设为首页收藏本站

阳光工程心理网

 找回密码
 点击这里加入阳光论坛

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 3423|回复: 5
打印 上一主题 下一主题

我感觉我痊愈了!!经验分享!

[复制链接]
跳转到指定楼层
1#
发表于 05-1-3 19:39:35 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
我是命运,记得最后一次来论坛是04年的9月份, 那时感觉还不是太好,头发晕,感觉看东西模糊,有隔膜感,后来咨询了我的精神医生,他说我可能是抑郁的躯体反应(因为在心理上我并没有感到很压抑),于是调整用药,开始吃乐友(盐酸帕罗西汀片),早上一粒,碳酸锂一天两粒,晚上吃很少的启维,大约六分之一片(我感觉有助于睡眠),还有应我的要求吃彼迪宁(一种中药),一天两餐4粒,还有更为重要的是,我找到一份离家不远相对轻松的工作,工作的氛围很好,管的比较宽松,因为刚进去,所以负责的也不多,感觉很快乐,对我的精神大有帮助,而且工作有时需要体力,上下班骑自行车,对我体力的恢复也很有帮助,一开始几天有些不适应,人困,感觉累,坚持几天就好了,自我感觉工作之前和工作之后是大不一样。现在我还是坚持吃药,也许还要吃一年,因为在11月的时候我试着停过药,感觉很不好,头脑很灵活,说话很幽默,但是眼皮抬不起来,感觉很害怕,还是吃药了,现在感觉和我没生病之前差不多了,只是偶尔有时有些困,头晕,不过很少的。最主要的是我没有和外界的隔膜感,能够自如的和别人交流,智力什么也没损害,难得有时反应不过来也没事的。
     有几点我觉得对我的身体恢复很有帮助,希望对大家有所帮助:
  1,坚持吃药,注意随时与你的医生联系,反应你的情况,最好能找一个相对了解你的固定的医生,中药可以试试,但不要抱太大希望。
2,找一份轻松一点的工作,这很重要,其实躁郁症绝不单单是生理上的毛病,应该保持于社会的接触,于人的接触,融入社会之中,对你的体力,精神,心理都有帮助。
  3,保持良好的心态,不要让自己动怒,凡事看开一点,积极的寻找快乐,快乐的心态是最好的良药,看待事物不要走极端,要有中庸之道,不要太理想化,对自己的期望要求不要太大,但并非不自信,顺其自然,尽自己努力就行。
分享到:  QQ好友和群QQ好友和群 QQ空间QQ空间 腾讯微博腾讯微博 腾讯朋友腾讯朋友
收藏收藏 转播转播 分享分享 分享淘帖
2#
发表于 05-1-3 21:23:00 | 只看该作者

恭喜

希望你一天天好起来
回复 支持 反对

使用道具 举报

3#
发表于 05-1-5 19:27:59 | 只看该作者

心理治疗很重要

我现在有一点看法,那就是心理治疗很重要,情绪不好的话,很难恢复@
回复 支持 反对

使用道具 举报

4#
 楼主| 发表于 05-1-8 18:21:22 | 只看该作者
非常同意XINGLAN的看法!!
回复 支持 反对

使用道具 举报

5#
发表于 05-3-12 17:22:15 | 只看该作者
Good man
Wish you a bright outlook
Enjoy a positive life and a peaceful heart inside
回复 支持 反对

使用道具 举报

6#
发表于 05-4-23 15:17:08 | 只看该作者
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复 支持 反对

使用道具 举报

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|阳光工程 ( 京ICP备10041392号-12 地址:北京市海淀区北二街8号1510 邮编:100080 | 京公网安备 11010802020199号  

GMT+8, 24-11-5 13:34

Powered by Discuz! X3.2 联系我们

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表