ，如果闲更常态一些，就主动让自己忙起来，旅游是很好的，可以为旅游加上一些目的，而不单是游山玩水，比如摄影啥的。祝开心噢！