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一次意外使我身体有了缺陷,再也不能从事自己喜欢的工作,为了糊口做了自己不喜欢的工作,每天都觉得不开心,想到要工作就觉得烦,每当静下来就会想到让我痛苦的事,想到要是没有发生这件事,我的身体就不会有这个缺 ... negela 发表于 11-3-2 23:16
negela,可以试试辩证行为疗法,它对如何处理压迫性的情绪,使自己内心平静下来,很有用处,我自己现在主要用它来调节情绪,尽量避免情绪来带领我的行动和语言。 祝你一切顺利。 ryanshum 发表于 11-3-3 12:13
顺其自然,做好当前必须做的事才是根本。加油! gaogaodelantian 发表于 11-3-3 18:17
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