不同的精神疾病,疾病的不同阶段,药物治疗和心理治疗的作用,地位,会发生变化。重性精神疾病,疾病的早期、急性期,药物治疗是最主要的,轻的精神疾病,恢复期,心理治疗就变得比较重要。我个人认为,药物治疗,心理治疗是患者康复的两条腿,药物治疗是雪中送炭,必不可少,心理治疗是锦上添花,会让患者进一步康复,也非常重要。
先说一下谁做心理治疗才是最合适的谈起,最合适的是精神科医生,其中有一小部分精神科医生的特长是心理治疗,找特长是心理治疗的精神科医生是最合适的,这是最称职的心理医生。其次找学临床心理学的心理学工作者也可以,比如医院里的心理治疗师,心理治疗师属于技师,精神科医生属于医师。也可以找心理咨询师,心理咨询师一般也就是咨询,也可以做心理治疗,有没有资格做心理治疗,我不清楚,因为心理咨询师的证书不是卫生部发的,是劳动部发的。一般来说心理活动和精神活动,本质上没啥区别。
心理治疗,听上去很神秘,社会上的收费动辄一小时上千,很可能给你做治疗的人根本就没资格给你做治疗。下面讲一下合格的心理治疗吧。
1、“心理治疗关系是一种特殊的人际关系”,“心理治疗就是利用关系克服阻力”。 心理咨询的对象更倾向于有苦恼的普通人,而心理治疗的目标是异常程度更高的心理障碍。心理治疗和咨询是帮助你了解自己、接纳自己、发展自己的过程,在心理治疗过程中,心理医生仅仅是处于次要地位,不是直接帮你出主意、想办法;而是帮助你找到苦恼更深层面的原因。你自己才是心理治疗的主角,只有你自己意识到了问题所在,有了新的看问题的角度和解决问题的方式,并且付诸行动,心理咨询和治疗才会起效。也就是说,心理医生不是最主要的,主要的是患者你自己,你才是最主要的“医生”,把从心理治疗后获得的感受、认识,体验到的新态度带到自己的生活中去,并且自己主动去改变,此时心理治疗就发挥出了他的作用。
2、好的心理治疗:
(1)你说得多,心理治疗师说的少,你的感受能够充分地表达出来。
(2)心理治疗师直接讲道理少,多是启发和引导,经过有效的咨询,你会感觉理解扩宽了,能够跳出原来的思维模式看问题了。
(3)要想心理治疗效果好,关键是你要主动改变自己,主动咨询和治疗。
(4)好的心理治疗师,他不是说教,而是和你探讨,启发你,引导你。
(5)一般心理治疗不可能是做几次就会有很好的效果,一般要做很多次才会有好的效果。
药物治疗:对于重性精神疾病,药物治疗是主要的治疗,是“雪中送炭”,必不可少,尤其是对于精神分裂症,抑郁症这样的较重的疾病,因为是大脑的障碍导致了疾病的产生,对于这种障碍,药物是主力军,从根本上使疾病康复。而对于一些神经症,心理问题,心理治疗是最主要的治疗,药物治疗是辅助的。 |