现已经参加工作
婚姻状况：已婚
病情状况：基本痊愈
吃药状况：博乐欣每天早上一粒（维持药量） 我的这篇文章其实是用我自己的亲身经历反应了一些社会现象： 一，我国的教育工作者素质有待提高。我国一部分教育工作者的教育方法不对，体罚﹑讽刺﹑挖苦孩子容易导致一些学生产生神经症。 二，一些父母的教育方式不对，过分的溺爱和消极的情绪容易影响着下一代的心理成长。一个好的父母首先先要自己的精神健康，才能教育好自己的子女。 三，我国的心理知识全国普及程度太低，没有完全进入教育体系当中。好多人得了抑郁症，根本就不知道抑郁症的症状，更别说去看心理医生。 四，学生自身不良性格和我国教育制度的原因。有些学生先天的内向，不喜欢和人交往，要善于改变自己，让自己乐观开朗。而我国的教育制度是应试教育，体育课都被数学课，英语课占据了，导致孩子得不到锻炼身体的机会，一切都是以学习成绩论成败，孰不知身体和精神健康比学习成绩要重要的多。 既然是为抑郁患者写的书，我也不藏着掖着，尽量把实际情况客观的展现给大家，把自己真实的经历和当时心里想法实事求是的写出来，利于更多的人吸取我的教训，尽快的迈出抑郁的泥潭。 我的童年总体来说是美好和快乐的。我是个典型的80后，父母﹑爷爷﹑奶奶﹑姑姑﹑老舅都很疼我。因为是独生子的关系，再加上我父母结婚早，所以在亲戚里我是最早出生的，亲戚里都没有孩子，所以都对我很是宠爱。包括现在睡觉前快速入睡的最佳方式就是回忆自己美好的童年，在美好的童真中进入梦乡。 中国实行的计划生育，造成了家家都是一个宝贝疙瘩，家家都溺爱小孩，塑造了一批小公主、小皇帝。而我就是从小被惯大的孩子之一，我自己认为的胆小的是因为大脑承受不了外界对于大脑的强刺激而做的保护性反应，对于外界刺激反应敏感才产生了胆小的表现，而总的来说，我小时候是个善良﹑懂事﹑蔫淘﹑胆小敏感﹑自尊心强﹑老实听话的孩子。 虽然我的童年非常的幸福，但是上了初中后，一个女同学向班主任告状我骂了她，班主任就借机把我的座位调到倒数第一排，那时候同学之间嬉戏打闹很正常，我因为是个过分听话的孩子再加上胆子本身就小，老师说什么就是什么，我就老老实实和一个面相老气的同学换了座位，坐到了最后一排，从此我的性格也变得更加内向。 之后才知道，原来是那个长相老气的同学是班主任的一个亲戚的孩子，班主任其实是借机把我调到了最后一排，当时我们那个地方都是谁和老师有关系，谁给老师送礼谁就坐在前排听讲，上课时老师也会多多照顾点。 我坐在倒数第一排，后三排的学生上课说话捣蛋的很多，我上课根本就听不请老师讲课再加上我的眼睛有近视，黑板上的字根本就看不清导致了我的初中成绩一落千丈，那时候老师也把学生分为“好学生”和“烂脏”（当地话即为差学生），由于成绩的下滑，我在老师和同学面前更加的抬不起头。 我们四个人当值日生，因为擦黑板时黑板沫掉到了老师椅子上，可是上课铃打了之后，她非但没有继续上课，叫我们四个值日生上黑板上来，先训斥和挖苦我们一顿，然后让我们用裤子把椅子上的粉笔沫擦干净。 我们都不擦，她就用手把我们一个一个推到椅子上，我当时小，根本就没有判断事情对与错的能力，现在想想，这更加造成了课堂气氛的压抑，好多学生一上他的课就紧张，手心出汗，如坐针毡，那时我看到班主任就紧张，这就造成本就内向的我在学校更加的内向。 一个原因是我的不求上进，一个原因是因为我被调到了最后一排影响了我上课的效率，我中考时考的非常不理想，我的母亲在我中考后一直问我到底能不能考上高中，我说：“差不多吧！我也不太清楚。” 等分数正式下来按照往年的分数线我刚好达标，可是我十分的不幸运，我们这届分数线因为中考的人数多又往上提了二十分，我的心情特别的失落。 再谈谈我的母亲，我的母亲是位善良而又能干的人，她给了我无微不至的关怀，小时候虽然是溺爱，但是在家里我还是更加信任她，但是她有一些性格上的瑕疵，她在遇到什么事情的时候容易说人，先把你曾经不好的事情一股脑地搬出来，遇到事情不是想办法而是先抱怨。