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[求助] 什么是深度自卑,都有哪些表现呢?

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1#
发表于 11-2-21 08:49:50 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
昨天我听过一档心理学节目,当时提到了一个深度自卑的话题,我觉得很像是自己,节目中说这样的人都会刻意的去追求完美,而却又永远得不到完美,反而使自己的心理感到不快,曾经我也有社交恐惧,就是因为自卑,所以我经常感到很困扰。我该怎么使自己自信起来呢 ?
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2#
发表于 11-2-21 18:25:24 | 只看该作者
去追求完美,而却又永远得不到完美-----建议你去看看九型人格的书,是否能开解一些。
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3#
发表于 11-2-22 09:27:16 | 只看该作者
对一切现象,比如健康、人际关系、人生、工作、婚姻、教育……等生活上的方方面面,都清楚明白,知道怎么正确看待、处理。
    而且自己想出的主意,大多数时候都被实践验证是正确的。
    我称这种状态,是智慧明了。
    智慧明了是真正的自信。

下面是常见的不圆满的自信

   有些朋友所理解的自信是动荡不安的自信,是建立在比较之上的,当比别人好,就自信(并带有一定傲气),比别人差就自卑(并带有一点怯弱)。这种自信的本质是以强凌弱。

    另外还有种符合大众心理的自信公式:
                         自信 = 成功 ÷ 期望
    成功越大,自信越大,期望越大,自信越小。

    有些朋友的自信是建立在别人的认可之上,要等别人认可了,自己才认可自己。这种很容易失去自信——最终会没有属于自己的处事原则。
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4#
发表于 11-2-22 09:27:19 | 只看该作者

真正的自信

对一切现象,比如健康、人际关系、人生、工作、婚姻、教育……等生活上的方方面面,都清楚明白,知道怎么正确看待、处理。
    而且自己想出的主意,大多数时候都被实践验证是正确的。
    我称这种状态,是智慧明了。
    智慧明了是真正的自信。

下面是常见的不圆满的自信

   有些朋友所理解的自信是动荡不安的自信,是建立在比较之上的,当比别人好,就自信(并带有一定傲气),比别人差就自卑(并带有一点怯弱)。这种自信的本质是以强凌弱。

    另外还有种符合大众心理的自信公式:
                         自信 = 成功 ÷ 期望
    成功越大,自信越大,期望越大,自信越小。

    有些朋友的自信是建立在别人的认可之上,要等别人认可了,自己才认可自己。这种很容易失去自信——最终会没有属于自己的处事原则。
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5#
发表于 11-2-22 10:01:18 | 只看该作者
去追求完美,而却又永远得不到完美,所以我们永远都在经历挫折和失败,因此只会越来越自卑。

其实是我们一开始的时候,就追求错了,本来就没有完美,自然无法达到,自然只有失败,自然也只有自卑了。

放弃完美,量力而行的去做,那么我们就可以逐渐自信起来了。
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6#
发表于 11-2-22 14:34:43 | 只看该作者
完全缺乏自信,觉得什么都不如人,低人一等,不愿见人,对工作生活都感到困难。具备上述症状就是深度自卑的表现。
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7#
发表于 11-2-23 09:33:11 | 只看该作者
心理是有其规律的,当我们了解的时候,我们就可以走正确的规律,恢复自信
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8#
 楼主| 发表于 11-2-25 12:13:45 | 只看该作者
恩,我明白了,量力而行做一个自信的自己,谢谢大家
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9#
发表于 11-2-25 14:29:57 | 只看该作者
加油把,会好的
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10#
发表于 11-2-25 17:28:00 | 只看该作者
学会自我调节。
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