打坐治疗身体疾病的方法（附原理）

虚空

打坐治疗身体疾病的方法（附原理）
2012-06-28 07:58:27 来自: 梁祝(小涛) 原文: http://www.folou.com/thread-707538-1-1.html

身上的病，多数来自于你自己的妄想执着，就是你刻意的把思想朝一个方向偏。
内不正，外邪入。

“痛是不通，通则不痛”

生病了，体内气行不通。

吃药是什么作用呢？
草药有各自的气性，可以补充平衡。

还有一个补气的方法，就是打坐。（打坐到打通任督二脉，身体就无病了）
每打坐20分钟，口内可以化生一口清且甜的口水，这口口水，是真气化聚，吞下去，可以推动奇经八脉，比人参还要补。

打坐治疗方法（一年治愈，这三条的每个字都要注意，不要略掉了）：
1、必须皈依，受五戒。吃素，戒杀，戒嗔，戒烟、戒酒，不吃辛辣食物。
(http://www.douban.com/group/topic/30732746/)
2、每天23点必须睡，早上早起。如果有条件，每天中午12-13点，睡1小时。
3、每天打坐2个小时，打坐心念“阿弥陀佛”或“地藏菩萨”。


注意，早睡是必须的，因为熬夜一次损精气神，一百天也补不回来。
打坐要经历痛、痒、麻、胀、冷、热六个阶段, 自己在打坐时要清楚到了哪个阶段, 不要在痛、麻、胀、冷、阶段就下坐, 好比水马上就要烧开了, 此时下座不烧了, 就老在烧98度的开水, 一直烧不开，走到热的阶段，气脉就通了，继续坐下去也不会不舒服。

南怀瑾详细说打坐基础和治病过程
http://www.douban.com/group/topic/29668550/

打坐小组
http://www.douban.com/group/311602/

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基础问答：

1、坐着和睡着有什么区别？
不能为畜类把脉, 因为其横生脉乱
身躯笔直不倾斜, 则督脉上乾清明, 下坤培藏, 升降有律, 任脉左右逢源, 箍束横固, 平定十方, 稳稳有度
因人身多直立故, 笔直经纬与天地共振, 经脉有规律可循, 尚未完全紊乱, 所以只能给人类把脉

2、为什么要盘腿？
有些人怀疑，盘足静坐，不但对人体的健康有碍，甚至，反而因两足的血管被压迫而致病，所以静坐久了，便有酸麻的现象。这是误解。其实，人体的健康，与腿和足有极大的关系。中国古代的道家医理，认为“精从足底生”，那是不易的至理。盘足曲膝静坐，感觉足腿的酸麻，正是说明足腿的神经与血脉并不通畅，证明你的健康已有潜在的问题。
人体的两足，好像人参的枝叉，所以把两足盘曲起来，等于把一株人参或松枝卷曲成结，使它的生发能力，不致再向外面分散；返归根本而培养它的本源，因此使其本身更加健壮。所以盘足曲膝，不但无妨人体的健康，而且从适当的练习开始，对于健康长寿，是绝对有利而无害的。

3、打坐时，注意力集中在哪里
思念要集中在胸膛以下，肚脐以上，差不多在心下胃上的位置，不在前面，而在中间。你总要把思念集中在这里，耳不听外边，要听这里在念佛的声音；眼不看外边，要看这里：本来看不到，好像看得到，这时心情安静，只听到内在的念「南－无－阿－弥－陀－佛」 ，字字听到清楚，慢慢的念，而都听得到。
如果听不清楚，便是心跑到外边去了。便要重新念起，念到一字一句都听清楚，连念到一百零八句，也都能够听得清楚，这样虽没有得定，但与定也差不多了。

4、打坐会走火入魔吗
南怀瑾：
“有些人怕坐禅时走火入魔，呵呵，说句实在的，一般人还没有资格达到那个可以使你走火入魔的境界。我们最多出现幻觉使你神情恍惚，这些都是小儿科，不要把它当回事。
一般初学静坐的人，往往发现自己的思虑营营，非常杂乱，甚至，比起不静坐的时候，反而更加烦燥、不安；因而更加恐慌，认为自己不应该“静坐”，或者加上武侠小说与民俗神话等的传说，恐怕“静坐”会“走火入魔”。其实，这都是不明道理，自己头上安头，错加误会，构成心理上的阴影。
说到静坐，真是一件非常可笑的事。同时也正好暴露人类智能的大弱点。一个人的生命需要休息，这是人尽皆知的事实，也是无可否认的真理。但是一个人开始练习从坐着的姿态取得休息，便会引起很多大惊小怪的说法，所谓那是修道啦！打坐啦！灰心厌世啦！走火入魔啦！等等似是而非的观念。其实睡眠休息的状态是卧倒的姿态；静坐休息的练习，只是坐着的姿态，和睡倒不同而已。其所以加上这些许许多多的名词和观念，统统都是人们传闻失实，或者以讹传讹的零碎知识，无形之中凑合心理的好奇或心理的恐惧作祟而已，它与静坐的本身又有什么关系呢？ ”

5、连续坐静的人，只要每天坚持两个小时左右的时间，几天后，身上会出现象被很多蚂蚁噬咬的感觉，这里痒一下那里疼一下，你也不要理它，这是一种血脉活跃冲破毛细血管里微细病灶的良性表现。几天后，这种感觉就会消失。

智空

打坐治疗身体疾病的方法（附原理）

连续坐静的人，只要每天坚持两个小时左右的时间，几天后，身上会出现象被很多蚂蚁噬咬的感觉，这里痒一下那里疼一下，你也不要理它，这是一种血脉活跃冲破毛细血管里微细病灶的良性表现。几天后，这种感觉就会消失。
虚空 发表于 12-7-8 10:12

好像有人发过

这功夫可不容易达到，你坐多久了？

yao.ann

虚空大师复活了....
我打坐十分钟后脚麻得不得了...似乎打坐还挺费体力的。以前只敢在寝室以枕头作为坐垫悄悄打坐。

babyrose

打坐时候会发生很多奇怪的事情还有脑中有奇怪的图像显现
不执着，看到就是看到，听到就是听到，不妄想

lzm

要打坐功，先练3年桩吧！在座不要一开始就发愿练打坐，只有大大根器者在打坐上才会出功夫觉悟！