心理医生告诉我：你不是抑郁症，是社会适应不良

小白一号

前几天去看一位著名的心理医生，一番咨询，说我不是抑郁症，是社会适应不良，不需去医院，不需吃药

我2004年底在医院确诊的抑郁症，都吃了五年的药了，去年6月自己停药的，一直把自己当成抑郁症患者

最近遇到失恋和换工作等一些压力很大的事情，抑郁的症状都出现了

但是不想去医院了，因为感觉医院很多医生都是没说多久就给我开药，而这药吃上就很难停了，实在不想再吃药了

于是这次下决心花了挺贵的银子，约了这位挺牛的心理医生

结果他老人家听我讲了半个点我的故事，很坚决地告诉我，就他的观察，我不是抑郁症！是社会适应不良······

医生说以我说话的逻辑性、交谈中的反应等来看，我没抑郁症，我的一些躯体化的症状都不算严重，而且其中有些还是心理作用，是长期以来自己习惯性的对号入座。而我最近的抑郁情况，是遇到重大事情的反应而已

他有问我有没有想过自杀，我说每天都想，但是确定自己不会自杀，因为不想让父母难过；他问我对异性有兴趣吗，我说对前女友依然深爱着。

抑郁症，社会适应不良，我不知道这两者有啥区别，是或者互为因果还是谁包含谁

反正刚开始听说我不是抑郁症时，有高兴的感觉，因为我很信任他（毕竟在业内很有名，开心理诊所多年经验丰富，更没理由骗我），我当然希望自己不是啦

······可是，过了段时间，又有些怅惘······

呵呵


六年的时间，都把自己当成抑郁症患者，保护自己，谨小慎微，胆小怕事，不自信，优柔寡断，给自己建造了个抑郁的环境，让大家都把我当成病人，保护自己，溺爱自己

这位心理医生说我一直在强调自己是抑郁症患者，而实际上是拿抑郁症当借口逃避压力，逃避责任

他说我现在需要解决的是个选择：

1、选择继续当个“病人”。反正我已经用抑郁症的借口给自己营造了这么个环境了，就这么活下去，也不是不可以

2、从零开始，抛弃抑郁症的借口，面对现实，融入社会。医生说这个很难，因为再没有借口让自己逃避了，以前逃避面对的压力这回必须要直面，而且要挺过去，这是挑战，也有风险。

而且我都很多年习惯把自己当成抑郁症患者了，一遇到压力，很容易思维又回到老路上去。过程会很痛苦。

医生告诉我：选择哪个都无所谓对错，谁也不能替你做决定。你未来要面对的路很长，甚至会很痛苦······


我的答案，当然是第二个。


大略地写下这些只是个记录吧，没多大意思

下面想说下自己对求治抑郁症的建议：

1、有抑郁症的症状之后，自己在网上书上做的测量只是个参考，不要自己对号入座，要找专业人士咨询

2、建议先找比较权威、公认水平较高的私人心理咨询师（不和抑郁药品有利益关系的）做咨询，让他（她）给你把把脉，如果是病，他会建议你去医院看病吃药的

如果你不去做咨询直接自己去精神科医院的话，很可能那里的医生问问病情，没聊过久就直接给你开药了，药物很多有依赖性，吃上药你再想停药可不容易了。当然，如果真的是严重的抑郁症的话，该吃药还得吃

3、也请自认抑郁症患者的朋友们反观下自己，是不是也是社会适应不良？

rubychen_5133

恩，我一直以来也认为我是社会适应不良造成的抑郁症，其实也无所谓了，只是个病名不同而已。
主要是用什么方法能治疗，甚至如果治不好能控制住都行呀。
我也一直排斥吃药来的，觉得有依赖性，但现在不这么想了，吃就吃呗只要能正常生活，只要身体还能承受吃药的副作用。一边吃药一边找别的办法，慢慢来吧
我也一直很想做心理咨询，不知是医院里的心理咨询好还是某些心理咨询机构好些。
楼主找的哪位医生，能给我引荐一下吗？

小白一号

恩，我一直以来也认为我是社会适应不良造成的抑郁症，其实也无所谓了，只是个病名不同而已。
主要是用什么方法能治疗，甚至如果治不好能控制住都行呀。
我也一直排斥吃药来的，觉得有依赖性，但现在不这么想了，吃 ...
rubychen_5133 发表于 11-12-25 10:27

