大家会不会有注意力不集中的症状？

威风少侠

我不知道是不是因为抑郁，我的精神力相当不集中。所以做事情长长丢三落四，最可怕的就是我的记忆力和智力也跟着下降了。别人很容易学到的东西我却要学很久才会。我试过很费劲的集中精神去想东西，可是却越想头越痛。还经常有些不可思仪的东西在脑子里飘出来。怎么办？这是不是没的救了？

威风少侠

belle

这些症状我都有过。建议早日去医院看病治疗。

MENGEN

我也有记忆力衰退和精力不集中的现象,很长时间了.前不久,我在报上看到一篇文章,一位八十多岁的营养师介绍她的养生经,(她的丈夫一百多岁了),她的一句话引起了我的注意,她说,如果记忆力衰退,精力不集中,可以用多种维生素胶囊.我就想我是不是缺维生素?感谢上帝!我手边恰好有一本如何健脑的书.我查到下列信息:

营养物质         缺乏症状
VB1              注意力不集中
VB3              抑郁、精神障碍
VB5              记忆力差、莫名紧张
VB6              易怒、记忆力差、沮丧、莫名紧张
叶酸              焦虑、抑郁、精神障碍
VB12            一时慌乱、记忆力差、精神障碍。

我想我大概缺VB了，我知道啤酒酵母含VB，到超市本想买酵母，看到一种天然复合维生素片（从食物中提取的）正降价，于是买了。我服用有几天了，不过效果还没看到。

tangxiaoy小小

我以前也一样的有这些症状，现在好了许多，每天坚持跑步，多参加运动，这样会好许多，吃药对于我来说没有效果

rubychen_5133

我以前也一样的有这些症状，现在好了许多，每天坚持跑步，多参加运动，这样会好许多，吃药对于我来说没有效果
tangxiaoy小小 发表于 11-3-24 17:09

多多运动效果很好，只是坚持下来难呀。。。我太懒了，呵呵

米米猪

难道又是心境障碍啊

belle

上面有一位同学提到复合vb.我以前吃过。感觉有帮助的。不过还是建议尽早求医。

威风少侠

靠自己走不出来吗?