我的病能不能痊愈啊？我好没自信

战胜焦虑6

请问焦虑症能不能痊愈啊？我好没自信
现在赛乐特一粒

一宁

你好，焦虑、强迫、恐慌、神经衰弱都是同一家族的，本质是差不多的，只要从心理上根本解决了，改变了自己的某些生活习惯、思维方式以及某些性格，相信一切都会好起来的。
想法只是想法，怕自己伤害同学或踹同学，这只是想法，想法并不代表现实会发生，不要排斥这些想法，也不要为有这样的想法而烦恼，越克制越难受。其实是自己太害怕会发生了，误认为会发生，事实上什么也不会发生。
内心的怨恨和心结，只有慢慢看破和放下，不管目前现状怎样，尽量感恩和迎接心态面对生活和周围的人，地上种满了菜，杂草也就无法生存，心中充满了善，邪恶的念头也就无法闯入。同时好好的活在当下，感受当下的生活，慢慢你会走出过去的阴影。
药可以慢慢停，只是心中杂念多，记忆力就感觉差了，心态好了，心放宽了，记忆力也就会恢复的。停药后可能有些不适，但是只是暂时的。
关于你受欺负的创伤，已经成为过去了，学生时代大家都不成熟，出现这样的现象是难免的，要用发展的眼光来看待大家，不要再受过去心智的控制，好好活在当下，用心感受和观察生活，就会打破你过去错误的认知。

战胜焦虑6

2# 一宁
哈哈，版主不愧是版主，说的我心里透亮了，那我要开始在心里种菜了，不让杂草生

tcd5252

楼主和我的经历有些相似

其实焦虑的人的性格都是差不多的，敏感胆小，是最主要的。

我觉得药物对焦虑症的治疗太有限了，根本是怎么能改变自己的性格。唉

zangma

看来 楼主还需要心理疏导啊 心理疏导对焦虑症效果还是蛮好的

放下焦虑

焦虑只是神经症，通过药物治疗，改善性格和认知是完全可以痊愈的。多运动，少思虑，减少不良事件的刺激，会好得更快；在认知上做一些改善会康复得更彻底。加油。

7362610

一定要坚信一切都会好起来，看事情要乐观，对自己要有足够的自信。碰到问题要多思考多往好的方面想把要求放低些这样你就能及时的为自己进行心理疏导，千万别把负面情绪憋在心里想尽一切的办法消化掉。
送你一句话：事在认为，人定胜天！