她对于事情容易六神无主，没有主见，过分紧张。 而我的父亲口才和一些能力不如我的母亲，在我小时候记忆中他们几乎每个月都会吵架，都是为了鸡毛蒜皮的小事吵的架，但是我的母亲性格容易激动，看问题喜欢看消极的一面并且总是担心这总是担心那，我本来就是内向敏感型的人，我母亲的性格从小就影响了我的认知，让我对这个世界充满了不安和焦虑。 打个比方，我的母亲看到我学习成绩考不好时，她总是拿别人的孩子来对比，说看谁谁家孩子考的多好，他家长小时候和我是同学，他父母小时候学习不好，生的小孩子很是争气。再比如总是说你学习不好，以后怎么办？去到工地上给人家搬砖头去吗？照你这样下去以后肯定没有工作，到时候你吃什么？穿什么？ 我的母亲经常问我一些消极的问题，比如，你上台表演你害怕吗？你长大后不要怪妈妈？你跟他说话他是不是嫌你烦了？同学没有笑话你吧？你和他说话，他好好跟你说话吗，是不是口气挺列害的？你高中都没有考上让妈妈愁死了，你说说怎么办？啊？你说我问你你能考上高中吗？你当时说能，这回成绩出来了，又考上不上，你说是不是得要怪你自己，你说以后你没有工作怎么办？妈妈晚上睡觉都没有睡好？ 其实没有考上高中，可以重新复习一年初中四年级，只不过什么事情到了我的母亲眼里仿佛是件没有办法的事情，而且她显得特别的紧张，就是这样的紧张心态从小一直把我影响大。 在复读之前的一个半月里，母亲天天说我，天天担心我上不了学，天天情绪低落，我当时小，没有判断事情的标准，只有把母亲对待事物的标准来当成是自己的标准，于是我也跟着忧愁紧张，但我根本就没有想过，判断事情的标准是其次，更可怕的是消极情绪的传染，这种消极情绪一直让我在自责﹑自卑的情绪中成长，而抑郁的种子早在我的稚幼的内心中种下了。 在母亲的埋怨和自己自责中，我终于在初四重新复习了，当时的班主任是位负责任，但是极其严厉的人。 记得很清楚班主任把我中考的名次排入她的班中，我是第二十四名，班主任问我：“你先跟我说下，你加入我们班后，你能考多少分？”我扭扭捏捏地说到：“多少分？我能考多少分就考多少分？” 陪我一起来的父亲听到我的回答，忍不住笑了一笑，班主任也被我的回答弄得诧异。其实班主任这样问我，是有私心的，任何一个复习生有的未来分数很高，有的到了自己班根本就不学，这无疑会影响班级的排名。而班主任这样问我，无疑又一次给我的心里增加了压力。 紧张的学习开始了，上课尽管我脑海中有许多和小伙伴玩闹的场景，还有母亲的责备这些杂念，但是我还是拼命的让自己的注意力集中，好好听讲。那时我发现我只要一让自己紧张，那么我的注意力就特别的集中，而且记忆力也有显著的提高，于是在一个星期的学习中，终于迎来了考试，结果我考了全班第二名。 那时我还在班里最后一排位置，我在上早读时，班主任兴奋地蹲在我身旁，跟我说：“没有想到你竟然考到全班第二名，我当时以为你是差学生呢？到了第二次考试你要考到第一名，行吗？”我点了点头，我当时相信是压力也是动力。 初中四年级的学习气氛是非常压抑的，班主任要求严格，化学老师头脑里总是刻意把好学生和差学生严格划线，课堂上气氛还是一如既往的压抑。 我带着初中四年没有好好学的自责在上课，我十分想念以前的朋友和同学，但是我得要埋下头去听课，每次我不想学了，我耳边都会想起自责的声音。 在一次上英语晚自习，我还是带着压抑的心情去做练习题，其实我是十分厌恶这些习题的，因为它们我全都会做，我突然脑海里问自己，自己为什么要做这些题？为什么要学习？为什么要复习？为什么要上高中？这些没有意义的问题一直挥之不去，我当时大脑一片空白，我觉得我自己应该是累到了，没有注意。可是接下来的一个星期里，我的精力越来越不充沛，大脑反应缓慢，注意力不集中，大脑总是疲劳，记忆力下降，早上不愿意起来上学，脑海里有强迫思维。 