|
我想补充一些自己的想法,真正的朋友是不会因为你的拒绝就放任你不管的,所以因为害怕的拒绝,他们是不会在意的,因为作为真正的朋友,他们是了解并且理解你的处境的,更不会觉得难堪。而因为拒绝而感到难堪的所谓朋友,是不堪有社恐的人的心理状态的。至于别人相不相信你,我觉得这是一个很玄妙的状况,如果去相信和理解“别人相信自己”这个事实,是别人为了应付自己还是真的如此,一个主动的邀约并不能说明任何事情,而且别人愿意相信自己,和自己愿意相信自己之间没有必然的联系。即使别人不愿意相信自己,那自己还是可以相信自己的,我一直都觉得很多人是因为太在意周围人的眼光,因为有过挫折经历,以至于有了恐惧的情绪和心理,所以“别人都愿意相信你,为什么自己反而不相信自己呢?”只是从正常人的角度的思考,并不适合那些有着其它状况的人。
谈到治标还是治本的问题,都不是从外部着手的。对于有着恐惧情绪的人,真正的压力来源是内心,而不是外界。更不应该把康复和消除恐惧的希望放在一个假定友善的外界,“朋友的朋友是帮助你建立信心的最佳人选”这样的想法如果结果是让人失望的话,恐怕会更伤到自己的信心,更加把自己封闭起来。康复之路,还是需要一步步地走,跟着自己适合的节奏一步一步向前进,花时间长一些也没有关系,最重要的是每一步都要踏实,避免倒退。
对于部门聚会,如果能克服,诚然可以让信心大涨,但我觉得就和在社会上交其它各种各样朋友一样,对于普通人来说,就是一个词“随缘”,能相互投其所好的,便聚在一起,如果谈不拢的,也不必一定要玩在一起。所以千万不要有“逃过几次之后你可能就会发现,同事间“可以邀约一起玩的人 ”已经没有自己了“”这样的想法,因为即使你不逃,即使你站在聚会里,你和别人没有共同话题,即使你每次去,出勤率100%,别人也不会勉强和一个共同语言不多的人在一起玩的,因为他们都还不是你的朋友,没有了解也无法理解你的状况。让同事记住的方式有很多,工作上踏实可靠的工作,是最根本的基础,在自己没有在朋友之间缓解自己的情绪之前,就匆忙在工作的环境中想要建立某种联系,我觉得有些过于操之过急,可能会引起更多负面的东西。 |
|