与小便有关的强迫症状!用了森田疗法6年了效果不理想!

hqy662 · 发表于 12-1-3 12:53:39

我这个人老是感觉小便不干净，而且这个症状已经有6年了，森田疗法也用了，效果不理想。这情况到底该怎么治？

huigewuji · 发表于 12-1-4 00:47:09

忍受觉得不干净的痛苦，做要做的事情。

邓云天 · 发表于 12-1-6 10:37:43

你要把改变的方向理解清楚，我们的改变，不是寻求那种干净了的感觉，如果你抱着这个目的去实践森田，那是没有效果的。
其实我们的问题是我们对小便提在意，一直在纠缠所谓的尿干净没有。所以真正的改变是，管他干净不干净，不管了，就如楼上说的，忍受痛苦，该做什么做什么去

hqy662 · 发表于 12-1-11 00:22:18

既然如此，也只好暂时这样做了。

邓云天 · 发表于 12-1-11 09:41:39

就这样去做。

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