探讨，焦虑症怎么康复。

shangrila

去年10月惊恐发作，排除器质性病变，心理门诊诊断为中度焦虑症。服仪诺斯和黛丽新两月，感觉越来越好。后因要孩子，未按医嘱把西药停了，以为没事了。但又难受（还未到惊恐发作的地步）。眼花、头晕、胸腹肌肉紧张、呼吸快。不能久坐、无法开车。运动时比较舒服。后来挺不住了，去看中医心身门诊。吃汤药1月时好时坏，后换方为——心身宁片，益心舒胶囊，心可舒片。
服用的前两周，效果奇好。基本没有任何不适。但第三周至目前效果不佳，不知道为什么。请问吃中药可以吗？西药也好中药也好，有治好的吗？

波浪

吃药容易产生依赖和反复，能调整心态逐渐转变最好。我就是没吃药好了的。

shangrila

谢谢你的建议。我这两天好多了。也是看到论坛里已经康复的病友的鼓励。就像医生说得那样：“你没病”

五凤朝阳刀

一宁

药物只是说难受的时候可能能缓解下，平时注意调整好心态，顺其自然一点，症状来了就来了，不要去排斥，没有想象的那么可怕的，注意放松，为所当为的生活，慢慢会好起来的。