高考结束,广大高考学子们终于可以摘下紧箍咒,在这个假期摆脱课堂的束缚,潇洒地玩一玩了。心理学专家告诫考生和家长,这段时间也是危险期,家长要宏观控制,考生要适度放松不要玩出格,别忘了充实自己。
从以往高考结束后的情况看,学生因对考分的忧虑情绪,抑郁想不开、聚会酗酒伤肠胃、旅游出意外等情况时有发生。在这段期间,作为父母,应该陪伴孩子,做到宏观管理、微观放松,给予适当的自由度。家长应该了解孩子,今天到什么地方玩,几个人去。如去外地旅游,必须要结伴而行。
高考结束后,有的考生反复上网查找答案,几道题不对就对未来失去信心。学生在发榜前不堪压力选择自杀的极端案例近年来也有发生。考生要明白,如果题目难,那么对谁都难。考生要减少单独行动的机会,最好出去与朋友聊天、散心,分散注意力,用充实的生活“迫使”自己忘记高考。高中阶段只是人生的一个过程,精彩的大学生活马上就要开始。要利用假期进行体育锻炼、学会自理自立、充实自己的业余爱好,通过与朋友沟通加强人际关系。 |