开始为冬天准备

双相中年 · 发表于 11-10-27 15:02:30

最怕每年的冬天，不适其寒冷和少光照，是我抑郁发作期；今年我要早做准备，今天开始，增加一室内锻炼项目，对墙壁打乒乓球，左右手各五百次以上，以备户外的散步和骑自行车无法进行。

智空 · 发表于 11-10-27 15:42:10

最怕每年的冬天，不适其寒冷和少光照，是我抑郁发作期；今年我要早做准备，今天开始，增加一室内锻炼项目，对墙壁打乒乓球，左右手各五百次以上，以备户外的散步和骑自行车无法进行。
双相中年发表于 11-10-27 15:02

顶风冒雪骑自行车，多有意思多油精神啊

潼言 · 发表于 11-10-27 21:12:07

加油，楼主，不要预言自己的发作期，你潜意识里已经肯定了，那是不好的想想没抑郁之前，多少个冬天也照样快乐地过，你这个冬天会快乐的！

红杉树 · 发表于 11-10-28 10:55:52

多运动有好处

怡凡 · 发表于 11-11-9 10:50:36

祝你好运！

jane19791980 · 发表于 11-11-9 13:39:27

祝你能坚持下来，我现在天天骑自行车上班

神马浮云 · 发表于 11-11-10 04:27:57

我现在也天天骑自行车上班，感觉很好。

双相中年 · 发表于 11-11-12 14:27:46

我现在仍有坚持骑自行车和打乒乓球，感觉的确很好！

帐号		自动登录	找回密码
密码			点击这里加入阳光论坛

[随笔日志] 开始为冬天准备