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昨天一个朋友问我停药多久了,算算七年了。
这七年,主要是依靠意志力和锻炼,慢慢控制复发的状态。
医生总是说,不能停药不能停药。
好像他的药是仙丹一样。
但因为家里人的坚持,我躁狂第二年就停药了,当时吃德巴金,情绪平稳很多。
后来没再吃过药。
大学期间,抑郁比较厉害的时候,妈妈陪我去跑步。
出一身汗,也让所谓的多巴胺快快合成。
我一直劝吃药的朋友,能停药尽量靠意志力停药。
药物是有副作用的,德巴金最早是做抗癫痫的,只是让神经递质传递速度变慢了,让思维变慢了,并没有治疗作用吧?
而百忧解现在在外国,已经不用在抑郁治疗了。因为副作用,被用在其他地方了。
要生宝宝的朋友,当然要考虑停药了。
除了咨询医生,自己也要加强锻炼。
锻炼能补充抑郁阶段消耗的很厉害的多巴胺,让情绪平稳。
在我,能忍就不吃药了,不想思维变慢,也不希望药物依赖。
朋友们有机会,多多互相交流和支持。
早日一起拥抱阳光!
祝福! |
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