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-忘忧草- · 发表于 12-1-18 19:45:14

今天无意中得知《远离焦虑》这本书，对焦虑特别是针对缓解惊恐发作有所帮助，我自己就体会过惊恐发作时的那种痛苦的感觉，那种感受让人不敢回想，希望此书可以对焦虑症特别是克服惊恐有所帮助，让我们大家坚持，一定要克服这种心理障碍。

因为无法上传附件，特发此链接，大家自己去下载吧！

《远离焦虑》-美威尔逊

http://ishare.iask.sina.com.cn/f/20888586.html

需要别人的关爱 · 发表于 12-1-18 23:27:32

多谢楼主的推荐！

阳光梦灵子 · 发表于 12-1-28 08:44:07

谢谢楼主的分享。

阳光梦灵子 · 发表于 12-1-28 08:45:20

楼主可以看我的新浪网博客，我收集了许多心理健康知识。http://blog.sina.com.cn/u/2608375874

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