带着这些症状，我在一次化学课上，化学老师突然提问我，我竟然不知道她问我的是什么问题，而且我的大脑反应缓慢，我翻书也找不到问题的答案，被化学老师劈头盖脸骂了一顿，之后叫我上黑板，我不知道她让我上黑板做什么题，我大脑一片空白，灰头土脸地下来了，结果化学老师骂我“饭桶！”。 “饭桶”这个词是我复习以来老师骂我最严重的一次，在之后的半年里，我的脑海里一直被当时化学老师骂我“饭桶！”的场景环绕着，在以后的半年多的复习生活里，我还持续着精力下降，大脑空白，记忆力下降，身体懒惰等等一些症状，我并不知道这些是抑郁症的表现，我这里顶多就是个县级市，医学水平和心里普及知识都跟不上，我一直认为是自己学习太累了，自己休息一阵子就好了，可是半年的学习生涯身体还是疲劳不堪，初中四年级我只是复习了三个月，剩下的日子里等待我的就是疲惫、没有精力、大脑空白。 终于等来了中考，我考试成绩496分，除去体育27分，469分足以上我们这里的高中，可是只有我心里知道如果我身体不出现问题我除去体育可以考到510分以上，这里的痛苦只有我一个人知道和体会。就这样我糊里糊涂的上了高中，因为我没有找人的关系我被分到了一个最差的班级，上课有人说话，不学习的人大有人在，而我的英语当时在班里还是数一数二的，可是当时英语老师让我们背单词，这在我身体没有出现状况前是很容易的一件事，可是我背了一个星期的单词居然连一章的单词都没有背过，我很是心灰意冷，我但是单纯幼稚的发誓上了高中，一定要让自己的成绩名列前茅，可是我的记忆力竟然出现了如此严重的问题，我的英语成绩不断的下滑，英语老师不知道我的状况，当然我也不希望任何人知道我的身体状况，我放学时见到英语老师给她打招呼时，她竟然不理会我，我知道在她的心里我被划分成了差学生的行列。 高中的第一学期，由于我的拼命学习，我还是保证了第十名的名次，但是我真的是很努力，可是只有我自己知道我的大脑或者身体肯定是出现问题了，可是由于我年龄小，再加上我跟我父母说，我父母说我压力不要太大，觉得我小题大做了。第二学期，我的成绩明显下滑，我竟然听不懂数学老师讲课的内容，我的大脑注意力不集中，我实在忍受不下去了，我跟我妈说我是因为鼻炎所以导致的注意力不集中，记忆力下降，通过我们那里的一个鼻炎私人广告，我爸爸陪我做了两个小时的汽车，陪我到这家私人诊所，花了180块钱不知道私人医生把我鼻子里的什么东西烧掉了，一股子糊味，结果回到家一点效果没有，精力还是不充沛。 在我的一再要求下，我在我们当地一家诊所里，做了鼻炎手术，输液输了三天，只能用嘴呼吸，眼睛辣的天天流眼泪，结果精神状况依旧，不知道是绝望还是失望，我努力学习，可是依旧成绩上不来，母亲问我，已经给你治鼻炎了，你成绩怎么还上不去？我现在也黔驴技穷了，我知道我自己有问题，可是不知道哪里出现了问题，母亲是爱我的，可是她从表面上看不来我哪里出现了问题，觉得我一切正常，在我的一再要求下，我到我们那里的医院去做了心电图，化验血、尿均一切正常。医院的一个医生说，你要相信我，你没有任何问题，你是心理作用在作怪，我十分无语，我的母亲也相信医生的话。 就这样我马上上高二了，那时我的姥姥病逝了，我的心情不稳定，再加上因为我的注意力不集中、身体疲劳等一些症状，我在骑自行车上英语晚自习时头撞到了施工方搭建的铁栏杆上，我当时觉得自己像是做梦一样，头丝毫没有清醒的迹象，我被一位好心人送到了医院。。。。。。我在住院的期间，我心里极其的痛苦，我知道自己的病症，但是又不知道到底是什么鬼东西缠绕着我，我的头上皮肉听母亲讲已经看到了里面的骨头，我的牙齿被撞掉了两颗，我觉得我不能在这样下去了，我住了五天的院，我那时一定要查出自己究竟得了什么病。 在我的固执下，我母亲带我去了一家信誉还比较好的医院，给我做了脑电图，没有问题，医院给我开了维生素B和谷维素，我吃了丝毫作用都没有。