抑郁治疗心得

新净

抑郁中 过分担忧未发生的事情是很常见的病态 坚持用药 定期复诊 不要想以后还没有发生的事情 如果自己大脑控制不住非要想那些没有必要的东西 就不要去刻意的控制 可以做一些转移注意力的事情 运动最好 精神疾病是很容易复发的 既然自己得了这个病 就要学会去接受去面对 不要担忧下次的复发 复发我们再进行治疗就可以了 初次没有任何尝试的患病都能面对 我们为何还要害怕以后的复发 我患病5年 复发无数次 以前因为自己乱停药 加药 对病情有很大的影响 以前自己总想着自己不能依赖药物让自己正常的生活着 现在通过医生的治疗 我已经勇敢的正确的面对自己的病情 按时按量服药 定期复诊 加强自我心理治疗 不给自己施加任何压力 现在正在治疗中 希望我的心得能够给大家一些启示 最后祝愿大家早日康复！！！

nobody_no2012

很好！听从医生的嘱咐最重要了，这也是我的心得，生病了一定要吃药。我之前也是和你一样，不听医生的话，停药复发。