短消息你了。
社会适应不良到什么程度才是抑郁症？
可能这位心理医生和我聊过程中，根据我的谈吐表现，感觉我的情况是可控的，才判断我不是抑郁症不需要去医院吃药的吧
医院的心理咨询我不推荐，因为医院医生每天看的病人过多，没有时间全面了解你的情况，所以往往很草率地给你开药。而且医院还存在以药养医的嫌疑。抑郁药大都不便宜啊。
我看的这位心理医生说我六年前被确诊抑郁症时候，就他看也不是抑郁症，如果及时接受心理治疗，不至于吃药这么些年。
医院医生就是这样，问病情，二三十分钟之后就给你开药，一种药不好使，再换种药，总有一种适合你······

oolono

是什么其实无所谓，关键有什么高招，能正常起来，快乐起来呢？

旺旺

其实抑郁症、焦虑症、社恐症基本都是同一个病状吧！

小白一号

5# 旺旺 我觉得不一样
我认识一个焦虑症的病友，病情跟我不一样
我曾经被长期诊断是抑郁症，但是我感觉自己没有社恐，不恐惧社会交往，只是不愿意融入社会，或者说不适应社会，但是一点都不恐惧和人交往

tanghe888

确实现在的医生很多都是不负责任的，我不把希望放在医生身上的，那样很渺茫……。开始的诊断对于所有的人来说的是很重要的，因为吃药容易戒药难，无形中也让会让你变的诚惶诚恐！至于现在，我也认为给你冠以什么名堂已经不是那么重要了，关键是解决你的问题，让自己更好的回归社会，在战胜的同时，身心能力也比以前上一个台阶，这才是我们所要的吧！

小白一号

确实现在的医生很多都是不负责任的，我不把希望放在医生身上的，那样很渺茫……。开始的诊断对于所有的人来说的是很重要的，因为吃药容易戒药难，无形中也让会让你变的诚惶诚恐！至于现在，我也认为给你冠以什么名堂 ...
tanghe888 发表于 11-12-25 21:21

恩。我就是在服药过程中，诚惶诚恐地过了六年。失去了很多······
医生告诉我是不是抑郁症，这个名堂，我想还是很重要吧。在咨询中，我好几次强调自己的抑郁症，强调自己对抑郁症的恐惧，医生也好几次给我“纠偏”。对于我来说，多少卸下了多年心里的一个包袱。虽然习惯性思维时时会浮现，但是知道这次自己不用去医院，不用吃药，心里还是轻松了许多。对于心理医生来说，说谁是抑郁症很容易（反正一些症状我也有），但是说谁不是抑郁症，则不那么容易。判断错了，会耽误患者的病情，还会影响自己的声誉。
希望我们都能够挑战压力，激发潜能，更好的回归社会吧！

乐

有躯体症状么

小白一号

9# 乐 一周之前大概半个多月的时间吧，是这样的：
每天早晨都不爱起床，睁开眼心情就很糟糕，抑郁情绪在脑袋上像是扣了个小锅，上午到中午心情超级糟，心烦
吃饭少，没有食欲，体重瘦了四斤，没有心思做任何事情，邋遢，好久都没洗头洗澡了
懒，不爱动，容易疲劳，从前我是越晚越精神，现在晚上11点就困了，早醒，1点左右睡觉，四五点钟就醒了，之后就是在床上翻来覆去。

但最近一周，这些症状减轻了，只是早晨不爱起床，赖床，心情虽然还是不太好（因为最近遇到的事情还没有结果)，但比一周之前好了很多了。

需要别人的关爱

恩。我就是在服药过程中，诚惶诚恐地过了六年。失去了很多······
医生告诉我是不是抑郁症，这个名堂，我想还是很重要吧。在咨询中，我好几次强调自己的抑郁症，强调自己对抑郁症的恐惧，医生也好几次给我“纠 ...
小白一号 发表于 11-12-25 21:53

觉得有些道理，去了医院跟医生说了，如果是符合症状的，他就会开药给你，他不会跟你说太多的，反正吃药好不好又不关他的事！