那时我和一个女同学关系比较好，虽然关系好，但是期间其实是互相心里的安慰，我从她那里得到了各种能力下降产生的孤寂感而获得的慰藉，她从我那里得到一个知心朋友的关心，但是我们之间也存在着一些矛盾，我的情绪波动也比较大，自从头被撞了之后，再加上和她之间的矛盾，我感觉到我的病症加重了，情绪丝毫的不稳定，大脑木木的，上课瞌睡，心理压力巨大，我经常问自己，人活着有什么用？还不如死了更好？我好几次想象着自己从自己家四楼跳下去，但是我又舍不得自己的父母和爷爷奶奶，我的大脑想象着自己如果死去了，我的母亲精神上肯定会崩溃的，爷爷和奶奶的精神受不了打击，最终我还是坚定了自己的意志要坚强的活下去。 我们那里离西安很近，我十分怀疑我们这里的医疗条件，在刚上高三那年，我决定不再学习了，一定要把自己的病症找出来，我的父亲陪着我去了西安，在一家医院一个医生接待了我，我看了神经内科，医生说不出个所以然来，我决定把一切可能的因素都想到，冒着碰运气的想法去了心理咨询科，结果让我有了收获，大约三十多岁的男医生接待了我，我把我的情况一说，他立刻判断出是抑郁症，接着给我开了百解忧和其他的两个健脑的中成药，我拿回去吃了，不知道是药剂不够还是什么原因，我吃了丝毫不起作用。 就这样跌跌撞撞地我考上了一个西安的专科院校，高中的求学是我到现在为止最痛苦的精力，因为我是个十分好学的人，可是最重要的高中阶段我竟然得了抑郁症，大脑反应缓慢，我根本就发挥不出我应该有的水平，我十分痛恨我自己，怎么会得了这个该死的疾病。 大学刚开学时，因为之前的医生给我开的药一定作用都没有，我和我的爸妈去了第四军医大学的神经内科做了心理测试以及脑地势图，医生是一位岁数很大的老教授，老教授在十分短的时间内给我开了喜普妙（西酞普兰），我拿回大学寝室吃了可是一个月了还是没有作用，我不甘心！我真的不甘心！我怎么会得抑郁症呢？就算得了最起码我一定要把自己治好啊！我以后的父母还要我赡养，我不能作用坐以待毙，一个人的头脑十分重要，觉得了他的学业，工作，人际关系等等很多，可是我感觉我就是个病残，生不如死，走在路上就和行尸走兽没有丝毫区别。 抱着不放弃的想法，也抱着侥幸的心理，在我买的西安地图册中，我发现了一家叫“精神卫生中心”的医院，看样子好像很专业一样，我抱着试试的想法，和自己的同学去了这家医院，结果接待我的是一位很稳重，很有亲切感的中年医生，我的命运也因此改变了，他告诉我，“你以前吃的药，我在详细了解了之后根本就没有用，那些医院根本就不是专科医院，他们对手术或者理论很在行，如果你要看疾病得要到我们这里的专科医院，而且你以前吃的药，对我现在给你开的药还有抵制作用。”这位改变我命运的医生给我开了博乐欣，在按他给我计量中，我回学校吃了一个星期就见到了效果，特别能吃饭了，精神也不一样了，仿佛换了一个人一样，五一回家里，我妈妈说我变胖了。 在吃了近一年的药之后，我觉得自己很好，想想自己以前在浑浑噩噩中度过，枉费了高中三年的学业，人民大学一直是我自己的梦想，可是我却上了一个专科，学习是我心中的重中之重，失去了我最宝贵的东西，直到现在我还一直做梦回到了高中，对着练习题满脸的茫然。 和我关系非常好的那个女同学说实话，好多人觉得我们关系暧昧，我知道我心里只是觉得她是个好女孩子，对她肯定就谈不上爱恋，有的只是抑郁症带给我的虚弱所产生的对她的依赖，可是高中二年我们两个多少还是有些感情的，就在我的身体好转，逐渐恢复的时候，她告诉我让我回山西去找她，我妈妈让我拿着两款女式衣服去送给她，结果我做了几个小时的火车，面对着是一张冰冷的脸庞，她的眼睛看我向看一个陌生人一样，我预感到了什么不好的东西，我一路上嘻嘻呵呵的对她说笑，想要逗她开心，可是她依然是一张死鱼的脸孔，结果她给我找了一家旅馆，她坐在凳子上告诉我，她已经找男朋友了，这一消息如惊天霹雳击打着我，可是我顿时就醒悟了过来，近半年的电话逐渐减少，她对我说话的语气十分冰冷，她问我，你要见他吗？