我们为什么不快乐？！

小白一号

我也曾经无数次地分析过，为什么这么不快乐？

其实没有糟糕到极致的环境
再黑的天空其实也有一丝光亮
何况我们大部分人活得并不是那么差，
别人帮我们摆出事实，告诉我们其实你生活得不是想象那么糟糕，我们自己也懂的，我们自己也分析过无数遍
但是我们“记打不记吃”
工作不好？其实往往也不是很差
没有朋友？可以重新开始，交新朋友啊，实在不行，没有就没有呗
没有女孩喜欢？慢慢来，不行，单身又何妨？
理想不能实现？脚踏实地，活在当下，找寻些小快乐吧
毕竟有那么多人都实现不了自己的理想啊！！！

其实这些我们都明白得很！可是我们沉溺于过去，不能接受现在，看不到未来
我们的脑袋就是让抑郁占据着，控制不了
这是病
我分析了无数次，找了无数次客观原因
其实就是抑郁症，就是病！

Roger

病了，就得老实吃药，这不，我这次减药又复发了，还得继续吃药了。

geowalker

这个问题确实很费解啊
很多一个人可以想明白的问题，一出门，就不是那么回事了

wardragon207

许多人刚开始都认为靠分析出了什么，想通了什么，这个病就可以痊愈了，其实不是那么回事，认知的改变改变不了你，必须深入自己才能超越自己。

dragonzhang

抑郁时那还有快乐可言，　吃药吧！

小白一号

许多人刚开始都认为靠分析出了什么，想通了什么，这个病就可以痊愈了，其实不是那么回事，认知的改变改变不了你，必须深入自己才能超越自己。
wardragon207 发表于 11-12-5 22:06

认知改变不了自己
那怎么深入自己呢？怎么叫做超越自己呢？

belle

有一段时间不管做什么都快乐不起来。
治疗抑郁以来。终于可以感觉到快乐了。
真不容易。

小白一号

有一段时间不管做什么都快乐不起来。
治疗抑郁以来。终于可以感觉到快乐了。
真不容易。
belle 发表于 11-12-7 01:54

真的吗？
我也服用了多年的药，当然现在停了
我服药时没感觉到多么快乐，只是“似乎”有些身体症状会缓解一点儿而已
心里不开心还是不开心

皮特2010

一切都是情绪的错！
抑郁情绪笼罩着我们，我们怎么改变认知。其实这些我们都明白，为什么老考虑这些
情绪问题。
有人说，改变认知能改变情绪（咨询师说的多），但实际困难的多，往往越是想改变，越陷越深！
因为，这些道理不弱智谁不懂呢！

正确诊断，科学治疗，一切都会好的