目前心理学在我国分为医疗卫生、教育学术和咨询治疗3个系统,前两者都对精神分析不太感冒,而在社会上广泛开业的咨询师基本以精神分析为主——你在医院以外看心理医生,很有可能“被分析”。据媒体报道,广州的心理咨询市场正是精神分析的天下。陈文峰介绍了其三个特点。
一是疗程漫长。短程的精神分析要进行20次~40次,每周1次~2次,长程精神分析在40次以上,每周2次~5次不等,整个疗程短则2年~3年,长则5年~8年。陈文峰曾劝过东莞一名来访者寻找当地的咨询师,就是考虑长期咨询在交通、时间上的不便。
二是成本高昂。在广州,上档次的咨询师的主流行情是每次一小时(或50分钟)收费500元,短期精神分析的20次就需一万元,属于高消费。如果连20次的预算都没有,就不要考虑做精神分析了。
对于一些人来说,时间成本比咨询费还高昂。实际上,95%以上的来访者都是咨询一两次就不来了,业内称为“脱落”,只有少数心里很难受,而且有钱又有闲的人,才能完整地接受精神分析。
三是疗效没保证。精神分析属于探索性治疗,特点是不直接消除症状,而是通过对性格的梳理来逐渐改造性格,性格完善后心理症状自然好转。由于来访者的人格千差万别,精神分析的治疗效果没有保证,有可能你花了巨大的代价却一无所获。
在精神分析之外,其实还可以到医院看精神科,那里以药物治疗为主,行为治疗为辅,再简单地讲讲认知上的道理;或者选择国外心理治疗的主流——认知治疗,但陈文峰称,目前国内系统地做认知治疗的治疗师非常缺乏。 |