不敢工作 是我缺乏进取心了么？！

后背阳光

复发休假，至今1周。
上周状况好些的时候决定周二回去上班。
目前想到上班就害怕，怎么会这样。其实工作可以说大多数时间是轻松的，为什么会那么不自信，不敢跟人接触了？我的进取心呢？困惑

抗郁将军

那是因为你还处于抑郁状态中，等走出抑郁了一切都是轻而易举，跟你是否有进取心无关

zxcxczhang

就是病症啊！好了就没事了，积极治疗吧，都一样的，明明没有工作压力，就是怕见人，什么都怕。

跟进取心一点关系没有。

抗郁将军

就是病症啊！好了就没事了，积极治疗吧，都一样的，明明没有工作压力，就是怕见人，什么都怕。

跟进取心一点关系没有。
zxcxczhang 发表于 12-8-7 13:39

正是正是

后背阳光

4# 抗郁将军
谢谢大家啊，有时候我也知道是症状，有的时候却开始怀疑自己。在抑郁的状态里感觉自己很矛盾，总是裹足不前。我现在就是感觉自己缺乏能从抑郁状态恢复的信心？大家是怎么在这状态下保持积极的呢？

后背阳光

3# zxcxczhang
在抑郁的状态里感觉自己很矛盾，总是裹足不前。目前极度缺乏从抑郁状态恢复的信心？Dorothy有什么建议么？谢谢啦

zxcxczhang

3# zxcxczhang  
在抑郁的状态里感觉自己很矛盾，总是裹足不前。目前极度缺乏从抑郁状态恢复的信心？Dorothy有什么建议么？谢谢啦
后背阳光 发表于 12-8-7 16:47

靠信念。

这个时候，感性和理性是两码事，有“信心”不是说就让自己真的快乐、开朗、积极了，而更多的是“强迫”出来的，因为这个病的特点就是让人悲观看不到希望等等，你如果真的乐观兴奋了，那就说明病好了，但我们现在处于病中是事实。呵呵我说得有点绕，你应该明白意思吧？这个病就是矛盾的，折磨人的地方就在于此！

所以说，这是对我们真正的考验，我们过来人都知道，你说的“感觉自己缺乏能从抑郁状态恢复的信心”是非常正常的，没这个想法反而还就不是病了呢，

告诉自己，现在只是假象，然后坚持治疗，慢慢就会好的。你可能发作次数不多吧？我觉得你现在的状态和我前几次比较相似，都是纠结不已，但现在我是彻底明白了，这就是个病，必须得治疗，而且能治好，到时候你就不会再想讨论这种话题了，你相信我的话。

另外你现在什么药量啊？用药科学也很重要，我始终认为药物是基础，心理才是辅助。

babyrose

你现在在病中啊，坚持治疗，相信不久你就会好起来的

后背阳光

7# zxcxczhang
现在用药是这样的：

早 舍曲林*1
晚 西酞普兰*2（10mg）
    舒必利*2（这个刚加，不知道计量，按片算）

皮特说不够科学，这方面我不太懂，因为一直对药有点抵触。

后背阳光

8# babyrose
谢谢~我也希望能尽快好起来

后背阳光

11# 心理按摩师
按摩师很有道理呀，我也觉得得放下工作，工作不是全部，如果没有跟兴趣结合的话那就只是赚钱的手段。就是想看淡别人，看淡工作，看重自己对我来说貌似没那么容易。习惯性就往看重外界的方向靠了，得时刻提醒自己，说服自己~

新净

没事做些体育运动 增强自己的自信心 至于工作 真的只是我们生活的一部分 我们要学着接受任何 把那些怕和担心变成无所谓 自己会轻松很多的 学学孔乙己的精神还是不错的 望楼主早日回到工作岗位哦 加油

zxcxczhang

7# zxcxczhang  
现在用药是这样的：

早 舍曲林*1
晚 西酞普兰*2（10mg）
    舒必利*2（这个刚加，不知道计量，按片算）

皮特说不够科学，这方面我不太懂，因为一直对药有点抵触。
后背阳光 发表于 12-8-7 19:26

舍曲林和西酞普兰用一个就行了我觉得，西酞普兰可以加上去点，舍曲林貌似药效较弱。舒必利是治疗精神分裂的，也有一定的抗抑郁效果，一般医生会用来做增效剂和帮助睡眠，我觉得副作用不大的话，可以这么吃。

后背阳光

13# 新净
谢谢，这两天在阳光上晃，觉得自己从战友们身上又找到点力量了。
有点回归的感觉，再保持保持，是好的开始。