邓老师请您帮帮我！！！！！

求解 · 发表于 12-8-20 11:40:33

邓老师，现在我感觉我一点事情也承受不了了，稍微有一点不愉快的事自己会郁闷好几天，有时还伴随着恐惧，现在我不知道我是强迫症还是抑郁症了，每天总是闷闷不乐，也不知道烦什么，脑子里不时的会出现一些让人特别心烦的念头，而且伴随着胸闷，烦恼的念头一出来心跳就加快，就会有恐惧感。现在很害怕晚上，因为一到晚上心烦的念头就增多，恐惧感就加大，有时候感觉真的快承受不了了，当那种特别的烦恼和恐惧感上来的时候（特别是晚上），身体的左半个身子就会簌簌的冒冷汗，心跳就特别快，那种就是绝望的感觉，感觉自己真的快不行了，要发疯了，控制不了自己了。
现在每天都很压抑，感觉生活没有一点乐趣，心里烦的不行，有时候还会想起还不如死了算了，但是又会害怕自己会因为这样而自杀，就是这样矛盾。害怕自己会产生幻觉或者是幻听，害怕自己变成精神病，昨天晚上恐惧的睡不着，后来又叫来我的母亲陪着我，那样还是睡一会儿就又醒了，后来快天亮的时候才睡着。母亲为了我想尽各种办法，看着母亲那样，我真是不孝，我不想自杀，但是我害怕我会有一天忍受不了了会自杀，我真的很害怕。
我前年去心理医院看过，医生给开了些药，吃了以后人们都看着我不精神，后来吃了一段时间就不吃了，我也想再去医院看看，可是我担心医生还是给开一些药，我不知道我该怎么办，我出身在农村，本想大学毕业找工作好好孝敬父母，可是却成了这个样子，我真不知道该怎么办，怎么样才能治好啊，邓老师求求您，给我指条明路吧！！！！！！！

邓云天 · 发表于 12-8-22 09:13:48

嗯，首先不要过度担心了，你的情况看有些抑郁的情绪在里面现在。不过仍然是可以改变的。
首先学会接受我这个状态，虽然难受，但不用多想了，而是忍受情绪和难受，同时保持正常的生活，能做多少做多少的去做就好，也不要苛求自己一定要做多好
二是可以考虑做系统的心理辅导。

求解 · 发表于 12-8-22 16:16:16

老师我以前是强迫症，您说会不会转化成抑郁症啊？我真的很害怕，抑郁症是不是就会想自杀啊？

邓云天 · 发表于 12-8-23 07:50:45

强迫会伴随抑郁情绪，但不是抑郁症。
放心了，你现在这么怕抑郁，怕什么自杀，就说明你还是在强迫地担心而已，跟根本不是抑郁症。

gsj2008 · 发表于 12-8-23 16:24:49

祝福你！

邓云天 · 发表于 12-8-25 07:59:28

大家加油

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