我说我要见他，她的男朋友来到了我所住的宾馆，我和她男朋友聊了一会，到了晚上，他们竟然没有走，两个人睡到一张床上，而我在另外一张床上流着眼泪到了天明，第二天我坐上了回家的火车，回去后，我觉得我的身体已经好多了，所以我擅自断了药，但是知心朋友找到了男朋友对我的打击也很大，不知道从什么时候开始我不断的掉头发，我爸爸说我早上扫地怎么扫了好多的头发，我怕家人人担心就说我掉头发没有关系，掉一掉就不掉了，可是不知道哪天开始，我发现我心口仿佛堵了一个东西，强迫性思维还是存在，老是问自己为什么，拿个水杯也要问自己为什么人要喝水，扫个地也要问自己为什么扫地等等一些，而且我的大脑反应缓慢，不爱说话比上高中之前还要更加严重，我知道自己复发了，而且还非常的严重，我打电话给我的医生，他把我说了一顿，说我不该断药，继续给我加量，一直服用博乐欣，到了大三的时候病情十分稳定了，我才每天一粒维持药量。 虽然我失去了很多宝贵的东西，学业，友情，爱情，金钱，但是我也从中感悟到了很多宝贵的东西： 第一，
得了抑郁症的人最好不要谈恋爱，这是我自己的经历中得出的，虽然我和她不是恋爱关系，但是那种对她的依赖也让我经常性的情绪不稳定，致使高二时轻型的抑郁症加重到中度，不利用以后的抑郁症恢复。 第二，
一定要找专科性的医院，不要去那种综合性很强的医院，“术业有专攻”，而且有经验的大夫通过你的描述就可以给你开药，而且一定要找有耐心的大夫，有耐心的大人会仔细听你说话，从你的语言中发现突破口因而是给你加药还是减药。 第三，
不要断掉自己的学业，多少要学一点，不要以抑郁症为借口，我大学时挂了五门课，我总是以自己有病为借口，虽然自己的学习效率很低，但是当时吃着药，多少比高中时要强些，自己给自己找借口造成自己能做的事情也没有去做。 第四，
要脱离恶劣的环境。本人大学上完后，去了一家四星级酒店打工，这家酒店的打工者大都是学历不高的少男少女，他们的素质大都不高，再加上整个酒店里面有不正当的行业存在，整个外部环境也不是很好，人与人之间没有友谊，只有欺诈和利用，我当时在酒店地下室睡觉，蚊子到处都是，舍友习惯开灯睡觉，素质不高的人在半夜拍篮球，睡觉时大声喧哗，我第一次拿来的洗头膏放在我的床上，我上完厕所回来就不见了，而且当时还有人骗我的钱财，领导的素质也不高，经常骂脏话，我当时虽然是维持药量，但是我的心情很是压抑，发觉自己好几次抑郁症有复发的倾向，于是为了保护自己，干了两个多月就离开了。 第五，
不要把话憋在心里。我在一家国企工作，有什么话我都憋在心里，比如别人说我什么，我本该维护自己尊严的，可是我没有说话，把闷气憋在心里，初入国企时，心情十分的低靡，后来结婚了，我的媳妇改变了我，让我变得开朗许多，不管什么话，都要说出来，大家一起沟通，心情十分的好。 第一，一定要相信科学。抑郁症并不可怕，可怕的是我们受它的控制，曾经高中有一段时间，我被“鬼压身”，我们那里还有些迷信，我当时也恐怖至极，后来上了大学差了资料才知道，是我们的大脑在高度疲劳之后，大脑对身体的调节出了问题，眼睛是清醒的，但是大脑还处于晕迷阶段，听到的幻觉也是大脑给我们开的玩笑，所以抑郁症带来的其他症状都有原因的，千万不要不吃药。 第二，一定要吃药。对于抑郁症不管是中度还是重度，一定要吃药，这是大脑里的五羟—色胺分泌减少导致的，光靠心理调节根本就没有作用，我高中调节了三年都没有调节出了样来。 第三，好的环境是成功的一半。一定要活得家人的理解和支持，让他们相信你得了病，让他们理解和关心你，这对于抑郁症的康复是十分有利的。 第四，千万不要断药。一定要听医生的话，不要断药，吃药有了效果只是暂时控制住了你的大脑，要恢复一定要坚持吃药巩固，要不像我一样，觉得“是药三分毒”，就断药，结果复发严重，而且还要多吃几年的药，这无疑加重了经济和精神负担。 | 
雷达卡
发表于 12-5-19 21:53:44
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